孕妇可以吃龙虾吗？龙虾在日常生活中是很常见的，很多人都很喜欢吃龙虾的，但是孕妇在怀孕期间是个特殊的时期，有很多东西都不能吃的，下面小编分享孕妇可以吃龙虾吗，一起来了解一下吧。
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孕妇能吃龙虾吗
首先要了解龙虾的成分。龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的`维生素A、维生素D。可以满足孕妇对这两种维生素的需求。从这个角度上来说，孕妇是可以吃龙虾的。
但是虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。
所以，孕妇是可以吃龙虾的，但也不要多吃，最好吃那真的了解些比较卫生的龙虾。
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孕妇可以吃龙虾吗
龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统，但是虾也是寒性食物，所以尽量不要吃。从妊娠第四个月开始，宝宝就要开始发育骨骼了，这时候你就要开始注意补钙了。孕妇可以通过吃龙虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对龙虾无不良反应就可以放心食用，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，以免增加胎儿过敏的危险。注意适可而止，不能吃生的，以免引起肠胃不适。
孕妇吃龙虾注意事项
1、多食易上火
龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。因此，准妈妈吃龙虾要适量，吃完可以喝一些比较清凉的健康饮料，谨防上火。
2、熟食小龙虾
龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。因此，龙虾要煮熟，因为只有煮熟了才能杀死寄生虫。
3、保证卫生食用小龙虾
如果要吃，请最好到正规餐饮场所去吃龙虾更有卫生安全保证，或者自己在家烹饪吧。
