【导读】:脸上肉肉多真的很让人烦恼呢!明明不胖,却总给人胖妹的感觉,怎么瘦脸才快速又有效呢?下面跟大家分享几个日常瘦脸的小妙招。
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脸上肉肉多真的很让人烦恼呢!明明不胖,却总给人胖妹的感觉,怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享几个日常瘦脸的小妙招,听上去不可思议,但是真的瘦脸超有效哦!
1.眼部瑜伽
黑眼圈,眼部水肿,鱼尾纹,没少让你烦恼吧?平时多做一下眼部瑜伽,就是脑袋保持不动,眼球尽量向上下左右四个方向转动。可以有效锻炼眼圈附近的肌肉,还能有效缓解眼部疲劳。
2.吐舌头
眼睛尽量睁到最大程度,然后舌头伸出,坚持1分钟左右,会明显感觉到脸颊发酸。看上去是卖萌的动作,其实能有效锻炼脸部肌肉,帮助瘦脸的哦!
3.左右撇嘴
嘴巴撅起来,尽力向左撇,然后换方向进行。嘴巴两边肉肉多的MM可以多练习这招,能帮助瘦脸颊。
4.鼓腮嘟嘴
嘴巴吸气,腮帮鼓起来,嘴巴撅起来,萌不萌?一边卖萌一边瘦脸呢。这招对于消除法令纹也超级有效。
5.练习飞吻
简单的一个动作能帮助嘴唇变得更加性感,同时还能瘦下巴。
是不是很有趣呢?除了平时可以多练习瘦脸动作帮助减脸上肉肉之外,饮食也要特别注意,以清淡为主,减少盐分在体内的堆积,防止水肿情况的产生。养成良好的生活习惯和运动习惯,想要变美就很简单啦!