【导读】：香蕉和粽子本是两种不同的食品，其营养价值各不同，那么粽子和香蕉可以一起吃吗？粽子和香蕉一起吃的注意事项有哪些?下面是小编收集的详细资料。
可以。
糯米是构成粽子的主要成分，它有些粘稠，也是难以被消化的，吃多了容易引起便秘的症状。而香蕉中含有丰富的膳食纤维和纤维素，它对肠胃的蠕动具有促进的作用，可促进肠胃对食物的消化作用。如果香蕉和粽子同食的话，不仅不会发生不良的反应，还能帮助消化粽子，避免出现便秘的现象。所以，香蕉和粽子是可以一起吃的。
1.不宜多食
虽然香蕉和粽子同食的时候，可以起到促进消化的作用，但是香蕉是一种凉性水果，是不适合食用过多的；而我们一般所吃的粽子会是热的，一凉一热的食物同食过多的话，容易引起肠胃的不适；而糯米本身就不宜大量食用的。从这些分析看来，香蕉和粽子同食的话，两者也还是需要都少量食用。
2.肠胃不适者不宜同吃
粽子是难以被消化，而香蕉是凉性的，还对促进肠胃的消化有很大的帮助，所以肠胃不适者是不被赞成同食香蕉和粽子的，以免加重肠胃的不适。另外，在食用完粽子后，是不宜再进食冰淇淋、冰饮料等冰冷的食物，不然很容易引起恶心、呕吐、急性肠胃炎等肠胃道疾病。
香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒；
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物；
晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子 ；
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑；
芋头不可和香蕉一起吃，腹涨 ；
吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
