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婴幼儿科学喂养方法有哪些

来源:时尚达人圈    阅读: 2.26W 次
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婴幼儿科学喂养方法有哪些,日常生活中,为了健康的生活,我们需要时刻关注自己以及家人,尤其是正在成长发育的婴幼儿或儿童的身体健康状况,因此也需要多去了解一下相关知识。婴幼儿科学喂养方法有哪些。

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在选购产品时应注意以下几点:

1、营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量,蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,或者还要标明添加的其他营养物质

2、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量也有所保证。

从历年的国家质量监督抽查结果来看,国内知名品牌的产品质量完全可以和国外产品相媲美。而就质量价格比而言,纯进口产品要比国内知名品牌产品高近10倍,合资企业产品也要高2~3倍。因此,消费者无须盲目追求进口产品,应根据自己的经济条件来选择适合于自己消费的产品。

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3、要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味差甚至无奶的味道,或有香精调香的香味;另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

4、要根据婴幼儿的年龄选择合适的产品。消费者在选择产品时要根据婴幼儿的年龄段来选择产品,0~6个月的婴儿可选用婴儿配方乳粉2、1段婴儿配方奶粉。6~12个月的婴儿可选用婴儿配方乳粉1或2段婴儿配方奶粉。

12个月以上至36个月的幼儿可选用3段婴幼儿配方乳粉、助长奶粉等产品。如婴幼儿对动物蛋白有过敏反应,应选择全植物蛋白的婴幼儿配方奶粉。

在食用时应注意以下几点:

1、在洁净的容器中先倒入7份65摄氏度左右的温开水,然后放入1份奶粉,也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

2、冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素将被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。因此,一定要正确掌握奶粉的冲调方法,避免奶粉中营养物质的损失。

3、幼儿食用奶粉时最好应配有其他附助食品一起食用。

4、总之,为了孩子的健康成长,年轻的父母亲应首先确立“母乳是婴幼儿最理想的食品”的观念,特别是母乳喂养还能抚慰孩子和增加亲情。在无母乳或母乳不足的情况下,应选择质量好、品牌知名度高的婴幼儿配方奶粉。

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新手妈妈要注意的婴幼儿喂养误区

1、满月后添加果汁

不要相信2—3个月的宝宝要喝一些果汁补充维生素的谣言。

母乳是6个月以内宝宝的比较佳食物,如果过早给宝宝喝果汁,可能会导致宝宝腹泻或便秘。

而且,果汁太甜,经常喝果汁,容易造成宝宝不爱喝白开水,甚至不爱吃辅食。比较关键的还是喝果汁≠吃水果,果汁制作过程中,其中的膳食纤维都丢失了,维生素也有不少的损失。

所以,建议1岁以内的宝宝都不要喝果汁。宝宝添加辅食后,可以从果泥吃起。

2、用奶瓶喂辅食

奶瓶喂养,是通过吸吮而吞咽的过程,而勺子喂养是通过卷舌、咀嚼而吞咽的过程,锻炼的是宝宝的咀嚼能力。开始辅食喂养,不仅仅是为了营养,同时也可以锻炼宝宝的卷舌和咀嚼能力,训练面部肌肉,为今后说话流利打好基础。

宝宝吃辅食,应该用小勺来喂,为了提高宝宝对辅食的兴趣,可以选用漂亮的碗和小勺。吃的时候,可以用勺尖轻碰宝宝的下唇,等宝宝张嘴后,放在上下唇间,不要着急往里送,耐心等宝宝自己咬勺。

3、奶粉和奶伴侣一起冲调

这样会影响奶粉的配比,使奶粉的营养不均衡,实际上,没有医学意义上的奶伴侣。比较好不要将奶粉和奶伴侣放在一起冲调。

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4、奶粉和米粉混在一起冲调

奶粉冲米粉的浓度太高,这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担,导致接受不良,不利吸收。

随着宝宝对辅食的逐渐接受,可以逐渐在米粉内混入菜泥、肉泥等,但不建议奶粉和米粉一起冲调。

5、给宝宝喝葡萄糖水

千万不要给宝宝吃葡萄糖,这比吃蔗糖、乳糖的危害还要大好几倍。

葡糖糖是单糖,身体可以直接吸收,宝宝吃了以后,身体里的血糖会急剧升高,为了控制血糖,身体里的胰岛素会加快分泌,糖分很快被代谢掉后,血糖降低了,胰岛素又会快速减少分泌,这样喝一次葡萄糖,就会使胰腺受到两次重锤,对宝宝胰腺的发育有很大损伤。

6、过早的给孩子加盐和调味品

过早的给孩子加盐和调味品,很多孩子8到9个月妈妈给他做辅食的时候,觉得给他做点烂面条一点盐不加,能好吃吗?特别习惯的给他加点盐、加点儿童酱油、香油,觉得这样能把食物做的`很香,这不好。因为大人已经吃惯了酸咸苦辣,你吃原汁原味的觉得没有办法吃了,但是宝宝一开始没有接触过盐类,而且他不需要那么多盐,他所需要的盐或者叫氯化钠,从食物本身就已经含有了。

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0—6个月宝宝喂养难题:

你家宝宝吐奶么?是不是常需要你帮忙拍嗝?是的,婴儿期的宝宝消化系统尚不成熟,所以很容易把刚吃下去的奶吐出来,所以,外出带着小婴儿时,一定要准备一些备用的衣服替换。

通常情况下,当宝宝的体重正常,且儿科医生也认为宝宝健康时,宝宝已经吃的足够了,这样的吐奶是爸爸妈妈不用过度担心的。为了减少婴儿吐奶的频率,建议你在宝宝饥饿的时候才喂奶,或者在喂养的过程中竖抱宝宝。

4—12个月宝宝喂养难题:

当宝宝开始接受辅食的时候,他可能不再愿意多喝母乳或配方奶,这让爸爸妈妈感到很头疼。担心这会让宝宝缺少食物中供给不够的营养成分。

这是一个两难的问题。尽管事实上,你已经引导宝宝接受了辅食。但是母乳或配方奶中仍然含有宝宝健康饮食所需的重要成分,特别是母乳或配方奶中所含的脂肪,对孩子大脑发育和钙质补充方面有相当大的帮助。建议你在给宝宝吃辅食时搭配一些母乳或配方奶,只要宝宝还在正常的健康成长,爸爸妈妈就无需过于担心这个问题。

那搭配母乳(或配方奶)及辅食,顺序又该是怎样呢?关于这个问题,有很多不同意见。专家的意见是先给宝宝喝母乳或配方奶,这是因为先给宝宝吃辅食的话,他可能会因为咀嚼而分心,这样就更加不肯喝母乳或配方奶了。

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10个月—2岁宝宝喂养难题:

宝宝不愿意安安静静坐下来吃饭,更爱吃零食?你可能会觉得这没有多大关系,吃饭时走动甚至可以帮助消耗热量。事实上,并不是这样。因为饭菜比零食更有营养。谷物中含有丰富的维生素和矿物质,这些都是宝宝所需要的。当然你也可以给宝宝吃一些例如香蕉、或奶酪之类的零食。

专家建议,要及早养成宝宝良好的饮食习惯,每天至少安静的坐下和家人吃一顿饭。为了达到这个目的,你甚至可以在吃饭时把宝宝安置在高高的儿童餐椅上。这个主意相当不错。

1—3岁宝宝喂养难题:

你在担心这个阶段的宝宝“暴饮暴食”?根据营养学家的观点,这根本就是无需担心的。因为孩子的代谢比成年人好,更容易饥饿。比方说,你吃东西可能是因为嘴馋、无聊、打发时间。而宝宝却是因为感觉饥饿。

这一方面也是以内这个年龄的孩子在快速的成长,可能正处于最会吃的年龄段。随着孩子慢慢长大,这种情况会改善的。不要去限制他们。

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