蓝莓含有大量的花青素，总酸和有机酸等。蓝莓的营养价值1蓝莓是一种营养价值相当高的水果，蓝莓的抗氧化力是蔬果第一名，水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果的2倍、苹果的3倍;抗氧化作用是银杏叶精的5倍蓝莓含有高量的抗氧......

金桔的营养价值，金桔，又名为金柑，汁多，味香甜，有丰富的果肉，口感很好，金桔的果皮厚，质感平滑，带有清香味，呈金黄色，下面来看看金桔的营养价值。金桔的营养价值1金桔含有丰富的营养如蛋白质，维生素，纤维素，矿物质，碳水化合物等等，据测......

猕猴桃含有丰富的维生素C及膳食纤维，有助于消化、排毒、降低胆固醇含量，有排毒养颜、预防心脑血管疾病的功效与作用。猕猴桃有什么营养价值11.提高机体的免疫功能据动物试验研究证明，猕猴桃茎多糖对小鼠的免疫功能有广泛......

紫甘蓝的营养价值，紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效，下面来看看紫甘蓝的营养价值。紫甘蓝的营养价值1紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球......

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养。枸杞的营养价值1枸杞是一种比较常见的补品，富含丰富的氨基酸，甜菜碱、玉蜀黄素的含量也很高，在给人体带去丰富营养的同时还具有极大的保健......

山核桃和核桃营养价值都较高，各有所长。哪一种核桃营养价值高1山核桃和核桃营养价值都较高，各有所长。山核桃和核桃都富含微量元素，如钠、磷、钾等，有利于维持神经、肌肉的正常兴奋性，还能协调正常心肌的舒张和收缩运动。1......

可以降低人体胆固醇的含量，对于高血液等疾病进行一定的预防。豆芽菜的营养价值1豆芽营养价值非常的丰富，主要是用黄豆或者是绿豆发育而成。里面含有多种的蛋白质、糖类物质、粗纤维、钙离子、铁离子还有大量的胡萝卜素......

富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜。草莓的营养价值及食疗功效1草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此......

榴梿的营养价值和功效，榴梿在东南亚地区的一些国家种植的比较多，其中以泰国为最。榴梿的品种众多，光在泰国的榴梿品种就有二百多种，下面来看看榴梿的营养价值和功效。榴梿的营养价值和功效1榴梿有什么营养价值1、滋阴补阳......

什么蔬菜的营养价值高，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，下面来看看什么蔬菜的营养价值高。什么蔬菜的营养价值高11、绿色的白菜属十字花科，含丰富维生素B1、......

丝瓜功效与作用及营养价值及禁忌，丝瓜中含有大量的维生素C，比很多水果蔬菜的含量都要高，我们日常生活中适量的食用丝瓜可以补充人体所需的营养物质，下面是丝瓜功效与作用及营养价值及禁忌。丝瓜功效与作用及营养价值及禁......

高汤营养价值高吗？高汤是广东地区的一种常见的保健汤，主要指的是经过长时间的烹煮得到的一种汤汁，高汤使用不同的药材做汤,可以产生不同的保健价值和食疗价值，以下了解高汤营养价值高吗？高汤营养价值高吗1高汤是一种烹饪的......

西瓜的营养价值和特点，西瓜是我们很常见的水果之一，西瓜甘甜清爽解渴，被称为盛夏之王，夏天我们总是喜欢买西瓜来吃，下面我们一起来看看西瓜的营养价值和特点。西瓜的营养价值和特点1西瓜的营养价值西瓜堪称“盛夏之王”，清......

角瓜的营养价值有什么，角瓜是大家在日常的生活当中经常会吃的一种食材。许多的朋友们还不是特别了解，那么下面就来跟大家具体说说角瓜的营养价值有什么。角瓜的营养价值有什么1角瓜的功效与作用角瓜是属于一种性寒、味......

芒果的营养价值都有什么，现在正是芒果的旺季。并且有十分高的营养物质。对人体的身体会很有帮助。很多人都喜欢吃芒果，那么下面跟大家分享芒果的营养价值都有什么。芒果的营养价值都有什么1芒果的营养价值在了解芒果的......

橄榄油不但有很高的营养价值，橄榄油使我们日常常见的一种食用油，橄榄油没有经过加热和化学处理，拥有很高的营养价值，下面就来看看橄榄油不但有很高的营养价值。橄榄油不但有很高的营养价值1橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直......

紫菜的营养价值，紫菜作为生活当中比较常见的一种食物，吃起来口感也是比较好的，不仅可以做汤，凉拌也非常好吃，下面向大家介绍一下，紫菜的营养价值，一起来学习了解一下吧！紫菜的营养价值1【别名】紫英、索菜、灯塔菜。【注解】......

虫草营养价值及功效，冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，虫草具有调节肝脏，补肾益精等功效，营养的价值比较高，以下详细介绍虫草营养价值及功效。虫草营养价值及功效11、调整造血机能虫草能提高骨髓转化成血......

有预防癌症，预防心血管疾病的价值等等。豆芽有哪些营养价值1豆芽的营养价值1、预防癌症癌症的发生让人防不胜防，在生活中我们会发现很多食物中都有很强的致癌因素，例如，经常吃烧烤类的食物、腌制食物、工业加工食物，这些食......

奶酪的营养价值，奶酪是很多人爱吃的美食，奶酪的蛋白质含量是很丰富的，可以增强人体的抵抗力的，还有利于肠道消化的，搭配其他的食物，味道更加丰富，以下来了解奶酪的营养价值。奶酪的营养价值1奶酪是一种将奶放酸之后增加酵素......