纠结哺乳期来月经能喂奶吗，月经期间还是有很多注意事项的，月经不规律可能需要调理一下，月经期间要注意私处卫生，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，以下是纠结哺乳期来月经能喂奶吗，欢迎阅读分享！
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身边正有这样的事例：小Q产后3个月，月经在某一天突然来了。家里的老人说，来月经了，母乳质量就会下降，这个时候要给宝宝喂奶粉才比较好。可是小Q却想坚持给宝宝喂母乳，但也担心母乳没营养，急得不可开交！
想必大部分新手妈妈都跟小Q有着一样的忧虑：来月经了，还能继续哺乳吗？首先，我们先来看看，产后什么时候会恢复月经。
产后第一次来月经，因人而异
关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。
一般而言，没有选择母乳喂养的妈妈，产后4个月以内会迎来例假。通常坚持母乳喂养的新手妈妈们，月经恢复的时间会相对迟一些，有的直到断奶大姨妈才姗姗来迟；而更多的宝妈是在产后哺乳的6-7个月复潮。
大姨妈来了，母乳质量受影响？
民间有说法：产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。
并非如此！众所周知，产后母乳的分泌是智能的，会随着宝宝的长大而不断调整营养。月经来潮后，乳汁质量并不会变差。
恢复月经可能在一定程度上影响妈妈泌乳量以及成分，但总体来说对母乳的质量影响不大。因为哺乳质量的高低除了营养外也还有其他因素，如内分泌调节状况、母亲心理焦虑程度、家庭个人因素等，而月经复潮不是其主要原因。
另外，部分宝妈来月经之后感觉母乳分泌量少了，是因为在经期明显觉得疲惫、敏感、不适，又或者是过度担忧月经对母乳的影响，导致泌乳量减少，一般在经期过后就会恢复。
如何能提高母乳质量？
要“生产”高质量的母乳，在饮食营养方面，你真正需要注意的是这3件事：
☆ 保证6-8杯水的`液体量
不一定是喝白开水，可以是汤、水果、牛奶等，摄入的水分都算液体摄入量。平时喂奶前和喂奶后也应该适当喝些温水。
☆ 尽量丰富地摄入营养
☆ 合理使用补充剂
个别宝宝由于过敏，所以妈妈也会相应地停止进食某些会引发过敏的食物，如鸡蛋、牛奶等。这样的情况下，可以适当增加肉类、不含奶的钙剂等来补充蛋白质和钙质。如果妈妈是素食主义者，那么也可以在医生的指导下吃一些综合维生素弥补营养的缺失。
所以哺乳期来月经，并不会对母乳质量造成太大影响。产后月经恢复是一个自然生理现象，而母乳喂养本身有利于子宫、卵巢复原，来不来月经并不是断奶的依据，妈妈们千万别因此而过早给宝宝断奶了。
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这是很多麻麻担心的问题。老一辈人会告诉你，如果哺乳期内来了月经，这几天的奶水里会有毒，不能给宝宝喝。依据科学的检测，哺乳期月经现象会导致奶水中的脂肪减少，但蛋白质的含量却会相应地增多，只是奶水会比平常少，奶汁比较浓，还是非常有营养的！这并不会对宝宝造成什么不好的影响，麻麻们可以放心地给宝宝喂奶哦。
PS：月经期喂奶，有些宝宝会出现轻微消化不良的症状，但这只是暂时的现象，月经结束后，就会恢复正常。
哺乳期内月经不正常
哺乳期内，麻麻们会有月经不正常的现象，有时两个月不来一次，有时一个月内来两次，这些情况都是正常的，不必太担心。随着时间的推移，产后子宫和身体的逐渐恢复，月经也会恢复正常。另外，大多数麻麻第一次月经量会比平常的稍多，出血时间稍长，但如果出血量持续增多，或时间超过7天，建议去医院进一步检查。
