【导读】：作为韩国第一美女宋慧乔，吹弹可破的肌肤，曼妙的身姿曲线，让许多女生羡慕不已，从出道至今，身材一如既往的完美，那她到底是如何瘦身的呢？
韩国美女宋慧乔的瘦身秘籍：每天必喝柠檬水
它的减肥“功力”果然有传说中的那么大么？在千变万化的服饰穿著中，观众都注意到宋慧乔变瘦了，以往有着可爱婴儿肥的她，在《浪漫满屋》剧中，脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少。
该剧在韩国播出时，电视台就经常接到女性观众打电话进去询问宋慧乔的瘦身方法，现在台湾也有不少女生打到八大电视台，希望知道宋慧乔到底是怎么瘦下来的。
于是，如何瘦身的答案终于揭晓，每天必喝柠檬水，就是可以保持苗条身材的最佳方法。
柠檬减肥
柠檬是一种爽口清胃的水果，它含有非常丰富的维生素C，既是美容养颜的最佳水果，更是减肥的很好选择。
在大聚餐之时，吃一点柠檬可以缓解胃部的压力。另外，她最喜欢的牛奶浴，则是让肌肤吹弹可破的绝招。
方法描述：
1. 一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
饮用搭配：
每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
方法描述：
2.柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
科学点评：
一般使用自然柠檬水减肥法：早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。
人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。
如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。
