30年后让你皮肤比现在更美的护肤好习惯，脸是一个人的门面，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，面膜在我们平时的护肤中非常重要，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，掌握30年后让你皮肤比现在更美的护肤好习惯，美美地出门吧。
30年后让你皮肤比现在更美的护肤好习惯1
导读：30年后让你皮肤比现在更美的护肤好习惯，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
美容习惯一：早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
30年后让你皮肤比现在更美的护肤好习惯2
在这个美女众多的时代里，虽然说化妆可以让我们颜值上好很多，但是卸了妆以后如果皮肤不好，还是会一下子被打回原形。只有养成天生的好皮肤，才能让自己的素颜更加出色，就算是化了妆以后也是锦上添花。
1、坚持防晒
做好防晒是护肤中最重要的工作之一，紫外线会对我们的皮肤造成很大的伤害，皮肤长期在紫外线的照射下会很容易晒伤晒老，防晒霜一方面是为了让自己的皮肤不被晒黑，但是更重要的避免皮肤出现晒斑晒伤的状况，除了夏天以外的季节也是有必要涂防晒霜的，即使太阳没有那么大，紫外线也是一直存在。
2、每天卸妆
洗面奶只能清洗皮肤表面的灰尘和污垢，是没有办法深入肌肤深层清洁顽固的彩妆成分的`，所以即使是涂了隔离或者粉底，也需要用专业的卸妆产品来清除。长时间不卸妆的人，通常皮肤毛孔和黑头都是比较严重的，大家不能只为了表面的好看而忽略了卸妆的重要性，每天晚上卸妆也是养成好皮肤的关键所在。
3、使用眼霜
眼睛是心灵的窗户，眼睛上出现了黑眼圈或者是细纹、皱纹是很影响整体颜值的，普通的护肤品分子通常比较大，是没有办法对脆弱的眼睛周围的皮肤做好防护的，所以想让你的眼睛皮肤看起来年轻有光泽，就需要专业的眼霜了，眼霜是用在爽肤水后面的，大家在使用步骤上也不要搞错了。
4、使用精华和面霜
爽肤水和乳液只能对皮肤起到基础的保湿和锁水作用，而精华和面霜里面的营养成分是很多的，它可以对皮肤起到很好的修复和抗衰老的作用，从而让肌肤处在一个比较稳定的状态。尤其是25岁左右，如果在年轻的时候不使用精华和面霜，那么皮肤就会很快进入衰老的阶段，所以从现在开始赶快把精华和面霜用起来吧。
5、经常敷补水面膜
面膜可以的短时间内对皮肤起到高效的补水作用，当你揭下面膜的那一刻，你会发现皮肤突然特别水嫩有弹性，而这种急救式的护肤方式是普通的水乳不能媲美的。每周大约敷三片左右面膜，每次敷15到20分钟可以让皮肤接收到充足的水分，让皮肤越来越光滑。
6、定期去角质
适中的角质层可以让皮肤处在一个比较健康平稳的状态，而过厚的角质层会影响护肤品的吸收，并且还会导致面部发黄。油性肌肤十天左右去一次角质层，平常的肌肤大约半月去一次角质是比较健康的。如果皮肤出现了过敏情况或者是角质层本身偏薄的人就不要经常使用这种功能性的护肤产品了，做好皮肤正常的清洁和补水就可以了。
7、了解自己的皮肤
要想让护肤品对自己的皮肤起到好的作用，那么首先你就要了解自己的肤质是属于干性，油性还是混合性的肌肤，然后再去选择相对的护肤品。如果本身是干性的皮肤却要用很清爽的护肤品，自然是起不到好的补水效果，这一点也是养成好皮肤的关键所在。
8、养成健康的作息时间
外在的护肤工作固然重要，但是如果每天都睡得很晚经常熬夜的话，用再贵的护肤品也是起不到很好的效果的。如果在时间允许的情况下养成健康的作息时间，才是重中之重。每天晚上保持在11:00之前睡觉，可以让皮肤在夜晚得到很好的休息，也能更高效地吸收护肤品里面的营养成分。
9、睡前一杯蜂蜜水
蜂蜜是一种天然的食品，里面含有丰富的营养以及矿物质元素，睡前半小时喝一杯温蜂蜜水可以润肠通便，蜂蜜还有一定的美白效果。不过凡事不能过量，喝多了也不是全是好处，毕竟蜂蜜里面含有大量的糖分，过度摄取也会有一定的副作用。
10、坚持锻炼身体
在锻炼身体的过程中我们身体中的每一个细胞都在运动，而运动出汗以后，可以带走我们身体上的一些代谢废物，从而改善新陈代谢能力，从而排除体内的毒素，坚持锻炼身体可以让我们的身材越来越好，并且皮肤也会越来越光滑。
上面说的这10条好习惯，其实都是日常生活中比较简单的，如果能长期坚持下去，那么就不愁有一个好皮肤了。
