鼻塞吃什么水果好，在日常生活当中，感冒是比较常见的，然而感冒往往又会引起鼻塞。今天小编就来跟大家一起聊一聊鼻塞吃什么水果好，希望能够给到大家帮助，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。
鼻塞吃什么水果好1
鼻塞吃什么水果好
鼻塞可以吃雪梨、柠檬、菠萝、甘蔗、柚子等等，多吃比较容易消化的食物，比如稀粥、蛋汤、菜汤等，还有要注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物。
鼻塞怎么办
1、直接吸入蒸气这种方法很有效果，倒入适量的醋，在锅中煮沸，将鼻子靠近锅，并嗅闻醋的蒸汽，可以治疗鼻塞。也可以用少量的葱或洋葱切碎，然后用锅煎，然后用鼻子吸蒸汽，这也很有效。个人觉得醋更方便，味道更好，效果更好。
2、填充方法有点不舒服，但效果显而易见。切碎大葱，然后使用棉花吸收葱汁，并将棉花塞入鼻孔。这个方法也适用于白萝卜汁，效果也很好。
3、当左侧鼻孔不通气时，可以右侧躺，手部支撑右后颈部，抬起头部，大约一分钟内，可以缓解鼻塞。如果右侧鼻塞，利用相反的动作；如果两个鼻孔都鼻塞，则只能依次进行。
4、也可以通过用泡脚来治疗鼻塞，通过鼻粘膜充血从而消除鼻塞。睡觉前，用热水泡脚，一点一点地加入热水，多浸泡一段时间，感受到热量流向全身，加速血液循环，并浸泡出汗液身体会更舒服，对睡眠也有帮助。
鼻塞吃什么水果好2
为何秋天是鼻炎高发的季节？
其实秋天虽然说没有冬天那么寒冷，但是秋季早晚温差是非常大的，很多人在冬天出门的时候，会将自己捂得严严实实的，一出门就全副武装，佩戴帽子、口罩、围巾、手套等，在这样的装备下，即使天气比较寒冷，人体也不容易被风寒入侵。
但是很多人在秋天就放松了警惕，毕竟刚刚经历过酷热的夏天，在秋天出门的时候还是习惯穿着小短袖，但是秋季寒湿气是比较重的，人体如果不注意及时添加衣物，身体就会被寒气入侵，从而影响呼吸道的正常运转。
还有一些朋友听老人的话，春捂秋冻，觉得秋天就要冻一冻，身体才更加健康。但是身体的一些关键部位，比如脚踝、腹部、腰部是非常怕冷的，如果没有注意做好保暖的措施，人体也容易受寒，而出现鼻塞打喷嚏的情况。那么发现身体出现了这样的情况后，该如何去改善？
三个小妙招让你的鼻子快速通气，不妨一试！
热毛巾敷鼻子：当人体出现鼻塞的情况时，鼻子部位受寒发生了堵塞，这个时候可以用热毛巾敷在鼻梁处，通过这样的.方式，能够促进鼻子里毛些血管的通畅，有效缓解鼻塞的情况。在平时用热毛巾敷的时候，还可以将鼻子凑近热水附近。
热水冒着的热气能够很好的疏通鼻子，对于改善鼻塞的情况也是有帮助的，必要的时候，大家还可以在热水里加入一些生姜片，它本身具有驱寒的效果，鼻塞的人经常闻一闻，效果会更好。
揉捏鼻翼：对于鼻塞的朋友来说，在平时可以试着，经常用手去揉捏鼻翼，这样能够很好的起到通气的效果，每天用手揉捏3-5分钟，感觉鼻子有微微发热的情况就是有效果了。
煮生姜水喝：生姜具有良好的驱寒效果，在平时经常煮生姜水来喝，能够很好的排出体内的寒气，很多人在喝了生姜水以后，感觉浑身都变得暖和了，不一会就会发现鼻子也通畅了很多。
