没有局限在哪个年龄阶段。
二十几岁的年轻女性可用橘精油、佛手柑精油、天竺葵精油等；
三十几岁的女性可以用甜橙精油、薰衣草精油、黑胡椒精油、柠檬草精油等；
四五十岁的女性可以用玫瑰精油、檀香木精油、花梨木精油和苦橙花精油等。
其实绝大多数的人群都可以使用精油护肤的，不过还是有一些群体不太适合用精油护肤的'。
1、敏感肌在用精油护肤时应先做过敏测试，确定不会过敏才可以使用。
2、孕妇、哺乳期女性与婴孩都是不适合使用精油的，精油中大多含有香精，且渗透性强，对于宝宝和妈妈都是不利的。
看完后你知道自己是否适合使用精油护肤了吧！不管是精油护肤还是用其他护肤品来保养皮肤都是需要时间的，所以不要急于看到结果，坚持使用一段时间就能见到效果了。
精油的护肤效果：
一、面部精油改善皮肤状况
专门用脸部的精油能有效的改善皮肤，它能促进细胞的再生、平衡油脂分泌，改善面疱、粉刺、湿疹、治疗灼伤、晒伤、帮助伤口愈合，并能淡化痘痕痘印，不同配方的精油针对不同肤质，如玫瑰花精华针对油性皮肤，丁香精油针对干性皮肤，熏衣草精油不仅适合多种肤质，还可以舒缓压力。
二、快速渗透
当精油进入人体，3秒钟便可到达表皮层，6秒钟到真皮层，3分钟进入皮下组织，6分钟到达血液与淋巴系统，4-12小时就可以围绕人体循环一次，并排除体外。这也就是常说的被吸收性，它以活跃的分子型态能渗透皮肤深层组织，才能真正起到深层护肤的作用。
三、紧肤
由海藻精华、死海矿泥、植物精油等物调配而成泥膜，用来敷在身体上，具有紧肤消脂的功效，随着身体上泥膜变干，肌肤会有被收紧的感觉，此时，用冲击力大的水柱冲洗身体上的泥膜，边冲边用小软毛刷刷，这种来自于水柱的冲击力具有刺激细胞和肌肉，增强肌肤弹性，促进全身循环代谢等功效。
四、精油泡澡排毒
用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而薰衣草能带来好的睡眠，在家中可以经常尝试不同的配方，既能放松身心，还能排除身体内的毒素，护理肌肤，可谓一举多得。
五、去除暗疮
油性暗疮肌肤者可以用杜松果1滴+迷迭香1滴+罗马洋甘菊1滴，调入10ml葡萄籽油中，取少许涂抹于脸部按摩，可控油消炎。
精油的功效
1、玫瑰精油
玫瑰精油的功效：玫瑰精油具有强大保湿和抗衰老功效。它的精油分子可以进入真皮层维持细胞的渗透压，锁住肌肤的水分，让肌肤时刻保持水嫩，预防细纹的产生。玫瑰精油不能直接用于皮肤表皮。
玫瑰精油的使用方法：10毫升葡萄籽油+2毫升荷荷巴油+5滴玫瑰精油，进行全身按摩。
2、薰衣草精油
薰衣草精油的功效：薰衣草最广为人知的是安眠镇静作用。当睡眠质量下降的.时候就可以滴几滴薰衣草精油助你好眠。薰衣草精油在护肤方面也有非常好的作用。
薰衣草精油的使用方法：用棉签点涂1滴薰衣草精油在痘印或者疤痕位置，可以去除疤痕、痘印。
3、茶树精油
茶树精油功效：茶树常用于祛痘产品中。这是因为茶树具有消炎杀菌的作用。同样的茶树精油也具有这种功效。由此可见其最大的作用是祛痘。
茶树精油使用方法：用棉签取一滴茶树精油点涂痘痘，可以祛痘。
使用精油的注意事项：
1、精油不变质才能发挥功效：精油遇见空气容易氧化、遇见阳光容易变质。最好存放在干净、阴凉的地方。使用上，也尽量不造成二次污染。品质保证的精油才能保证好的护肤效果。
2、精油的最佳使用时间：精油可以用在洁面并使用完柔肤水后，也可以也可以添加在无香乳液中。尤其在入睡前，晚霜中滴入精油还能安抚肌肤的情绪，使次日更加光彩照人。如果想要打造水润服帖的彩妆效果，滴入一滴在粉底液中即可。
如何正确的使用精油来护肤
精油的用量
很多女生对于精油的使用仍然出现一种误区，认为精油要一次性大量使用才最好。当我们进行按摩的时候，精华的量需要让整个区域变得润泽，实际只需要几滴(所有精油大多用滴管的器皿存放)。
精油的延展性很好，浓度也特别大，也是优质精华昂贵的原因。在肌肤上涂抹太多会造成肌肤的负担，作为香薰弥漫的空气中更是会引起呼气不畅。在实际用两种，泡澡八滴，涂脸两滴就已经非常足够了。
精油减肥
女生用精油减肥是一种很好的辅助。精油泡澡是一种非常简单的方法，精油遇水不会被过分稀释，而是用在热水的浸泡下进入身体，而你只需要静静躺着享受就可以了。让一些不爱运动的女生也投了机巧。
不同的精油当然会有不同的功效，女性泡澡如果想要有排毒的功效，柠檬和杜松的搭配可以有温和减肥的效果，配合运动可以更快消耗脂肪。
精油减肥光泡澡是完全不够的，还需要按摩来进行能量转换，在按摩用快速或有力的手法来进行生热，女生会感觉到局部受到刺激，将脂肪消解掉。此时可以用葡萄柚精油、甜杏仁油的混合来加速能量的转变。
减肥的女生一定知道，将脂肪消耗之后一定要恢复肌肤的弹性。很多生孕之后的女性也深受困扰，腹部肌肉变得没有松弛，罗勒精油的恢复紧致能力非常好，和基础油进行搭配，让瘦下来的身体马上有线条。
精油护肤
精油护肤是女生最关心的一种用法，不管是直接上脸还是经过二次混合都能够很好的加大功用的效果。作为喷雾成分也是一种比较常见的方式。很多专业护肤品牌在自己的喷雾中都会加入一些香精来让使用感更上一层。
精油喷雾除了一般的.镇定补水，还可以加强补水和清新精神的作用。而女生也可以根据自己的喜好用水和精油混合成喷雾，但是在自己diy的时候要特别注意细菌的控制。比较好的方法是减少每一次的制作用量，尽量三五天可以更新一次。因为我们的瓶子不是完全密闭，在家中也难以进行完全干净的蒸馏过程。加湿器也是同样的问题，二次使用转换中难以保持其纯净性。
由于肌肤亲油，精华会加大肌肤吸收能力，在乳霜中添加上脸更加简单，其封闭性要加强很多。因此同样也需要注意用量，否则也会适得其反造成闷痘现象。
精油是一种护肤品，而不限于护肤品。它能够让女性的生活真正的提高品质，在优雅的香味中让自己更加美丽。
精油的正确使用
1、适合自己的精油才会效果迸发
其实，不同的精油会针对不同的人群研发，你不可能看别人用着哪一款效果不错，你就直接拿来用，要知道每个人的体质和特性都是不同的，对精油的成分需求也会有差异。所以，你要使用的精油必须是根据自己的身体特点来购买的，如果你不够懂，那么，你在选择的时候还需要找专门的导购来咨询购买。
2、不同的使用方法不同的效果
精油的使用方法真的太多了，比如，涂、按摩、喷雾、熏香这么多的方法，所产生的效果都是不同的，你要根据自己想要的理想效果而选择合适的使用方式。比如，你想让自己借助精油的清香提神，那么，最好的方式就是熏香。如果你想着让精油滋润你的肌肤，那么，你就需要在你洗澡之后，涂了精油然后再来个温热性的按摩，促进精油的更好吸收。要针对自己的所需，而去选择最为恰当的使用方式才行。
3、稀释精油需要按照特定的比例
精油因为是纯度超级高的，你在使用的时候，一般都是需要根据需求而去稀释的，这个在精油的说明书上就会看到，当你在稀释的时候，千万不要随随便便就自己稀释了，你稀释的比例不同，那么，产生的效果肯定会差特别多，因此，稀释精油还是需要你讲究起来。
精油护肤是现在很流行的一种护肤方法，很多人都选择精油来美容美体，大家通过以上文章内容的学习，都掌握了精油的正确使用方法，比如说可以通过按摩的方法让精油很好的吸收到皮肤内，精油的植物清香可以带给人们愉悦的心情，是帮助人们减压护肤的好帮手。
