新一代GQ女郎宋纪妍 分享美腿翘臀秘笈

新一代GQ女郎宋纪妍 分享美腿翘臀秘笈

【导读】:想要拥有火辣身材都要付出代价,但是为了能有效瘦臀翘臀,相信每位女性都愿意努力的,下面就让爱美网小编和你分享明星减肥瘦身方法,看看名模宋纪妍的美腿翘臀术,让自己增添更动人的一面。明星小档案:宋纪妍,GQ杂志新科......
2013-04-11
教你巧穿高跟鞋变翘臀 半小时见效

教你巧穿高跟鞋变翘臀 半小时见效

【导读】:美国人体健康普查协会指出,尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学,但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部,达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。想要拥有娇翘臀形,塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食能帮到你。下......
2016-01-02
一分钟翘臀动作 让屁屁紧实更销魂

一分钟翘臀动作 让屁屁紧实更销魂

【导读】:紧实挺翘的臀部是女人最渴望的追求,因此,小编今天特意为你介绍1分钟翘臀动作,让你立马拥有销魂的翘臀。第一步:双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。第二步:抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动到别处......
2015-06-24
上海内衣泳装时尚展 嫩模大秀美胸翘臀

上海内衣泳装时尚展 嫩模大秀美胸翘臀

【导读】:近日,上海国际内衣泳装秀已经拉开了帷幕,几百名中外超模演绎性感内衣泳装秀。接下来,小编就为大家带来这些中外美女模特们性感、魅惑的情趣内衣秀,一起看看吧!甜美嫩模身着超性感的情趣内衣,今年十分流行透视装,这款......
2013-12-19
半小时穿高跟鞋行走 扁臀变翘臀

半小时穿高跟鞋行走 扁臀变翘臀

【导读】:想要瘦臀的MM们,小编向大家介绍神奇的高跟鞋提臀法,每天穿高跟鞋轻松走半小时就可以紧致你的臀部,开始瘦行动吧!想要拥有娇翘臀形,塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食能帮到你。下面就来教你运动美臀和美臀饮食的方......
2015-06-11
6步打造紧翘臀部 让你背影也完美

6步打造紧翘臀部 让你背影也完美

【导读】:想要有完美身材的你还欠缺什么?那当然是为你背影加分的小翘臀呢。如果你的臀部是赘肉横生或者下垂的,那么你就要尝试一下小编为你准备的六步翘臀操,让你六步就能拥有翘翘的美臀翘臀操一、滚动臀部1.平身仰卧,同双......
2018-10-18
史上最火爆的翘臀动作 10万个点赞

史上最火爆的翘臀动作 10万个点赞

【导读】:Facebook上最火的翘臀训练合集,10万个点赞,堪称翘臀界的广播体操~8个动作各有侧重,全面虐臀,每张图上都有清晰标注数量。今天就开始做,一个月后来看效果。臀部不论大小,翘起就是王道。Facebook上最火的翘臀训练合集,1......
2015-01-22
1分钟翘臀修炼术 提臀瘦臀PP更销魂

1分钟翘臀修炼术 提臀瘦臀PP更销魂

【导读】:让下垂的臀部紧翘,收紧松散的肌肉,完美的臀部曲线,通过几招简单的按摩就可以轻松拥有,一起来学这套简易塑臀操。第一步:双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。第二步:抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动......
2018-04-21
3个私密翘臀方法 变最完美的臀型

3个私密翘臀方法 变最完美的臀型

【导读】:你知道你的臀部属于哪种形态吗?你知道哪一种臀型最美吗?不知道不要紧,下面小编教你3个私密招数,定能帮你打造最完美的臀型。怎样的臀型最美健美的臀部形态还应该是体积为健美型,臀位属于适中型和上翘型,而体积瘦小......
2017-12-13
六式简单居家翘臀操 臀型翘而饱满

六式简单居家翘臀操 臀型翘而饱满

【导读】:对于久坐的办公室MM,臀部容易变的扁平宽大,不要发愁,利用看电视的时间做一做这套美臀操,重回窈窕的玲珑曲线,今天就开始吧!居家翘臀操6个动作打造玲珑臀部step1.双手打开与肩同宽,双膝支撑地面,上半身保持与地面平行......
2017-02-07
5大流行翘臀宝典 提臀瘦臀PP更迷人

5大流行翘臀宝典 提臀瘦臀PP更迷人

【导读】:每个女人都希望自己拥有性感的小翘臀,其实只要透过三点指压,就能轻松达成啰!只要刺激臀部的美点,就能将老废物质排出、消除水肿,让臀部上提!5大流行翘臀宝典提臀瘦臀PP更迷人臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共6个......
2012-08-08
美臀四招 大屁股速变小翘臀

美臀四招 大屁股速变小翘臀

【导读】:女人最怕什么?女人最怕梨形身材,从腰腹到臀部就好像一个大鸭梨一样没有曲线臃肿不堪!臀部和腰腹是两个很重要的部位,处于S曲线的关键点,如果这里能够曲线分明了,那么你离性感就不远了!下面四个美臀高招,让...1.形体美......
2018-06-26
一分钟臀部按摩操 紧实翘臀勾人心

一分钟臀部按摩操 紧实翘臀勾人心

【导读】:让下垂的臀部紧翘,收紧松散的肌肉,完美的臀部曲线,通过几招简单的按摩就可以轻松拥有!腰部脂肪向前面移动双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。打开双手抓住腰部抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动到......
2018-02-27
性感翘臀修炼法 背影再加分

性感翘臀修炼法 背影再加分

【导读】:有人说,要欣赏女人身形之美,只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比,臀部的美丽更能在行走中体现出来。strong>翘臀修炼法则一运动有人说,要欣赏女人身形之美,只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比,臀部的美丽......
2013-06-02
简易骨盆矫正操 下垂臀部变紧致翘臀

简易骨盆矫正操 下垂臀部变紧致翘臀

【导读】:都市中的现代女性,身体与心理都必须承受双重挑战。骨盆变形是困扰女性身材和健康的大敌。如何能避免骨盆歪曲变形的发生,在工作、生活、健康3个点找到平衡,我们一起探讨学习下吧。简易骨盆矫正操下垂臀部变紧致......
2016-11-16
牛仔短裙打造完美翘臀美腿

牛仔短裙打造完美翘臀美腿

【导读】:展示修长美腿,牛仔短裙的确是很好的选择。黑色丝袜是视觉减重的法宝,当然一双高跟鞋也是必不可少的。在这个早春你还可以配合上最流行的短靴,真是时尚兼具保暖,一举两得。展示修长美腿,牛仔短裙的确是很好的选择。......
2017-12-22
拯救3大恐怖臀型 提臀操塑造迷人翘臀

拯救3大恐怖臀型 提臀操塑造迷人翘臀

【导读】:肥臀、臀部扁平、下垂臀部,赶快跟着小编一起练习提臀操,拯救这些恐怖臀型吧,小编特制针对各种臀形帮你快速修炼,让它翘一点再翘一点,让你彻底“蜕变”,展现性感迷人小翘臀!(1)扁平臀修练操经常坐着工作,又缺乏运动,令下......
2013-10-26
最热三式美臀 为仔裤女打造翘臀

最热三式美臀 为仔裤女打造翘臀

【导读】:很多MM从前面看像天使,背后看就像……总之让人很尴尬。So想要浑圆挺翘的完美臀型,平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动,只要隔天一次,很快你就会发现自己前看动人,后看迷人,成功上位牛仔裤“型女”。单腿起......
2017-01-25
不要方屁股 久坐上班族如何变翘臀

不要方屁股 久坐上班族如何变翘臀

【导读】:每天超过8小时的坐在电脑前,让不少OL们的臀部曲线不再完美。方屁股塌屁股也年轻美眉们非常头疼的问题,秀美小编教你几个臀部护理方法,让你久坐也拥有紧致弹性翘屁股。瘦臀方法一:美臀饮食减少脂肪美臀饮食想让臀......
2018-08-10
三个私密翘臀方法 变最完美的臀型

三个私密翘臀方法 变最完美的臀型

【导读】:你知道你的臀部属于哪种形态吗?你知道哪一种臀型最美吗?不知道不要紧,下面小编教你3个私密招数,定能帮你打造最完美的臀型。怎样的臀型最美健美的臀部形态还应该是体积为健美型,臀位属于适中型和上翘型,而体积瘦小......
2013-07-18