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有关秋季的女性时尚内容
秋季减肥最适宜 7个理由让你心服口服
随处可见的零星落叶、带着香气的新鲜苹果、金灿灿的南瓜都告诉我们,美丽绚烂的金秋已经来临。你知道这是一年之中最佳的瘦身季节吗?下面7个原因一定令你想赶快行动起来,实施你的秋季减肥大计。1.没人愿意尝试在炎炎烈日......
2023-11-07
巧妙治疗宝宝秋季咳嗽总不好的方法
转眼间夏天已成为过去,迎来的是凉爽的秋季。秋天是一年四季当中最舒适的季节,但也是最容易引发疾病的季节。特别是婴幼儿童,在气温变化的春秋季节,尤其容易感染各种呼吸道疾病。感冒咳嗽是最常见的“小病”,但往往这些看似......
2023-11-13
秋季宝宝降火的营养食物
常说秋高气爽,殊不知这样的好天气,干燥却也更易产生“火气”,尤其是宝宝,情绪容易跟着变得躁动不安,秋季易上火很可能是人体的某些营养摄入不均引起的。要给宝宝降火,不妨多选择一下几种清火湿润的食物:1.枇杷,味甘、酸,性平,有......
2023-11-18
秋季减肥遵守5大原则 大吃大喝也能瘦
秋膘形成原因“秋膘”的形成从整体分析,原因主要有三———一、季节交替使人体能量需求变化。入秋后人体食欲普遍比夏季改善,加之气温变化,人体的基础代谢率就会比夏季有所降低。加之多数人秋冬后情绪渐趋稳定,使身体在同......
2023-11-09
秋季小游戏,妈妈知多少
秋天的苹果园1.坐小车去果园适合年龄:3岁以上玩法:(1)爸爸妈妈双手交叉,握成一个正方形。(2)蹲下来后,让孩子左右脚分开,坐在爸爸妈妈为他搭的“小凳子”上,双手扶住爸爸妈妈的肩膀。爸爸妈妈缓慢站起来,一边向前“行驶”,一......
2023-11-12
秋季最适合的减肥方法 立马变瘦子
1、补水补维生素减肥运动之后及时补水,对减肥起到辅助作用。水分的吸收可以帮助新陈代谢地加快和电解地平衡,在运动过后应该进行适量地饮水,最好是有矿物质运动型饮料;而维生素地补充则会使人保持身体地健康,并且维生素可......
2023-11-09
秋季减肥7大妙招 拒绝肥膘缠身
NO.1食欲控制法克制食欲,每餐只吃平常的60%-70%。半个月之后,您的胃就会自然而然地缩小,而食欲也自然而然地下降。大名鼎鼎的瘦立美营养代餐减肥,也是通过此种原理每天减一斤左右,减肥后肠胃变小确保不反弹,大多数肥胖者都......
2023-11-10
秋季运动减肥要注意7大事项
1.运动注意补水相比炎热的夏季,秋季凉快,运动出汗量减少。但是秋天干燥,皮肤失水变多,加上运动本身排汗,秋季运动补水可不能少。运动前2个小时先喝大约500毫升白开水,提高机体的热调节能力,给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和......
2023-11-10
秋季状元养生食物
简要内容:很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下,深秋将至,我们最该吃的是什么?本期《生命时报》请来中医科学院西苑医院养生学教授杨力和上海华东医院营养科陈霞飞教授,介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。第一菜......
2023-11-16
小儿秋季腹泻治疗的三件蠢事
1、腹泻期间禁食有些人认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道“空一空”,休息1-2天,此期限间应禁食,这样可减轻肠道负担。其实,这种认识是错误的。人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,就要分......
2023-11-07
孕妇应慎防秋季三大疾病
熬过一个酷热的夏天后,秋高气爽的天气终于来了。对于身怀六甲的孕妇来说,秋天是比较舒服的季节,不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意,就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。医院妇产科医师提醒孕妇,秋天保......
2023-11-10
秋季如何快速减肥 这样吃赘肉立马就没
如何快速减肥1、吃饭规律在减肥的时候很多人会选择的一件事情就是通过节食的方法来控制,他们觉得这样可以帮助有效的减肥,其实这样是不正确的,也许有人会说自己节食后体重是真的有下降啊,这是怎么回事?一开是减少大量的食......
2023-11-07
秋季腹泻,用药治疗需慎重
每年10月中旬到11月之间是小儿秋季腹泻的高发季节,此时父母一定要做好保护工作。但疾病的到来往往方步慎防,假如孩子得了秋冬季腹泻,用药等治疗方法在所难免。这时专家提示父母,治疗秋季腹泻不能乱用药,尤其是抗生素更不能......
2023-11-17
儿童秋季保健技巧
诀窍1:给孩子多喝水秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜......
2023-11-18
准妈妈秋季护理小知识
随着秋季的来临,早晚的温差变化增大,准妈妈们应注意自身的保健,以保证胎儿的健康生长。预防感冒秋天天气干燥,气温变化大,易于患感冒,而准妈妈们自身免疫力下降,患病的机会就更多一些。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感......
2023-11-16
秋季减肥哪些能吃哪些不能吃
五吃五吃主要就是以低热量低脂肪的食物为主,降低热量的摄入对于减肥是很有用的哦。1.大麦茶去除脂肪“很多人都有喝茶的习惯,而大麦茶又有去除脂肪的功效,解油腻、助消化,益气健胃!”张先生说,用焙炒过的大麦制成的大麦茶,......
2023-11-17
秋季帮你解决3大秀发问题
巧治落发1、柚子核治落发如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。2、生姜治落发将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。3、蜜蛋油使稀发变浓......
2023-11-13
6款秋季减肥粥帮你瘦掉多余赘肉
黄豆瘦身粥:降血脂和胆固醇做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。原理:芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老。”另外,黄豆中......
2023-11-08
秋季腹泻怎么治疗
宝宝秋季腹泻怎么治疗1、调整饮食只要没有剧烈的呕吐,宝宝大多不用禁食。对于已经添加辅食的宝宝,可暂缓增加新的食物,原来吃过的还可以继续喂。腹泻期间宝宝容易出现继发性乳糖不耐受,使腹泻时间延长,必要时需要暂时更换......
2023-11-13
秋季减肥食谱大全 想瘦赶紧看过来
想吃得健康享瘦到底,就试试这些食谱:一、山楂萝卜瘦身汤材料:白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量。做法:1、瘦猪肉洗净、切片,放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮,切块。2、水煮滚,加......
2023-11-08
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