游完泳立即清洗，使用润肤乳，晚上敷面膜等。
游泳后保养皮肤的方法：
1、游完泳立即清洗
游泳池中难免会有一些汗液、体液、脱落毛发、人体分泌物等杂质，还会有消毒剂和漂白剂这些化学物质，虽然肉眼可能看不到什么东西，但是实际上游完泳身上是很脏的，千万不要马上换上干衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千万要先清洗干净再换上干衣服，最好带上沐浴露，将身体彻底洗干净，才能更好的保护皮肤。
2、使用润肤乳
洗完之后，身体会比较干燥，这个时候可以备一些润肤乳擦全身，游完泳不仅是脸部会很干燥，整个身体都和水接触了，都需要护养，洗完之后及时使用润肤乳能给身体补水。也可以带上保湿的爽肤水，洗完之后给脸部补充水分。
3、晚上敷面膜
在游泳池的时候，有时候还会晒到一点太阳，引起皮肤干燥缺水，游泳也是一项运动会消耗体力，让身体缺水，游泳后需要及时补充水分，多喝些水，晚上的时候做个面膜，脸上比较干燥能及时补充水分，更好的呵护肌肤。
游泳前后应注意的事项：
1、不管是在哪里游泳，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证。
2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要带洗澡的简单洗一下。
3、游泳时一定要戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛。
4、游泳前先喝一点纯牛奶，这样在游泳挥发时既能变成能量，又能变成美容品。
5、游泳后一定要用保湿的沐浴露，然后用酸奶洗澡，洗完千万用些保湿露，回家记得给脸部做个好的.保湿面膜，连做两天就没事了，主要是水里的消毒液伤害皮肤厉害，最好还是不要在水里呆太久，游完马上就上岸会好的多。
6、游泳前必须提早半个小时为全身肌肤涂上防晒霜，让肌肤有足够时间充分吸收。挑选防晒霜时，要注意挑选涂上防晒系数spa30+以上的防水防晒霜，才能抵御长时间高强度的户外日晒。每隔两个小时就需要补涂一次，增强防晒效果。
7、在游泳时，别忘了随身带一个小水杯，在休息的时候为身体和肌肤补充水分。喝水的时候要小口地喝才能充分被身体吸收。
8、游泳后要对肌肤进行彻底的清洁。目前市面上有游泳专用洗液这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净光滑。
9、游泳过后，可以为身体涂上有收敛效果的爽肤水，再补上比较滋润的身体乳，对肌肤进行深度补水。
一、游完泳后立即洗澡
无论是在室外还是室内游完泳之后，要立即进行洗澡，洗完之后用保湿水进行保湿。像一些在室内的游泳是不需要进行涂防晒霜的。游完泳之后一定要注意清洁，毕竟有些地方的游泳池不卫生，如果游泳池中的水粘在身上没有及时清理，会造成皮肤瘙痒等情况出现。
二、在室外游泳的时候要注意防晒
在去海边等室外的地方游泳时，一定要注意防晒，在游泳之前先将防晒霜涂在身上，避免紫外线烧伤皮肤。
三、游泳之前要卸妆
游泳之前一定不要化妆，如果化了妆就将脸上的妆全部卸掉。在游泳的时候，脸上的妆会被水冲刷掉，一不小心进入到眼睛之中，会造成眼睛红肿以及脸上皮肤过敏。如果游完泳之后出现眼睛红肿的现象，立即滴过几滴眼药水缓解，过后眼睛还是红肿难受，立即去医院进行检查，根剧检查结果用药治疗。
四、涂芦荟汁
在海边游完泳之后，要立即去洗澡主要是将身上的盐分以及细沙给清理掉，以免磨损皮肤。洗完之后可以涂上芦荟汁补水以及消肿，没有芦荟汁可以使用黄瓜片，敷在脸部以及感觉瘙痒的部位。
游泳之后一定要注意身体的护理，不护理很有可能造成身体红肿以及瘙痒的`情况出现。在游泳的时候一定要做好热身运动，避免在游泳的时候出现腿抽筋以及脚部抽筋的情况出现。游泳的时候最好不要去深水区，以免发生意外的时候，救援不及时导致事故出现。
经常游泳如何保护皮肤？
泳后要“四护”
1.护耳：游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在原地，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则一旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。
2.护眼：游泳后别忘了滴几滴眼药水，以防急性结膜炎(俗称“红眼病”)。
3.护齿：游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。为此，游泳后要及时漱口。
4.护发：游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、江水中的泥沙或海水中的盐分。
