吃梨有什么好处，梨是很多人一种很喜欢的水果，它口感脆嫩，味道甘甜，果肉肥厚，果汁量也很大，尤其是在秋天，可以滋阴润肺，也可以清热解毒，大家都非常的喜欢，我们来看看吃梨有什么好处
吃梨有什么好处1
1、1、梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。
含有天门冬素，对保护肾脏有益。含有的维生素B1、B2 ,对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。
2、梨子能提供钾和纤维质。
选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为“百果之宗”,可以治咳润肺。
3、梨子不错能清心润肺，
但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。不同种类的梨子性寒程度亦有异。
4、梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。
它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
吃梨的禁忌
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
吃梨有什么好处2
雪梨怎样削皮 雪梨去皮技巧
1、雪梨平时可以用水果刀来削皮
在削皮以前要用清水把雪梨洗净，去掉水分以后从雪梨的底部开始，用水果刀沿着果肉与梨皮之间的地方慢慢削皮，每次削的宽度应该在一到二厘米之间，要呈圆周状向前削，只要用力得当，削下一的雪梨皮根本不会断，到削完以后会有完整的一根。
2、雪梨削皮时还可以用家中的.去皮刀
在用去皮刀以前要把它用清水洗一下，再把雪香也洗净，然后用去皮刀的刀头直接削掉雪梨的果皮，正常情况下，一分钟以内就能把雪梨的果皮全部去掉，特别简单。
3、如果想给大量雪梨去皮，还可以购买专业去皮机器
它是一个现代化的机器，把雪梨放进机器的入口以后，机器工作结束以后，雪梨不但去掉了果皮，它的果核也能清理干净。这种工具最适合那些罐头厂或者果汁厂等大型雪梨加工企业使用。
4、雪梨虽然有多种不同的去皮方法
可以轻松把雪梨的果皮去掉，但雪梨的果皮是一种营养价值极高的存在，平时吃雪梨时最好不要去皮，如果怕不安全可以用食用盐涂抹在雪梨表面，用力揉搓一会，再用清水洗净，这样就能把雪梨表面残留的脏东西全部去掉，再食用时连果皮一起食用，能让人体吸收更多的营养。
