不开心对身体的危害，人的情绪是会变化的，有时候会变得低落，，这对于每个人来讲是再正常不过的现象。但是，如果这种低落的情绪一直持续是非常不好的，以下分享不开心对身体的危害。
不开心对身体的危害1
不良情绪与癌症
国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。
情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率，也有着明显的联系。愉快的情绪有利于癌症的治疗;悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。
对子宫颈癌患者的对照研究表明，在同样抗癌治疗条件下，对疾病的态度正确和情绪良好的患者，其疗效较高，生命的延续日期较长;而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者，则其病情迅速恶化并很快死亡。
不良情绪与高血压病
血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。有人甚至认为，被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因。
我国心理学工作者根据232例高血压患者的研究发现，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求过高的特点。如果处于长期而反复的过度紧张，或者在强烈的情绪激动状态下，则容易发展为高血压病。
例如，消防队员较易罹患高血压病。医学院学生中，毕业班高血压患病率是低年级学生的3倍。
不良情绪与心脏病
心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的`不良情绪，是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者，其冠心病发病率或复发率较高。许多研究发现，高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。
有焦虑、抑郁情绪者，心肌梗死的发病率也明显增高。愤怒、焦虑、惊恐以及其他情绪突变都容易导致突然死亡(猝死)。许多冠心病患者就是在不良情绪刺激下，导致心绞痛和心肌梗死发作，甚至死亡。
不良情绪与胃肠疾病
消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。
有研究证明，动物因受焦虑、恐惧、不安、紧张情绪的持续影响，几乎都患了胃溃疡。可见不良情绪对胃肠疾病的发生有很大的作用。
不开心对身体的危害2
长期情绪低落会怎么样？
第一，长期陷入消极情绪，会极大的损害这个人的生活的品质
影响着个人的心理健康，严重的话还可能会产生抑郁症、焦虑症等等一些情绪方面的障碍。
比如说，很多抑郁症的产生，往往就是消极情绪的积累，一直得不到比较健康有效的处理，最终造成了严重的抑郁症。
如果当事人能够及时有效合理的处理自己的消极情绪，当事人就能够避免让自己的情绪状态陷入到这种比较糟糕的状态当中去。
第二，长期陷入消极的情绪状态，会极大的影响着个人的社会功能。
举个例子来讲，如果一个人长期情绪低落，或者长期情绪抑郁，或者长期情绪焦虑，这些状态都可能会在这样的社会功能造成很大的损害，降低他的社会适应能力，影响他的工作表现和学习表现，在家庭生活当中，也会影响到他的家庭关系和家庭幸福。
举个例子来说，有个来访者一直存在情绪低落的现象，由于各种原因，来访者找不到合理有效的处理途径和方法，家长也不能给出及时有效的建议。在这种情况下，来访者就会认为家长不关心自己，只知道关心自己的成绩，而不会关心自己的内心不会关心自己的精神世界
因而对家长产生极度不信任和失望的情绪，在这样的状态下，双方的沟通几乎停摆，甚至常常因为一点点小事沟通不畅而产生极大的争吵。
在这种情况下，来访者为了纾解自己的情绪压力，选择喝酒唱歌这样的方式来缓解自己严重的消极情绪，还经常因为情绪的爆发跑到楼上去闹自杀，给自己的家庭带来了许多不稳定的因素，让家长也让自己痛苦不堪，难以摆脱。
第三，长期陷入消极情绪，很容易让人丧失自信。
因为这个消极情绪，长期不能摆脱出来，当事人就会觉得自己在这个方面缺乏能力，因而容易产生自卑的心理状态。
一个自卑的人，一个不自信的人，生活会怎么样呢？当然，这种感觉是很不爽的，也是特别的不舒服的。
不开心对身体的危害3
爱急躁：小心冠心病、高血压
一般性格上主要表现为雄心勃勃、竞争性强、爱显示其才能，凡事追求完美、比较急躁、难于克制，这种类型的人患冠心病的比例会很高。
还有些冠心病患者突然感觉胸口疼，去急诊做心电图发现一切都是正常的，医生让该患者回家休息，但是患者还是不放心，反复在各家医院咨询，检查的结果都是正常的，其实这个病人是焦虑症的表现。
高血压的患者也是这样的，一紧张血压就会高，一不紧张血压就是正常的。其实这是情绪影响心脏方面的反应，继而影响血压，造成血压时高时低。
对于这种患者，可以结合心理科的生物反馈治疗，适用于边缘性高血压和不稳定高血压，通过全身放松，帮助患者控制情绪变化，到达降压目的。
焦虑抑郁：加重脑卒中
有些患者出现头疼、眩晕、行走不稳等症状，在神经内科也没查出有啥毛病。而且还会早上头疼，下午就不疼了，吃止痛药也不管用。情绪上对什么事情都不感兴趣。其实这是抑郁症的表现。
脑卒中患者如果加上心理障碍，使得焦虑和抑郁发病率极高。因此，卒中后的两个月到一年的时间里，要特别关注患者的心理情绪上的变化。卒中本身就是一种应激性，它会造成患者的情绪反应，卒中的后遗症对病人又是一个心理应激。
卒中后的病人，可能会失去语言能力，情绪的变化也会很大，有的人动不动就流眼泪、脾气变得暴躁，因为一点小事就发火，这是病人的一个情绪上的外泄。这种情况下，建议患者到心理科看看，在治疗中风或者在做康复的同时，接受心理方面的疏导或者治疗。
被动、消极：增加胃肠道疾病发病率
消化性溃疡的患者的性格特征大多比较被动、好依赖、顺从，不喜欢与人交往、缺乏创造性，这些会增加消化系统的发病率。因为胃肠道是最能表现出情绪的器官之一
如果出现精神疲劳、睡眠不足、进食不定等情绪表现时，往往跟消化性溃疡、肠道疾病等消化科的慢性疾病有关。一个人情绪不好的时候，通常就会表现出食欲不好，“茶不思、饭不想”，或是表现出反酸恶心的情况。
不同的心理应激，会导致植物神经功能紊乱，从而局部影响到血管痉挛，而造成组织缺血，进一步会影响到营养的障碍，加上胃酸、胃蛋白酶等物质的分泌的增加，促使溃疡的形成。
而另一方面，应激引起的内分泌功能的改变，比如说皮质激素分泌增加，也加速了溃疡的形成。有些患者经历重大事件打击后，出现胃疼、没胃口等情况，但是经过胃镜、b超等检查，都没有发现有异常，其实这是心理问题躯体化的表现。这就需要到心理精神科咨询一下，寻求合理的治疗方法。
敏感、孤独：易诱发类风湿关节炎
类风湿关节炎患者通常表现为安静、敏感、情感不易外漏，有洁癖、求全及刻板。这个性格往往是这种慢性疾病造成病程慢性化的一个重要原因。所以，老年人保持畅快的心情，多与家人朋友交流，才能心情好、吃饭香、身体棒。
