维生素E真的能美容吗，维生素E是一种脂溶性的维生素，通常被用在生物医药方面、护肤品方面、化妆品方面，具有促进血液循环和增加激素水平的功效，那么维生素E真的能美容吗？
能，因此可以适当的服用一些维生素E来达到保健的目的。但是一定不能多吃，以免发生蓄积中毒，伤害身体健康。
维生素E真的能美容吗
1、可以祛斑
女性随着年龄的增长，脸上也会有斑产生。雀斑是遗传性的，青春期受激素影响脸上也会长一些斑点。年纪大了脸上会长黄褐斑，怀孕了会得妊娠斑，老年了还会得老人斑。女人简直一生都要和斑作斗争。维生素E就是祛斑效果非常好的方法，通常是将维生素E胶囊皮剪开来，将里面液体涂抹于斑点处。
2、可以美白
都说维生素C是可以美白的，殊不知维生素E也有美白的功效。我们日常如果想美白，可以把维生素E胶囊里的液体剪出来和珍珠粉混合，调成面膜敷在脸上。它的美白功效是非常好的，一白遮百丑，相信没有丑女人只有懒女人。
3、有保湿功效
不管是干性皮肤，还是混合性皮肤，在干燥多风的春季，尤其是北方人民都会感到皮肤干的很，这时候就得用维生素E在达到保湿的目的。将维生素E胶囊剪开，将液体与护肤品结合，达到保湿的目的。将之于粉底液混合，就能够使妆容更服帖不卡粉。可以和精华混在一起，使精华发挥更好的护肤作用。
哪些女性更适合服用维生素E呢？
服用维生素E并没有年龄上的限制，通常来说任何年龄段的女性都可以服用维生素E。不过每个年龄段的女性所需要服用的维生素E剂量不同，如果服用过量，非但不会有任何的保健作用，还对身体有所危害。如果没病最好也不要一直摄入维生素E。
维生素E对于美容有很好的功效，服用它没有年龄限制，不过需要注意的是不能过量服用，否则会危害人体健康。
维生素e的美容作用
1、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。
2、天然维生素E对于改善卵细胞质量更是作用显著。而且其具有类黄体酮的功能，具有很好的保胎功效。
3、天然维生素E的作用为易被皮肤吸收，能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀，改善皮肤弹性，具有美容、护肤、防衰老的特殊功能。
4、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。
维生素e的药用作用
1、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的.几率。
2、预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
维生素e预防冠心病
3、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
4、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
5、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
维生素e有什么美容功效
1、祛斑
维生素e的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
2、防皱
皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素e能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
3、锁水
由于维生素e能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
4、促进吸收
维生素e还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。
5、去皱
外用维生素e能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出现的环口纹，鼻唇沟出现的表情线，还是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂维生素e的方法来消除。
维生素e美容配方
一、天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素e调成糊状。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
二、秋冬保湿：天然维生素e+ 乳液或面霜
1、秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素e软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。
2、在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素e混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。
3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
三、牛奶面膜：天然维生素e + 新鲜牛奶
1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素e两滴。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑。
