如何培养宝宝运动精神，孩子的性格和思想受家庭的影响很大，成长的过程中有快乐也会有烦恼，要教会孩子克服这些困难，宝宝的情感认知还处在一个初级的阶段，看完如何培养宝宝运动精神，学着启蒙家里的小天使吧！
如何培养宝宝运动精神1
什么是运动精神
1、无论是在平时的训练还是在比赛中，都要做到遵守比赛规则，服从教练和裁判，尊重队友和对方队员。
2、懂得无论是在比赛还是生活中，输赢都是次要的，真正的赢家属于那些顽强拼搏、奋发向上、永不服输，既捍卫自己的尊严、又懂得尊重别人的人。
然而，孩子的这种精神并非与生俱来，也不完全由老师和教练教出来，而与父母的教导和潜移默化有着莫大的关系。
父母应教育孩子，运动精神不仅仅体现在英勇拼搏，还有许多表达礼貌和友善的细微之处，例如：比赛前和对方队友握手拥抱，比赛过程中与对方队员的友好互动，比赛后交换小礼品等等。作为一名优秀的运动员，还应该懂得欣赏对方的打法和技巧，虚心接受教练和队友的批评，容忍观众对自己吹口哨、喝倒彩等表达不满的方式。
当然，说起来容易，做起来难，即使对于成人运动员也是如此。因为在输掉比赛之后，能保持平常心的人还是少之又少。但是失败是一种痛苦的磨炼，是对孩子心智的一种考验。如果能挫折面前能奋发而起，采取正确的应对和改进措施，那么孩子的心理就会一下子变得成熟了。一旦孩子懂得如何去做，那他将在以后生活的各个方面都受益匪浅。
技艺第一，输赢第二
对于孩子而言，输赢的观念可能并不是那么强烈。因此，当父母问他谁赢了比赛时，他的回答可能模棱两可。他对你的问题并不怎么感兴趣，他所想要告诉你的无非就是比赛中谁撞了他一下，他又推了谁一下。但是年龄大一些的孩子关注的焦点就是输赢问题。他们忘记了比赛的乐趣，如果没有不断的提示和优秀的榜样，他们甚至有可能会在比赛中做出出格的事。
如果教练只注重“第一”，并告诉孩子们唯一的目标便是打赢比赛的话，那么他们就会形成这样一种观念：在场上即使粗鲁些也无所谓。如果父母总是给孩子施加压力，逼迫他们表现出色，或者对孩子场上的动作表现给予置疑，那么孩子就会认为，为了取得胜利，他们就得不择手段。
重视运动精神的父母，只是将赢得比赛作为要达到的几个目的之一。他们帮孩子意识到，提高技艺是最重要的事情，比赛的输赢只是第二位的东西。如果这样的话，即使孩子打输了，也不那么垂头丧气，而是觉得自己是个不错的小运动员。因此，教练和父母应该鼓励孩子进行公平比赛，将比赛视作乐趣，并通过比赛来磨炼技艺，提高团队精神和敬业精神。
几点建议
父母是孩子最好的榜样。要知道，言传身教、以身作则的实际效果远远好于空口说教。那么，你在比赛和生活中应该怎么做呢？以下建议你可以参考一下：
★记住你是孩子的父母，不是他的教练。鼓励永远要比强硬的指令更易于接受。
★如果你恰好是孩子的教练，不要期盼孩子会表现得比别人更为出色。不要对他作过于苛刻的要求，给予过多的娇宠和优待。
★当你发表意见或评论时，一定要客观而积极。不要对教练、队员和裁判妄加评论，口出恶言。如果你对比赛的过程担忧，或者对其它队员父母的行为失望，可以私下里和教练或负责人交谈，而不要乱发脾气。
★无论是谁赢得了比赛，都要给以衷心的祝贺。
★与对方队员的父母友好谦让，祝贺他们的孩子赢得了比赛。
★记住是你的孩子在比赛，而不是你自己。不要强迫孩子参加你喜欢的运动和比赛，因为孩子完全有选择自己喜爱的运动的自由。让他自己挑选角色和任务，例如前锋、后卫或守门员等。
★保留自己的意见。记住，这只是一场游戏。即使孩子输了比赛，也没有什么损失，他以后还有取胜的机会。
★将具有良好运动员品质的专业运动员介绍给他，让他以此为榜样，向真正优秀的运动员学习。
★最后，和孩子一起分享比赛的乐趣。即使你的孩子不是场上的明星，也要与他一起回味和分析此次比赛中他的收获——新技术、新朋友以及可以让他受益终生的豁达的人生态度。
如何培养宝宝运动精神2
1、首先树立一个正确观念——不生病不等于运动体能好
运动体能主要是指人在身体活动时表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动两个方面。运动体能发展的过程是促进人体形态结构和生理机能协调发展的重要因素，它的含义远远超过不生病的意义，不生病的孩子经过持久的运动锻炼才能使人的潜能得到充分的发掘并加以强大。
2、合理安排运动量
根据孩子的年龄和身体素质现状，选择合适的运动量。开始运动的时候，可以运动量小一些，慢慢把握孩子的体能特点，日后逐渐延长。
3、选择适宜的运动项目
幼儿运动以身体练习为主，诸如爬、跑、跳、投、压、郊游、拍球、跳绳、骑车、游泳、体操等项目。不同项目可以产生不同的锻炼效果，要以孩子的生理特点为基础，身体素质哪方面欠缺就多练哪方面，需要提高速度可选择跑、骑车等项目，需要增强耐力可选择游泳、郊游、跳绳等项目，需要提高身体灵敏性和协调性可选择跳舞、荡秋千、拍球等项目，需要提高柔韧能力可选择体操、按压等项目。要由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，并兼顾多种项目结合进行，使宝宝的身体得到全面锻炼。
4、运动锻炼游戏化
不要把运动锻炼当成单调的技能训练，像运动员那样枯燥、严肃，这样根本调动不了孩子的积极性。运动锻炼游戏化才能吸引孩子的兴趣，他才会跟父母积极配合，这一点对幼儿很重要。为此，父母要常常编造一些情境和故事，孩子才能放松地在游戏中得到锻炼。带孩子到一些休闲娱乐场合玩那些大型器械也是促进孩子身体运动的好办法，只是要注意为孩子做好周边的安全保护。
5、运动锻炼生活化
一些运动项目虽然需要专门的`时间和场地，但是还有很多运动要在日常生活中进行，尤其对幼儿来说，运动不仅指身体大肌肉运动，还包括手指等小肌肉运动，小肌肉精细动作最适合在生活中锻炼。很多生活环节，大人不要包办代替，不要怕孩子做不好，放手让孩子尝试，都是锻炼的好机会。
6、用扬长促短的方式鼓励宝宝
有的孩子喜欢表现自己的长项，回避自己的短项，尤其是当他在公众场合觉得丢过面子的事情，为了维护自尊，他就是不愿意再做某些活动。这个时候不要直接刺激和强迫他，可以换别的运动游戏。父母还可以与幼儿园老师密切沟通，观察孩子的心理状态，以便采取针对性的措施。
如何培养宝宝运动精神3
(1)让婴儿学踢球。
拿一个内有铃、直径15厘米左右、重量轻的球放在婴儿的脚旁。最好找海滩球或材质柔软的球。婴儿两脚乱踢，踢到球时，球会铃铃地滚开。重复几次后，婴儿就会发现脚一踢到球，球就会滚开而且会发出声音，于是他就会按自己的意思来踢球了。
(2)妈妈和婴儿趴着玩。
妈妈跟婴儿一起趴着玩。婴儿趴着时，妈妈可以在他的手心挠痒。婴儿感觉到对手部的刺激时，会将头抬起来。这时，妈妈可笑着跟他说：“孩子，看这里”。婴儿觉得疲劳，脸趴下来时，可稍微休息一下再玩。
(3)学爬或学走。
当婴儿脚部肌肉生长、有力量后，抱在妈妈膝上时会不断用脚尖踢动。脚尖在学爬或学走时非常重要。这个阶段，可让婴儿玩一些刺激脚底，让膝盖和脚底有节奏弹踢的游戏。脚底是很重要的感觉器官，和手}旨一样，必须让它触摸各种东西。
(4)让婴儿做踢腿运动。
婴儿坐在妈妈的腿上会开始乱踢时，可以配合他的动作，一上一下地让他在膝上跳跃。每当婴儿用脚尖踢时，力量就会进入脚拇趾，进而刺激婴儿的大脑。同时，在跳跃时也可以培养平衡感，这是两脚走路的前提。妈妈要配合他的节奏，让他尽情地跳。
(5)踢手掌。
让婴儿仰卧，手掌贴着他的脚底，稍为用力按，婴儿就会反射性地踢回来，反复几次后，他就会很高兴地玩踢脚游戏了。这样可锻炼婴儿脚上的力量和灵活性。
(6)把爸爸的肚子当运动场。
父亲先躺着，然后把婴儿放在他的肚子上，让婴儿趴好，并将手跟脚调整成容易爬行的姿势，让婴儿练习如何把握身体平衡。
(7)动手指游戏。
这个时期，婴儿会开始用手指启动各种东西。妈妈该准备一些能让婴儿指头活动的玩具。手指游戏不但可以促进手指灵巧，也是最适合婴儿单独玩的一种游戏。
(8)拿取东西游戏。
当婴儿会伸手拿玩具时，可在他身边放一些他感兴趣的东西或玩具，让他伸手来拿。婴儿握东西时，妈妈要教他拇指与另外四指相对。可以先抓着他的手，教他什么是正确的握姿。
(9)翻身时的游戏。
会翻身的婴儿很喜欢玩转动身体的游戏，从早到晚不停地改变方向，好像在告诉别人：“看，我已经会翻身了，我多棒呀！”当他会单向转身时，可以让他试试反方向的转身。婴儿能翻身后，不久就会开始学爬。让他做一些可以趴着玩的游戏，培养爬行时必要的体力。
