灯光污染的危害有哪些，灯光污染，相信很多人都第一次听说，但它的确给社会带来了危害，大晚上不关灯，一直开灯等习惯会影响人们的视力。下面具体的来说说灯光污染的危害有哪些
灯光污染的危害有哪些1
它会损害人们的视力，引起白内障和其他问题； 在使用灯光的过程中，许多人会感到沮丧，失眠或焦虑。 它会影响人体荷尔蒙的分泌，甚至可能导致孩子早熟。
除上述危害外，它还可能使人感到头晕，沮丧，沮丧甚至身体虚弱。 长时间处于这种状态很容易引起抑郁。 负面影响特别大，因此大多数受到光污染问题困扰的朋友必须注意这些危害。
灯光污染找谁投诉
光污染属于环保部门管理。环境保护管理是指人类为解决实际或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保护人类的生存环境，确保经济社会的可持续发展而采取的各种行动的管理措施。 存在的主要问题是环境保护机制不完善以及环境保护技术和产品不合格。
光污染是继废气，废水，废渣和噪声污染之后的一种新的环境污染源。 它主要包括白光污染，人造日光污染和彩色光污染。 光污染威胁着人们的健康。
在日常生活中，人们常见的光污染主要是由镜面建筑物的反射引起的行人和驾驶员的头晕，以及夜间不合理照明造成的不适。
如何解决光污染
1、加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等，减少光污染源。
2、对被红外线和紫外线污染的地方采取必要的安全保护措施。
3、使用个人防护措施，主要是戴防护眼镜和保护表面。 光污染防护眼镜包括反光防护眼镜，吸收防护眼镜，反射吸收防护眼镜，爆炸防护眼镜，光化学反应防护眼镜，光电防护眼镜，变色玻璃-陶瓷防护眼镜等。
灯光污染的危害有哪些2
幼儿如何保护眼睛
1、防止强光刺激。叶黄素、维生索A、DHA、AA等都是有益于宝贝眼睛健康发育的重要营养元素。营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B
2、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
3、家长还要注重获取补眼的科学的营养知识，将对补眼食物的认知提高到一个新的层面。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。
4、防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B
5、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。？？决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。
6、家长要注重获取补眼的科学的营养知识。0-4岁是宝贝眼睛发育的高峰期。
7、营养摄取应均衡不可偏食，麦片、酵母）之摄取。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
8、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。异物入眼要用正确的方法处理。
9、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。如果父母发现孩子的视力有异常情况，请马上带孩子到专科医院检查
一般说来，3岁的孩子已经可以通过视力表检查来确诊是否存在视力异常了。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
10、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
11、看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。
12、讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。
13、猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。可是对于比较小的孩子，由于认知能力的制约，家长很难通过平常的'视力表来对孩子的视力做大概的检测
所以父母能做的第一步工作就是教会孩子正确认识视力表，具体的时间要根据每个孩子的具体情况，只要孩子有兴趣，有一定的认知能力，就可以通过亲子游戏的方式来进行。
而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
14、防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。
15、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
经常玩电脑该怎样保护眼睛，桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。乘车走路时不看书。
16、菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。不躺着看书。核桃仁500克，待冷后捣如泥。眼睛干涩疲劳的食疗方使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。
17、核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
