马齿苋功效与作用,马齿苋是一种植物制成的中药药材,对于治疗一些疾病很有帮助,具有清热解毒的功效,还可以消肿,对人体健康很有好处,下面分享马齿苋功效与作用相关内容,一起跟随小编来看看吧。
马齿苋功效与作用1
清热、凉血
中医认为马齿苋性寒,味甘酸,入心、肝、脾、大肠经,可以清心火、除肺热。夏季燥热,吃些马齿苋有很好的清热、解毒、凉血的作用。
利湿、降血压
马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;
钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。
保护心脑血管
马齿苋在营养上有一个突出的特点,它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。
3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收,降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对预防心血管疾病很有利。
抗菌、消炎
马齿苋的抗菌消炎、消肿的.功效很突出,当身体有一些炎症、肿痛时,吃些马齿苋能起到辅助治疗的作用。
保护肠胃、防腹泻
马齿苋被称作天然抗生素,对大肠杆菌、痢疾杆菌等有显著的抑制作用,能预防这些细菌引起的腹泻。
夏季细菌易滋生,日常可以吃些马齿苋预防腹泻。
辅助降糖
马齿苋可以促进胰岛素的分泌,因此有辅助降糖的作用。
马齿苋功效与作用2
马齿苋这三种人不适合吃:
腹泻人群
如果因为腹部遭受寒冷刺激而出现腹泻的症状那么要少吃马齿苋,因为马齿苋本身就是利尿促消化的,会加重病情。
孕妇
马齿苋是滑利的食物,孕妇吃了之后会带来滑胎的隐患。
服用某些中药的人
马齿苋跟鳖甲相克,因此如果服用的药方当中含有鳖甲,那么一定要忌口马齿苋。