孩子过量吃甜食的危害，几乎每个孩子喜欢吃甜甜的食物，但是如果摄入太多糖分的话，会对孩子的身体带来诸多影响。为了孩子的健康，家长在平时要避免让儿童摄入过多糖分。下面我们来看看孩子过量吃甜食的危害。
1、容易近视
糖分在身体里面代谢的时候需要有维生素b1来支撑，因为在糖分代谢过程中会使钙含量降低，这势必会影响视神经的状态，而维生素b1能够保护视神经。
身体缺钙时会减退视网膜的弹力，会增加晶状体的压力，拉长眼球的前后径，减弱眼球壁的坚韧性，从而诱发近视。另外吃的糖越多越容易升高血糖，会使体液的渗透压降低，让眼球里面的房水渗入到晶状体里面，容易引起晶状体的变形，让屈光度升高，加重近视。
2、容易让孩子性格孤僻
经过研究发现过量的摄入甜食，会让孩子的性格变得古怪而且好动，注意力不集中而且学习成绩差。当身体有过多糖分时会升高乳酸和丙酮酸等代谢物，会消耗身体中的维生素b1来帮助排泄代谢产物。维生素b1主要从食物里面来摄取，不能自然合成，当身体缺乏时就会让大量的丙酮酸等物质在大脑里面蓄积，从而让孩子的性格出现异常。
3、内分泌系统的疾病
在甜食或者糖果里面有很多的糖分属于高热量食物，容易引起身体肥胖，诱发心血管相关的疾病。另外吃太多的甜食也会增加胰腺的负担，当身体长时间处于高血糖状态下，会紊乱均衡的身体内环境，让血糖分泌越来越多，增加患上糖尿病的几率。
4、容易引起营养不良
糖分只是给身体提供热量，没有任何的营养价值。吃糖太多的话势必会减少对营养元素的摄入，让体内缺乏矿物质、蛋白质以及维生素等，从而引起营养不均匀。另外吃糖太多若没有做好口腔卫生习惯的话，糖分会转化成酸性物质腐蚀牙齿，引起儿童龋齿。
很多糖分都隐藏在加工食品中，尤其是休闲小食品。过量吃甜食会造成“纯热能食物”白糖大量摄入，既抑制食欲、影响正常进餐，又干扰钙的吸收，还会诱发孩子龋齿发生。
有些孩子饿了就用糖果、甜品与饮料充饥，空腹吃糖会诱发蛋白质聚糖作用发生，白内障的发生率会比正常人高出5倍。空腹吃白糖还会刺激结肠上皮细胞，诱发肠道疾病。糖在肠道内异常发酵会造成胀气，并且为有害细菌的.繁殖创造条件。
口腔中的细菌还可将淀粉与糖类转化为乳酸，腐蚀牙釉质、牙本质和牙骨质，从而出现龋齿。大量摄入白糖还可能使胰腺功能失调，出现“胰岛素抵抗”。此外，体内过剩的糖会转化成脂肪，吃糖多的孩子面部容易长粉刺和青春痘。
从过去100年美国食品消费与居民健康状况的变化可发现，精制白糖与精米白面消费量与美国居民退行性疾病的发病率增长完全同步。
英国医生认为“糖会使人变得孤僻与放肆，以糖果形式出现的糖是健康的大敌”；明代中医药大师李时珍也发出了过量食糖“徒取其适口”而“阴受其害”的警告。
2014年3月5日，世界卫生组织（WHO）公布了最新的糖摄入量标准：每天每人吃白糖的量只能占摄入总热量的5%，比该组织过去的建议量（10%）降低了一半。
经过对9000项研究进行评估后，世卫组织专家小组认为，把糖摄入量降低到5%以下，可有效预防肥胖和龋齿。这包括了加工食物中添加的糖，蜂蜜、糖浆及饮料与果汁里的糖；但不包括天然食物（如水果）中的糖分。
若孩子大量吃糖又贪食油炸食物，就会发胖，许多性格怪僻、浮躁好动、很难与同学相处的孩子都喜欢吃糖，进食量超过所需糖量的3-4倍。
《饮食、犯罪与不正常行为》一书中，曾提到一个从小多动、以调皮捣蛋闻名，9岁就被管教，11岁就因犯罪被法庭传讯的孩子。他也是平时食用甜食惊人，但控制吃糖一个月后，性格就发生明显好转。此外，吃糖过多还是儿童容易骨折的原因之一。
1、吃糖会龋齿
人类身体中有很多细菌，而口腔中湿润的环境也是细菌这种细菌也很喜欢甜食，而糖还有粘性，经常是吃了糖之后会粘在牙齿上，让细菌也得以吃到美味的甜食，而生了甜食之后就产生酸性食物，而酸性的食物会把健康的牙齿腐蚀导致出现龋齿。
特别是饭前和睡前吃糖更容易导致龋齿的发生。
2、吃糖多会产生肥胖
纯糖和酒一样是一种纯热量的食物，除了可以给人体提供热量之外，几乎没有其他的营养价值，吃糖只能给我们提供热量，我们吃肉补热量还补蛋白质，钙等，而米饭也有各种维生素，所以在补充热量的同时还可以补其他的营养，而且让我们的饱腹感更强。
而糖不容易产生饱腹感会让人不知不觉吃得导致肥胖，不但肥胖还会营养不良。
3、吃糖多导致身体胰岛素没办法消化，引起儿童糖尿病
菁妈之前见过一个六年级肥胖的孩子，因为从小从不喝水，都是喝饮料，结果到了十岁就得了儿童糖尿病。而现在家里条件好，有些家长觉得喝饮料比喝水高级，把饮料当水给孩子喝，这样会导致孩子小小的胰岛素不堪重负，引起儿童糖尿病的发生。
4、吃糖会导致孩子脾气不好，精神状态差
孩子吃糖过量“儿童嗜糖精神烦躁症”孩子的精神不稳定，而且爱哭闹，爱发脾气，睡不好，注意力差，面色苍白，甚至是抵抗力很差，容易生病。
5、吃糖过多导致孩子缺钙，营养不良
糖经过代谢可转变为酸，酸与钙结合，造成体内缺钙。
过多的糖会消耗孩子身体的钙，导致孩子补太多的钙也会流失掉，而钙流失严重会导致孩子骨质中的钙不足，引起骨质疏松，容易出现骨折。
6、吃糖过多孩子更容易近视
过多的糖让孩子的颅内血管运行压力大，眼内血管缺血，加上血糖浓度高的晶状体容易变形。而且糖还会消耗体内的维生素B1和钙，缺乏这两种营养素都会导致近视的发生。
7、吃糖甚至会影响孩子以后的寿命
在世界卫生组织调查了23个国家人口死亡的原因，发现嗜糖之害要比吸烟更加厉害，长期吃糖的人平均的寿命要比正常饮食的人说的10~20倍
