女性护肤小知识

女性护肤小知识，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，这几个美白的小技巧能让你白得发光，护肤是从人体内部改变肌肤状态，教你女性护肤小知识，护肤小技巧！

女性护肤小知识1

1、 冷水洗脸效果更棒？能够帮助我们缩小毛孔？

在很多人的观念之中，平时多用冷水洗脸是一件非常有益肌肤的事情。因为在我们的常识之中，如果身体受到冷气的刺激，就会导致血管才是收缩，而这样的原理一旦用到肌肤之上，大家就会觉得冷水能够帮助收缩毛孔了。其实很明显，这样的观念是错误的。

我们平时在解决肌肤问题的时候，一定要注意肌肤深层的清洁，这个时候，就体现出对我们肌肤清洁的水温的重要性了。因为只有用温水清洁面部肌肤，才可以达到比较好的洁面效果。如果经常使用冷水没那么不仅不会帮助废物从肌肤深处排出，还会导致毛孔越来越粗大，使得整体的肌肤变得难看。

而且，温水的性质是温和的，可以对肌肤进行一定的按摩，促进血液的流通，让你的肌肤变得红润细腻。一般我们洁面的时候，一定要注意先将卸妆油或者是卸妆巾，在脸上先摸一下，将化妆品去掉之后再进行洁面哦。

2、 面部出油就是脏了，应该马上进行清洁

一般人都会在脸上出油，只是根据出油量的不同，大家的肌肤的肤质大致可以分为三种，轻微出油的称之为干性肌肤，再之后就是中性肌肤，出油量最多的就是油性肌肤了。其实我们的肌肤出油是一种非常正常的现象，如果你的肌肤感觉你的身体缺失水分了，那么为了防止肌肤表层收单影响，他们就会分泌出一些油脂，以此附着在肌肤表层，以此来阻挡像阳光以及一些有害物质的侵袭。

这个时候，我们就不应该对肌肤进行频繁的清洗了。很多人不懂得这一点，于是就在肌肤护理的过程中，对面部进行多次的清洁，于是可能就会发现，自己虽然勤洗脸。但是肌肤的肤质越变得越来越差了。这很有可能就是因为经常洗脸导致的。

另外，就是经常洗脸的话，也可能会导致我们的肌肤开始变得松弛和老化，各种各样的肌肤问题就会爆发出来。因此小编建议大家一定要注意在护理肌肤过程中可能遇到的问题，表面多次洗脸，影响肤质。

3、 面部的清洁不需要太仔细，重要的是后续的护理过程

说到肌肤护理，大部分的人应该都只是想到如何使用护肤品，如何按摩面部肌肤。其实这都些都是肌肤护理的一部分，但是并不是全部，也不是说只是这些就是重点了。要想达到真正的肌肤护理的效果，我们就必须在肌肤的每一个过程中都下足功夫，像我们经常忽略的面部清洁就是一个非常重要的内容，甚至在某种程度上，洗脸的重要性要比护理更为重要呢。

一般的女生都会将护理的重点放在卸妆和涂妆，但是却对洗脸和保湿这样的过程不屑一顾。这是一个非常大的误区，真正的肌肤，需要的是全方位的护理，首先就是清洁占据头位。清洁所达到的，是要去除面部肌肤的污垢和油脂，让你的面部变得清爽和自然。所以首先就是要先用卸妆油，去将本身脸上的妆些干净，再用温水和洗面奶等等来清洗一遍。

4、 热天涂抹防晒霜会让肌肤变得厚重

很多人在夏天的时候，经常会有这种感觉，那就是在夏天还图防晒霜，会让本身的肌肤变得厚重起来，严重影响整体的`美观和时尚。其实这是一种错误的想法，越是炎热的天气，就越是需要涂抹防晒霜，这样才能彻底的阻挡紫外线的照射，同时避免因为紫外线而引起的面部皱纹和色斑。

女性护肤小知识2

1、养成良好的生活习惯

美眉们要知道，夏季肌肤出油不干净，不完全是由于天气高温的缘故，如果你的生活习惯和作息不规律，肌肤也会跟着遭殃。因此，夏季，美眉们想要护理好皮肤，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保证一定的饮水量、多吃水果和蔬菜、少吃油腻辛辣的食物，加上适当的运动，对于皮肤的保护都有很大帮助。

2、防晒与晒后修复同步进行

夏季烈日炎炎，面部皮肤和身体的皮肤都非常容易被晒得红红的，那么，我们虽然抵抗不了大太阳，但可以做好防晒工作，做好防晒工作的同时，也要做好晒后的修复工作，晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。

美眉们外出之前，一定要涂抹防晒霜，以及各种防晒用具遮阳伞、太阳镜、太阳帽都要带齐全，外出归来之后，皮肤有发红或红肿的地方，可以用冰镇过的化妆水来敷一敷，然后再用润肤霜来保湿，并搭配滋润清凉的修复面膜，都是对晒后的肌肤最好的呵护！

3、定期使用洁面仪洁面

在夏季皮肤总是爱出油和爱流汗的时节，皮肤的清洁是非常重要的，皮肤的油脂分泌较为旺盛、彩妆以及户外的脏空气等等都会堵塞毛孔，为肌肤造成负担，从而引发痘痘粉刺等问题，普通的洁面方法不足以彻底清洁面部肌肤上的污垢，你需要定期使用洁面仪，来将隐藏在肌肤深处的污垢也清理出来，洁面仪来清洁皮肤，可以将我们平时清洁皮肤时所注意不要的下巴、鼻翼以及发际线的部位都清理地干干净净，如果美眉们皮肤相对敏感脆弱，那么，一周使用两三次就足够了。

4、深层清洁面膜做起来

出油较多，肌肤毛孔就很容易堵塞，美眉们需要每周对肌肤做一次深层的清洁与护理，先通过洁面仪来清洁皮肤的T区、让毛孔疏通，再使用清洁能力和滋润能力都较强的面膜，敷在脸上二十分钟，然后，再用清水清洗干净即可，小编建议美眉们夏季应使用精华液较多的面膜，而不是澡泥类比较干燥的面膜，对于滋润皮肤效果更好。同时，如果深度清洁肌肤时有黑头出现，就需要用化妆棉轻轻擦拭掉即可。

下面介绍三款夏季“美肤宝典”：

一、肌肤护理——做好防晒

夏日的早晚和阴雨天，可选用低SPF值产品；在夏天户外强烈阳光照射下，则应选用SPF大于25的产品。一旦暴晒后，最简单的解决办法，就是马上用冰块或冷水冷敷。这可以使皮肤从受刺激的状态恢复过来。

二、肌肤护理——要多给皮肤补水

夏季的空调环境，湿度非常小，皮肤水分会不断流失。这时应在手边备个保湿喷雾，觉得干燥就喷一下，然后用纸巾擦干。平日用的护肤品，也尽量选择保湿的系列。美白祛斑类的，可以在晚上使用。

三、肌肤护理——给皮肤补营养，做到由内而外

推荐了三款夏季美容养颜汤。

四红粥：红豆、红枣、花生、大米适量，用慢火煮至熟烂，加入适量红糖。味道香甜、养人养颜。

利水消肿汤：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日。薏仁加水，煮至半软，加入红豆，煮熟，再加入冰糖。多喝能益气补血，利水消肿。

红绿百合羹：绿豆、红豆、百合各20克，浸泡半小时，大火煮开后，用慢火煮至熟烂，加入适量的糖。此羹有清热美白、滋润肌肤的