宝宝感冒期间吃什么辅食好,由于宝宝的身体抵抗力比较差,所以气温落差大,很多宝宝都会出现感冒的情况,也有不少宝妈会问宝宝感冒期间吃什么辅食好?今天为大家介绍宝宝感冒期间吃什么辅食好。
宝宝感冒期间吃什么辅食好1、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。
3、燕麦苹果粥
食材:燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个
做法:
1、选取优质新鲜的苹果,清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理;
2、将燕麦米粉放入锅内,加水后小火烧开,煮2-3分钟;
3、将处理后的苹果丁倒入锅内,连同燕麦米粉,再煮约2-3分钟;
4、待苹果丁全部煮烂后,即可关火,成品即为燕麦苹果粥;
宝宝感冒咳嗽吃什么辅食好小米粥:
这款食物容易消化和吸收,在宝宝感冒咳嗽期间会有很多的好处,不用担心食物会加重宝宝的病情,对于缓解感冒咳嗽会有较好的帮助。
面条:
也可以在宝宝感冒咳嗽期间吃,在煮面条的时候父母还可以加入一些青菜和番茄,这样宝宝就会吸收到其中的营养,对于宝宝的病症会有很大的缓解作用。
米粉:
它和米粥的成分一样,在宝宝生病期间饮食一定要以清淡为主,米粉就符合了这种要求,并具有很高的`营养价值,可以增加宝宝的抵抗力,同时还可以让宝宝快速的恢复到正常,还可以有效的防止他们再次感冒。
花菜:
它含有的维生素c含量多,其中胡萝卜素的含量也非常的高,不仅适合生病的宝宝吃,还可以在平时多给宝宝吃这种蔬菜。
冰糖炖梨:
冰糖,还有梨都具有较好的清肺作用,很适合在宝宝咳嗽的时候吃,这样能够帮助宝宝缓解咳嗽。