1、橘黄色水果要想轻松享受，专家指出在晚餐时间，不妨用橘黄色的水果来代替其他的食物。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，在这些水果中都含有大量天然的抗氧化剂β—胡萝卜素，这是迄今为止......

黄芪红糖粥黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝......

腹泻有很多种类型，发病原因复杂。除了肚子疼、频繁上厕所等表面症状外，腹泻会造成人体机能及消化道系统不同程度的损伤，严重时会出现脱水现象，继而引发其他病理损伤。春季腹泻治疗，切忌滥用药。腹泻患者中只有30%的病人需......

红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这......

科学合理控制饮食减肥≠节食！1.控制饮食不是节食！我们知道肥胖的最大原因就是营养过剩，能量堆积过多，所以控制饮食是势在必行的，但不是节食。应该是合理控制饮食。2.减脂计划是长期的，速度不宜过快，不可急于求成：短期内过度节......

妈妈们推荐的经典游戏游戏名称：捉蝴蝶推荐人：歆歆妈宝宝年龄：快3岁了游戏道具：一条花手绢玩法：把手绢轻轻抛向上方，把手绢当作蝴蝶，和宝宝做扑蝴蝶状，鼓励宝宝大胆跳起抓住蝴蝶，当宝宝抓住蝴蝶时要夸奖一下，和宝宝一起想象蝴蝶......

一、春季排毒减肥第一步——喝早晨一杯水，排出一身毒每天早晨，女性应该空腹喝一杯加过一勺蜂蜜量的温水，蜂蜜能迅速帮助排便，清除废物;男性则可以喝一杯淡盐水，这种喝法与蜂蜜水有着异曲同工的妙处，一般，半小时后就可有便意......

一、孕妇春季不宜吃的食物1.芦荟。芦荟是女性所钟爱的美容产品。然而除了能够利用芦荟进行护肤之外，很多商家也为孕妇们准备了芦荟饮品。女性也认为喝芦荟具备养颜美容的功效。不过对于准妈妈来说，春季不宜食用芦荟饮品......

春天是最容易出现腹泻的季节了，很多的宝宝已到了春天就容易出现拉肚子，宝宝拉肚子很有可能和春季这样的大气候有关系，此外就是和吃的东西有关系，有的宝宝不洗手就吃东西很容易把肚子吃坏了，所以要了解春季腹泻的病因对于治......

春季是水痘的高发季节，立春过后，解放军第451医院妇产科接连收治了多名感染水痘的孕妇患者。专家提醒说，春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。据解放......

天气渐暖,很快就要到春天了!春天是百花竞相开放、人们春游踏青的好季节,但也是很多人开始鼻子发痒、流鼻涕和鼻塞的季节,这些症状都有可能是由植物花粉引起的“花粉症”。春天很多人为了预防花粉症戴上了口罩,但是只......

过敏性鼻炎如何治疗？过敏性鼻炎的治疗原则包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。药物治疗主要是对症治疗，医生根据患者病情的严重程度，分级给予鼻喷激素、口服抗过敏药物以及免疫治疗的方案，来帮助患者减轻症状。......

春季到来，因为季节变化的原因，宝宝容易受寒，导致感冒发烧，甚至是染上小儿肺炎。小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，我国北方地区以冬春季多见，肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发......

早晨起床喝一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身......

案例分享：草长莺飞的春天，妈妈带着四岁的儿子乐乐去郊区玩耍，没想到乐乐却因花粉过敏诱发儿童特应性皮炎。原来乐乐看到金灿灿的油菜花，竟兴奋地扑倒在花海里，玩到筋疲力尽才肯出来。回家后妈妈在给乐乐洗澡时就发现他脸蛋......

春天减肥的好处一、春天减肥瘦一斤等于夏天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧二、春天减肥，毛孔是紧致状态瘦后容易做紧肤，防止皮肤松再次长肉肉三、春天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效......

穿太多或致孩子脱水，严重可致死！“捂热综合征”，就是由于宝宝体温调节中枢功能尚未健全，对外界温度的适应性较差，假如穿得过多，捂热过度，影响了散热，产热多而散热少，体温就会急剧上升，宝宝就会处于高热状态。高热的主要表现就是......

春季减肥控制食欲的方法饭前多喝汤。饭前喝汤很容易产生饱腹感，科学研究表明六只的食物要比米饭，面食等干粮更容易产生饱腹感，同时喝汤还可以帮助您尽量少吃正餐，侧面控制您对热量的摄取。少食多餐。用少食多餐的方法来控......

问题1：新生儿要不要补钙?家长：“因为我不知道他是不是真缺钙，没有去做过分析，不想乱补并且他没有缺钙的症状，如腿抽筋，长得不好等，乱补还不如不补。”解答：对于新生儿而言，通过母乳喂养，一般不需要补钙。但是当新生儿出现一些缺......

春季是儿童生病的高发期，咳嗽就是最显著的症状，在医院里我们都可以看到许多的儿童因为咳嗽而接受治疗。尽管我们都知道在春季小朋友们容易生病，但是儿童春季咳嗽的原理是什么呢，是什么样的因素导致了小朋友在这样的季节生......