让孩子做自己情绪的主人，小孩子的情绪是多变的，小孩子不同于成年人，成年人是会控制自己情绪的，但是大人是可以进行引导的，从而让孩子做自己情绪的主人，来看看吧。
让孩子做自己情绪的主人1
对孩子而言，成长中的每一次新体验都意味着新的快乐，同时也会带来烦恼与困惑：父母不再有求必应，更喜欢对孩子说“不”；就算再不乐意，宝宝也得自己叠被子、收拾房间；总有几个小朋友不喜欢和自己玩；最糟糕的是，那么渴望参加体操表演，老师却偏偏没点自己的名。
面对以上这些事，孩子难免体验沮丧、愤怒、嫉妒等消极情绪，或者经历心情的大起大落。如果他们能够恰当地把握和控制，及时忍耐并积极反省，往往会出现令人惊喜的得体反应，养成受人欢迎的心理品质。
4个选择，简单评估孩子的内部控制水平
1、当孩子在饭桌上提出“我想要一个游戏机”的要求被拒绝之后，他当下的.反应是：
A）耍赖，哇哇大哭 B）翘起嘴巴，拒绝继续吃饭 C）平静地问原因，并表示等下再谈
2、家里来了一个陌生人，孩子当时正在厅里玩玩具，他当下的反应是：
A）不肯叫人，自顾自玩 B）赶紧躲回自己房间去 C）叫人，并配合回答客人的问题
3、孩子在幼儿园里做游戏的时候输给了别的小朋友，他当下的反应是：
A）乱扔东西，恨赢的人 B）伤心得哭了 C）不开心，但马上笑了，觉得下次能表现得更好
4、父母原本和孩子约好周末带他去最喜欢的游乐园，但临时有事，不得不延期。当父母把这个决定告诉孩子时，他当下的反应是：
A）激动地大喊“不行”，责骂父母是“骗子” B）非常失落，低下头不理父母 C）有些失望，但向父母表示“我能理解”。
如果你的选项大多为“C”的话，说明你的孩子已经能够自如地控制强烈的情绪反应，学会了“耐心地等待”、“冷静地询问”、“大方地交流”、“宽容地体谅”，并懂得适时进行自我激励与鞭策。如果你的选项大多为“A”或“B”的话，表明孩子尚未形成较好的内部控制，缺乏应对挑战和压力的有效策略，需要父母加以特别关注。
让孩子做自己情绪的主人2
一、为孩子做好榜样
家长在孩子的成长过程中，扮演着非常重要的角色，如果在一个孩子的成长过程中家长缺席，那么这个孩子一定会面临许许多多的困难。家长首先需要进行修炼，我们要学会控制好自己的情绪，这样才能够去引导孩子。父母可以首先发现自己的情绪，从而在一言一行上为孩子做好一个榜样。
二、让孩子充分表达自己的情绪
很多父母在看到孩子情绪失控的时候，都会感觉到异常的恼火，我们需要让孩子充分感受到自己的情绪，不要去刻意的打断孩子的情绪抒发。在孩子表达完自己情绪的时候，父母可以为孩子讲解，引导他们去正确的认识这些情绪，并且告诉孩子，这些情绪都是可以控制的。
三、陪伴
在孩子生气发火的时候，父母可以考虑一下是不是自己做错了什么事，或者是没有满足孩子的需求。父母的教育方式是最直接体现在孩子身上的，很多父母觉得自己特别优秀，但是生出来的孩子却一点都不好教育，其实是自己的教育方法出现了错误，我们更需要的是反思自己。如果看到孩子情绪失控时，父母不要站在一个居高临下的地位上，随意的评价孩子，不然会让他们感觉到越来越难过。父母要做的是陪伴在孩子身边，而不是给他们不合格的评价。
