【导读】:你是不是很苦恼,为何总是减肥不成功呢?其实,有可能你根本要减的不是肉,而是水肿。那么,如何去水肿呢?赶快来看看吧!
消水肿的食物一、黑咖啡
不要觉得咖啡只能解乏而已,正宗的黑咖啡不仅能帮你消除水肿,还能帮你达到减肥功效。再加之,它的热量也是极低的,怎么喝也不会胖。但是,千万不要空腹喝。
消水肿的食物二、香菇
很多人都很爱吃香菇,它不仅美味,还含有特别丰富的蛋白质,不仅能促进血液的循环,还能帮助身体消除多余的水分。
消水肿的食物三、香蕉
香蕉也是极佳的消水肿食物,它所富含的钾,能帮你快速排出体内多余的钠,能起到消水肿的功效。再加之,香蕉可以促进新陈代谢,还能帮你排出腹部的多余水分。
消水肿的食物四、红豆