正确的孕周计算方法图片，不少准妈妈在怀孕后都想知道自己的宝宝有几周了，想了解宝宝有多大了，我们所有的产检和诊断都是以孕周为单位来进行的。以下分享正确的孕周计算方法图片
正确的孕周计算方法图片1
1、末次月经计算法：
最后那次月经月数上加9或减3，日子加7（日子是指最后一次月经开始的第一天）。
举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。
那么预产期就是
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以预产期是12月12日。
适用人群：
这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常（28天到32天左右）的孕妈妈。
其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。
2、B超数据计算法：
通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据（就是类似于成人的三围之类的数据），也可以推算预产期。
以下是相关的B超数据。孕妈妈们看不懂也没有关系。因为医生会根据这些数据帮你计算胎龄（胎宝宝的年龄，以周计算，一般胎宝宝40周胎龄就是预产期），不需要你们自己计算哈。一般计算出来后，医生会在B超单上注明：胎龄**周+*天这样。
GS—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着宝宝和羊水的小房子。一般月经停止35天之后，通过B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。
FE—胎芽：宝宝还没有成型时，只是像小豆子刚发了点芽。B超在怀孕6-7周时可见胎芽。
CRL—头臀长：为胎宝宝头和屁股之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间 估计孕龄（周）=头 臀长+6、5（cm）
BDP—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。孕足月时应达到 9、3厘米或以上。按一般规律，在孕5 个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约 为7、0厘米，孕32周（8个月）时约为 8、0厘米，以此类推。孕8个月以后， 平均每周增长约为0、2厘米为正常。 （如果记不清月经时间。或者月经周期比较乱的孕妈妈，可以通过B超数据来看看胎宝宝有多大了，从而计算预产期）
FL—股骨长度：指胎宝宝大腿根部到膝部间股骨的长度。一般在怀孕20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。
如果B超计算出的预产期和月经计算的有出入，B超胎龄偏大或者偏小一两周的话，都不需要太担心，有些数据还是慢慢会变的，偏小了就多吃点，让宝宝赶上来，偏大了就注意控制饮食，不要暴饮暴食哦。只要符合月经周期计算法，到了37周，大家就准备随时迎接宝宝，所以不需要纠结B超预产期对不上实际预产期这个问题了。
3、其他计算预产期的方法：
除了上面两种较为方便准确的方法，还有孕吐计算法（一般孕吐发生在6周后，但是小编觉得这个个人体质不同，不一定是这个周数，所以认为不太准确）、初次胎动计算法（一般在16周~18周初次胎动，但是这种计算法要到有了胎动后才能计算，并且准确度也不高，小编也不推荐了）
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1、基本概念
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
2、计算方法
最后一次月经计算法：
将最后一次月经来潮的月份减掉3（不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。例如：最后一次月经为3月5日开始，预产期则为当年12月12日。
以受精日计算：
若知道受精日，从这天开始经过38周（266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。
由子宫大小推定：
根据子宫底的高度测定怀孕周数。
超声波（B超）检测法：
对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值即可推算出怀孕周数与预产期。其中以最后一次月经开始日计算预产期的方法最为常用。
3、预产期前有哪些准备？
预产期来临前，准妈妈早已给小宝宝准备好了一切，就等着幸福时刻的到来。不过，准妈妈需要准备的东西也不能有遗忘哦，这是顺利分娩的保证。
确定分娩的医院
1、找到最值得信赖的医院
分娩前一定要确定好分娩的医院，这样在开始胎动时不会惊慌失措，减轻心理负担。建议选择孕期固定去的产前保健医院，这家医院应该是最了解您怀孕及分娩情况的。
2、完全了解入院手续
任何一家医院在入院时都需要办理住院手续，所以，事先要对分娩医院的一些入院程序有所了解。将您的病历资料、公费医疗卡、身份证等证件全部准备好，等分娩时就不会手忙脚乱，丢三落四了。
衣服
分娩后，您将会在医院住一周左右，这段时间的衣物需要准备。
1、睡衣选择前边开口的睡衣和棉质长睡袍，要有领有袖，冬天喂奶时方便母婴保暖。产后出汗较多，多备两套可以及时更换。
2、内衣从怀孕的第3个月起您就该换专用的哺乳文胸了。传统的宽肩带背心前扣型的哺乳文胸承托力比较好，怀孕期间穿很舒服，分娩后还可以穿，利用率较高。
3、产褥生理裤坐月子的时候恶露很多，要经常换卫生巾，裤子脱来脱去，如果顺产的伤口没有恢复好，会感觉很不舒适。产褥生理裤的前面是粘贴口的设计，换卫生巾就方便多了。
备齐清洁用品
1、洗漱袋
住院期间准备好一个洗漱袋，内装平时用的洗面奶、香皂、软毛牙刷、牙膏、毛巾、木梳、漱口水等。
2、生活用品
碗、筷、杯子和调羹各一套。一次性杯子数只，弯头吸管数根，方便您分娩后在不适情况下可以喝水。
别遗漏特殊用品
1、靠垫
宝宝一出生母乳喂养就开始了，此时您的身体会特别虚弱，厚的大靠垫给您喂奶时带来一定的支撑，您也会觉得很舒服。
2、特殊卫生巾
准备加长夜用型卫生巾30片以上，生完宝宝后就用得上了。再准备一些薄的护垫，恶露少了也可以用这个，比较透气、舒服。
3、钙片
常言道“生一个孩子掉一颗牙齿”，意思是说孕期，产后钙质会流失，因此产前产后补钙很关键。
4、束腹带
如果事先确认要剖宫产，束腹带就可以备好，束腹带可以压住伤口不会因为咳嗽或翻身造成肌肉牵扯而导致伤口疼痛。此外，由于产后子宫尚未完全收缩，走动时可能会有些不舒服，所以建议自然产的妈妈也使用束腹带，帮助固定腹部、减缓不舒服的感觉。
预约起名：
一般人都想等婴儿出生后再考虑起名，宝宝出生，全家人忙碌的顾不上起名。母婴出院，需要填写出生证时，起名时间就非常紧张，有的只好仓促起个名，应付填写出生证！、以后再想结合八字改名，就比较麻烦！提前预约专家起名（微信、130、1296、7391），宝宝出生时通知专家，3天内设计好命名书。
过了预产期怎么办？
在预产期前后两周内分娩，都属正常。如在怀孕24～36周间出生则视为早产（早期产)，而比预产期延迟者，即在第42周以后出生的情形，则为逾期产（过期产)。如果孕妇已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点：
1、继续进行产检，并把孕早期的检查（如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。
2、不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。
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孕期忌口
孕期禁吃食物
孕妇不能吃的食物主要有：豆类，四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒；生豆浆，生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒；木薯，木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪；发芽马铃薯，马铃薯发芽部位的`毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死；鲜木耳，鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难；鲜黄花菜，黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
孕期禁吃药物
妇女在怀孕期间，应谨慎用药。有许多药物可通过母体血流经胎盘进入胎儿体内，对胎儿产生毒性作用。一些药物对毒体可能是治疗量，对胎儿则往往是中毒量。药物还会直接作用于胎盘，降低胎盘功能使胎儿受到影响，特别是娠妊3个月以内，胎儿的各个系统尚未形成，可导致胎儿畸型。在西药方面，
下面这些药物应特别注意：
1．初孕3个月内禁用药：如消胆胺、速尿、优降宁、保泰松、心得安等一定禁用。
2.妊娠后期至接近分娩时的禁用药物：麦角新碱类峻泻药、奎宁、奎尼丁、巴比妥类及其它镇静催眠药，氯霉素、磺胺类、【吗】啡、利血平类药物。另外，阿斯匹林类药物对胎儿及孕妇有危险性，也应禁用或慎用。除此之外药物的品种很多，尤其是各种新药上市很快，孕妇在使用药物前应向医生咨询后使用。
如何调理饮食
在这个阶段胎儿在完善器官的分化，逐渐长出感觉器官，分出男女等等。这个阶段应该有意识的增加优质蛋白的入量，要吃些坚果，里面含有人们需要的各种微量元素，还要吃些粗粮，含有优质的蛋白质，是用来大脑发育的。
多吃鱿鱼、龙虾、燕窝、鱼翅、熊掌等珍品，会给胎儿体内输入过多的过敏症的物质因素，将来会造成胎儿的过敏体质。甜食少吃，尤其面包、饼干、蛋糕、冰激凌、冰棍、饮料等，它们会转化为血糖大量存在于血管内，造成高血糖，当这些糖经过胎盘和脐带到孩子那里的时候，孩子就会分泌大量的胰岛素转化这些糖变成脂肪，使孩子成为大胖孩子，这种虚胖的孩子，体内除了糖分充足，其他都缺，成为免疫力抵抗力都低的孩子，一旦出生后没有充足的糖供给他，就会发生低血糖而影响智力。
孕期忌口如何分辨真假
在怀孕期间，由于巨大的子宫压迫，像腹腔内的一些血管都会受到压迫，会出现水肿，如果这个时候摄入大量的水的话，可能会加重水肿。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些。在必要的情况下，准妈妈甚至需要采用无盐膳食。准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。
水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。
怀孕期间应该避免吃一些汞含量较高的鱼，如金枪鱼及三文鱼。可以选择的河鲜、海鲜是虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼等。在选择食用鱼种类的时候，最好轮换种类，保证一周内不重复吃同一种鱼。
孕期是特殊的免疫状态，一旦出现过敏反应不仅会出现皮肤起疹，还会因此导致胃肠道功能失调，严重的会出现过敏性休克，从而影响到胎儿健康。
