维C含量赛过鲜橙的7种蔬果，水果是人们很喜爱吃的种类，因为每样水果口感都很不错，还富含大量营养。但你知道哪些水果维C含量特别丰富吗？不知道的话，就跟小编一起看看维C含量赛过鲜橙的7种蔬果吧。维C含量赛过鲜橙的7种蔬果1......

【导读】：减肥是永远时髦的话题，为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试！今天为大家介绍5种健康的蔬果，针对不同部位有神奇的减肥功效。减肥是永远时髦的话题，为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试！今天为......

哪些蔬果的皮最好不要削掉，我们在平时吃一些带皮的果蔬时总会把皮给削掉，其实有些蔬果皮也具有很高的营养价值，我们平时吃这些蔬果的时候最好还是不要削皮。下面小编就带大家看看哪些蔬果的皮最好不要削掉。哪些蔬果的皮......

【导读】：水果、蔬菜热量低，但是营养丰富，非常适合女性食用，喊着要减肥的女生们也可以放心吃，下面8种蔬果可以延缓皮肤衰老，预防皱纹，25+女性要常吃哦！1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美......

【导读】：总是听人家说丰满的胸部可以“吃”大，是真的吗？那腰腹呢？也可以“吃”小吗？是的，可以！来看看这些蔬果排毒养颜高手，绝对让你吃出大胸，吃出纤细腰。1.木瓜总是听人家说丰满的胸部可以吃大，是真的吗？那腰腹呢？也可以吃小吗......

【导读】：工作强度大、饮食不规律人群怎么排毒最有效呢，小编为你介绍几款不同功能的排毒汁，效果都相当的好。第一款果汁：适合工作强度大、饮食不规律人群这类人群需要的蔬果汁要有有足够的能量同时又要对胃温和。推荐果汁......

【导读】：水果含有丰富的维生素，的确有美容瘦身的功效。水果吃腻了的话不妨尝试一下果蔬汁搭配，气温这么高的夏天，来一杯冰爽的自制瘦身饮品也是不错的哦！水果减肥常识介绍水果含有丰富的维生素，的确有美容瘦身的功效。但是......

【导读】：今日，小编为大家推荐的是15天蔬果减肥法，只要你跟着做，保证让你瘦出惊艳的苗条身材。不信？赶快来试试便知。十五日减磅法之第一阶段：蔬菜水果唱主角这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐......

【导读】：暴饮暴食后怕长胖怎么办？别急，小编为你介绍15日蔬果减肥法，让你不胖反而瘦。第一阶段三餐不缺这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨......

【导读】：不要觉得忧虑，肥肉一定会从你的身上消失的。下面，小编就为你介绍6大蔬果减肥食谱，让你瘦到尖叫。芒果柳丁苹果汁——养出好气色材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许做法：1、将三种水果洗净、去皮......

早餐喝蔬果汁对身体好吗，生活中有不少人喜欢在早餐时喝蔬果汁，但有些人觉得早上喝蔬果汁对身体不好，也有人觉得喝蔬果汁好。那么早餐喝蔬果汁对身体好吗？一起来看看！早餐喝蔬果汁对身体好吗1从中医角度看，吃早餐时是不宜先......

【导读】：春天吃什么食物可以减肥呢？其实吃蔬菜水果是最健康的减肥方式，不仅含有丰富的纤维素能补充营养物质，还能有效燃烧身体脂肪，消耗身体热量。多吃水果还有助于排毒养颜，非常适合春天减肥。渐渐地，天气暖和起来，身上的衣......

春季，有不少的新鲜水果和蔬菜，同时春季也是各种呼吸道疾病、慢性疾病和皮肤病的多发期，怎么利用一些质量好并且可口的当季蔬果来达到预防春季流行的疾病，是春季养生很有用的技巧之一。首先要知道春季的水果和蔬菜有哪些，例......

【导读】：长痘？便秘？有色斑？这些都是体内毒素没有排出去的结果。人体器官每天都在不停的运转，也会代谢出很多垃圾毒素，如果不及时排出的话，就很容易出现各种肌肤或皮肤问题。下面来给大家介绍几种最牛也最常见的排毒...绿豆......

【导读】：新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。葡萄菠萝汁推荐指......

【导读】：现在很多人都有偏食的习惯，长此以往会导致身体的营养不均衡，甚至会引发一系列疾病，那日常生活中的蔬果应该怎么吃才健康呢，下面小编来教大家3招。不论是儿童或成年人的每日饮食中，应以五谷米饭、肉类、蔬菜、水果......

自制蔬果汁排毒养颜食谱，在日常生活中，很多人对于养颜美容都是很重视，其中有很多人会通过一些蔬菜果汁帮助人们美容，但是养颜蔬果汁是讲究搭配方法的，下面小编分享自制蔬果汁排毒养颜食谱，一起来看下吧。自制蔬果汁排毒养颜......

怎么样让宝贝爱蔬果？孩子很多的挑食的习惯都是在很小时期养成的，而现如今很多宝贝都不喜欢蔬果，这可不行，蔬果的营养价值极高。接下来就由小编带你了解怎么样让宝贝爱蔬果。怎么样让宝贝爱蔬果11、让他亲近水果和蔬菜如果......

【导读】：女星们为了维持自己的良好体态，都有一套自己的瘦身方法，范冰冰除了每周固定3天跑步运动1小时外，饮食上以蔬果瘦身餐为主，让她能维持纤细体态，才能驾驭各式华服。近年，冰冰在国际的时尚活动大出风头，以百变形象穿梭于......

【导读】：现在一年四季都能吃到你想吃到的蔬果，再也不像以前一样每个季节只能吃单一的食物。而冬季减肥应该吃什么呢？下面10大蔬果你可千万不要错过。N0.1黄瓜热量：15大卡(每100克)减肥理由：黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆......