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春季养生茶饮配方大全

来源:时尚达人圈    阅读: 1.98W 次
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春季养生茶饮配方大全,春季的时候要如何养生呢?春季的时候喝养生茶是最好的了。那么春季养生茶有哪些呢。养生对于人来说是非常中重要的。下列整理了一些春季养生茶饮配方大全。

春季养生茶饮配方1

春季养生茶大全及配方

1、薄荷甘草茶

功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

2、枸杞

功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的'头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

中药养生茶配方:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

3、菊花茶

功效:菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

中药养生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

4、金银花茶

功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

中药养生茶配方:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。

春季养生茶饮配方大全
  

5、荷叶甘草茶

功效:有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

中药养生茶配方:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

春天喝茶有哪些注意事项

1、空腹别喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、发烧时别喝茶

茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

3、饭后别喝茶

春季养生茶饮配方2

养生茶喝了有什么好处

1、调和脾胃之气

德国花果茶含有大量维生素C,而且其中的各种养生和花卉各具特性。其中葡萄味甘,性平,补肝肾,益气血,生津液,利小便;苹果味甘、性凉,生津止渴,清热除烦,益脾止泻,同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃,增进食欲;蔷薇花味苦、性凉,清热利湿,祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温,行气解郁,和血止痛。种种功效不一而足,都与调和脾胃之气有关。

2、治疗感冒

花果茶能治感冒,是茶本身所含的活性维生素C在起作用,维生素C能够提高免疫力,使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶,实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国,常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法,认为这样能够缩短病程。

3、滋养肠道

一些消化不良的人在喝茶的.同时,连果肉也吃下去,因为它能促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,防止大便干燥。

4、排毒养颜

经常饮用这种茶还可以排毒养颜,避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

养生茶的做法

1、准备所需的材料。

2、养生洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)。

3、小养生丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。

4、倒入开水。

5、盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)。

6、等养生茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

春季养生茶饮配方大全 第2张
  

养生茶的做法

1、首先在锅里放入,苹果,雪梨,〈各八分之一〉。西洋参5--10片,果粒茶5克。

2、加开水500毫升左右。

3、放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。

4、准备茶具〈推荐用玻璃壶〉,在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升,但推荐用凤梨汁,味更酸甜可口。

5、待锅内水沸后,冰糖彻底融化,倒入壶内,再加以搅拌。一杯酸甜可口,香气迷人的养生茶就制作而成了。

养生茶的做法

准备好苹果、菠萝、柠檬、红茶包、薄荷叶。

苹果切丁,菠萝切小块,柠檬切片。

锅里烧开水,将苹果菠萝放入煮3--5分钟,然后将红茶包放入浸出颜色后取出。

将锅中煮好的养生红茶倒入杯子中,加上新鲜的薄荷叶和柠檬片即可食用。

春季养生茶饮配方3

养生茶的做法

1、先做养生酱把养生洗净

2、将养生去皮切块芒果100g雪梨100g苹果70g橙子70g

3、养生放入料理机中

4、搅碎成果泥

5、倒入煮锅中,加入10g柠檬汁

6、加入80g砂糖

7、放在电磁炉上,中火煮,不停的搅拌避免粘锅

8、煮开后调小火继续煮

9、、煮至果酱变得稍粘稠即可、放置常温用不了的果酱放入密封瓶中,冰箱冷藏保存、尽快食用、

10、开始制作冰爽养生茶啦茉莉绿茶提前泡好250ml百香果30g自制果酱60g养生片适量冰块150g蜂蜜30ml糖浆10ml

11、酱养生片放在玻璃杯中

12、将冰块 茉莉绿茶 百香果 蜂蜜 糖浆都放入量杯中搅匀

13、搅拌好的养生茶倒入杯中,自制养生茶就完成啦、

养生茶的饮用方法

基本饮法

将花果茶用热开水冲泡后,加入适量的蜂蜜或冰糖或片糖,此为热饮;调好后加入冰块,即为冷饮的喝法,另外,如果时间充裕的话,也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法,要享受花果茶前一定要学好本招式。

春季养生茶饮配方大全 第3张
  

飘浮饮法

先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,这样就可以了,切记一定要用冰的花果茶,如果用热的花果茶,那么冰淇淋一放进去就会溶化,这样就会影响茶的口感。

养生饮法

先将花果茶调成冷饮后,加入适量的养生,可以加强花果茶的口感。例如养生果粒、养生丁或是养生切片都可以,主要要看花果茶的种类来选择,比如蓝莓口味的'花果茶,就可以加入酸性养生,像是奇异果果粒,或是柳橙片等等。

蜜饯饮法

把花果茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,大约等个3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金桔干等,看自己喜欢什么样的口味,就选择什么样的蜜饯,都是可以的,主要的功能只是用来增添风味而已。

果酱果茶

把花果茶冲泡好后,加入草莓果酱1小匙,搅拌均匀后即可饮用。其中,花果茶用热饮或冷饮均可,果酱也可以使用其他各种口味的果酱,要注意的是,如果加了果酱,那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量,甚至不加也可以。

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