比较常见的含有反式脂肪多的食品有：奶油面包、奶油蛋糕、起酥面包、蛋黄派、薄脆饼、油酥饼、快速面的油包、沙拉酱、炸薯条、炸鸡块、南瓜饼、巧克力派等。我们每天摄入的食物，烹饪食物用油中包括大量的脂肪。而你知道......

白羊座感情运单身的要警惕网恋，不要在网上与陌生人聊两句就心动。恋爱中的在某些不涉及原则的问题上，你其实可以让让对方，不要演变成吵架工作运渴望在工作上有一些表现，但是你的付出周遭的人不一定能注意到财富运财运方面......

怀孕生孩子之后，大部分的妈妈不可避免的要面对肚子上那丑丑的妊娠纹。如果有选择的话，大家肯定都是不想长妊娠纹的，不仅是影响身心的健康，再来就是夏季很多美美的衣服在挑选时也会受到限制。对于美美的小仙女来说真的是不......

一、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等......

夏天来块雪糕，那是一个爽，但是对于肠胃，它是有反应的，尤其做为准妈妈更要注意了，一定要克制对冷饮的亲睐。有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血......

1.一家人去散步。散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。2.在地上拉一条绳子让孩子假......

更年期吃这些食物对身体好：1.大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。2.全谷......

经络减肥的原理：经络减肥是通过穴位针灸，刺激人的神经，促进脂肪的分解，然后尽快的排出体外，同时通过刺激穴位减少脂肪的摄入，再用一些药物来减少人的食欲，减少食物摄入的总量，这样通过一段时间，整个人就会瘦下来。1、疏通经络......

孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。1、柠檬和土豆（防吐）晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛......

每个父母都非常担心宝宝身高问题，总是害怕宝宝长不高，或者是长到一定阶段后就不会再长高。尤其父母双方身高不高，害怕会因此遗传给宝宝，让宝宝长得不高，其实不同宝宝发育会有所不同，有些长得快，有些长得慢。那么，宝宝腿短身体......

一、鸡蛋有害的吃法1、油炸鸡蛋。增癌变风险”。点评：高温油炸会改变油脂结构，产生大量自由基和反式脂肪，前者侵袭健康细胞，增加细胞癌变几率；后者会增加体内坏胆固醇，加大患心脑血管疾病风险。2、咸蛋。血压上升”。点评：制......

应陪孩子玩身体游戏家长们应学着教孩子说出每个部位的名称“这是鼻子”、“这是耳朵”、“这是嘴巴”，让孩子与其他人比较身体“这是宝宝的鼻子，那是哥哥的鼻子，每个人都有一个鼻子，但每个人的鼻子都长得不一样。”当孩子......

吃什么能减腰上的肉白领们最大的困惑，就是天天坐着，以至于腰上的肉越来越多。要甩掉救生圈，吃什么好？吃什么减肥？草莓对减掉腰部的肥肉很有效。草莓中含有一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，能自然平缓地除去腰部的多余水分，逐渐......

能。身体乳最常见的功效就是补水保湿，而橄榄油涂在皮肤上也有这两种作用，所以将橄榄油当身体乳用是可行的。不过对于油性皮肤的人来说，用橄榄油当身体乳用太过油腻了，很多人受不了，所以它更适合干性皮肤者用。橄榄油涂在身......

想要全身美白主要通过抑制黑色素生成、抑制黑色素沉积、加快黑色素代谢等方法。身体美白什么方法有效1洗澡时准备一公斤的新鲜牛奶倒入水中，全身浸泡三十分钟就可以起到全身美白、去除角质死皮的作用。若是没有牛奶，也......

可以。孕妇可以使用身体乳吗1孕妇可以用使用身体乳，因为身体乳可以为孕妇的皮肤提供额外的滋润和保护。怀孕过程中，孕妇的皮肤可能会变得更加干燥、敏感和粗糙，使用身体乳可以帮助缓解这些问题。此外，身体乳还可以帮助孕......

1、头朝北生活中很多人发现头北脚南这样的睡觉方向，可以改善失眠、提高食欲、精力充沛。而中医对此的解释是因为人体经络的走向和地磁的走向一致，所以，这样睡觉时顺应自然，让气血流畅，从而睡得香。中医里各家对睡眠的方向......

不易消化的蔬菜婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。水果类水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的......

左旋肉碱对身体有一定危害。任何药物长期大量服用都会有它的不良反应，顶多是现在未被发现而已。如果不是太胖，建议尽量不要使用药物减肥。如执意要用，左旋肉碱不要睡前服，否则容易引起失眠，服用两小时后要做有氧运动，40分钟......

每个孩子都需要补钙吗？该补什么样的钙呢？钙是人体当中不可缺少的东西，如果身体当中缺钙的话，甚至会影响到骨骼的发育以及牙齿等很多的地方，需要尽快的补钙。当妈妈发现宝宝有缺钙的表现时，不必太过担心，如果只是轻微缺钙，完全......