女朋友对自己很失望要怎么挽救，想要挽回爱情，我们一定要学会正确地和前任去沟通，不能够给对方带来任何的压力，想要成功挽回女朋友，需要一些方法。那么女朋友对自己很失望要怎么挽救？
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一、表达诚意，让她知道你的态度。
一般情况下，能让一个女生彻底失望的，往往不是因为某一件事，而是日积月累的不满情绪达到巅峰之后的结果，但是只其中肯定有一件事是“导火索”。
所以，首先要做的就是就“导火索”事件，向女方进行真诚道歉。可以直接约女孩见面，把事情解释清楚。如果对方拒绝见面，那就选择电话或者微信表达，总之，要拿出100份的真诚来表达你的歉意和悔过。
同时也给对方足够的时间，让她发泄出内心的不满。切忌女生发泄情绪的时候，不要一味地打断和解释，等她把话说完了，你再对过往的事情做出必要的解释，并说出你对未来的期望，希望她能给你一个机会；
二、身体力行，和那个“不够好的自己”说再见。
挽回一个女生的心，光靠态度和语言是不够的，更多的时候还要看一个人的改变。毕竟，行动比语言要诚实地多。
如果对方因为你不求上进而失望，你呢，嘴上说着“一定改”，行动上却是每天喝酒聚餐打游戏，自然无法得到对方的原谅。最好的办法就是减少聚餐次数，远离游戏，并在工作上做出点成绩。
所以，能不能挽回对方，“你的改变”至关重要。当然，这种改变不是为了挽回感情，临时起意的改变，而是发自肺腑地知道错了，而后是真诚地和过去那个不够好的自己说再见。
三、调动“资源”，让她知道你的改变
如果一个女生对你彻底失望的话，她对你的关注自然也是越来越少，所以，虽然你在一点点变好，但是她或许并不知情。
如果你每天都向她汇报你的进步，未免有点“王婆卖瓜、自卖自夸”的意思，说不定还会让她更加烦你。其实，你可以选择默默改变一段时间，等看到成果的时候，让你们共同的朋友，去和她聊聊你的改变，效果会更好。
毕竟，很多时候我们夸自己100遍，都不如别人夸你1遍有说服力。所以，调动你的朋友资源，适时“传达”你的好。
四、不管怎样，都要尊重她的决定
我们可以轻而易举地伤害一个人，却无法轻轻松松地挽回一颗受伤的心。所以，在挽回的同时，也要做好充分的心理准备。
最好的结局就是你改变了，对方接纳了，皆大欢喜。当然，还有一种可能就是不管你做出怎样的努力，对方已经彻底死心，
如果结果是后者，也请你尊重对方的.决定。毕竟为了挽回她，你已经尽力了，在这段感情里也就不会再有遗憾了。更何况，你的这些努力，让你变成了更好的自己，甚至在不久的将来，还会遇到一个更适合你的她！
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首先要找出真正分手的原因，挽回爱情一定要控制好自己的需求感，很多人在聊天的时候喜欢秒回对方的消息。其实这也是暴露需求感的体现。
所以在挽回爱情的时候和前任交流的时候一定要控制好聊天的频率，不能够快速和它进行互动，保持平稳的心态，不能够轻易暴露出想要挽回爱情的想法和前任。
聊天的时候，我们尽量可以回复的慢一些，这样既能够保持自己的框架，也不会给前任带来更大的压力。
而且在聊天的时候，我们要学会主动的切断聊天，不要让他觉得你在纠缠她。这个就是我们所说的挽回爱情的欲擒故纵。
只要你能够掌握好聊天的频率，你就能够掌握挽回爱情的主动权。当前任跟你提出分手的时候，不要永远把自己当成被害者。
关系破裂肯定两个人都有原因对责任。但是你要挽回爱情，一定要在自己身上寻找问题。前任跟你提出分手的时候，如果你想要挽回爱情，就要主动承认你自己的错误。
当然承认错误一定要有自己的原则，你不要做任何的解释，不是你的问题，也不要低姿态跪舔讨好，不要丢失你的框架也能够缓解你们之间的矛盾。
很多人分手之后就会过度的自卑，让自己每天都沉浸在悲伤。如果你持续这样下去，是没有机会挽回爱情的。
如果你下定决心要挽回爱情，那么就一定要学会正确地提升自己，学会爱你自己，这样别人才会更加的在意你，才能够吸引前任，再一次回到你的身边。
所以在挽回爱情过程当中，要经历让自己变得更加的优秀，在下一次和他见面的时候，能够给他确认带来不一样的感觉，你改变提升的越多，你挽回爱情的资本就会越大，成功挽回爱情的几率才会越高。
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1、给足空间。刚分手期间，要保持冷静，不要着急提复合的话题，也尽量不要找对方，这个时候你要是越是对对方发起猛攻，就会越会让对方离得更远。想要挽回女友那么在刚刚分手的那一段时间里给对方时间和自由，让对方有足够的空间和时间去平复分手的情绪，千万不要一和对方分手就去联系对方，要是这样，对方肯定就不会考虑和你复合的，所以你要给双方时间去思考未来的路该如何走。
2、改正错误。既然知道对方不喜欢这样的关心方式，那么为了避免挽回的时候出现同一样的错误，你可以在分手的的这段时间里，好好想一想应该用怎么样的方法去对待对方，什么样的相处是对方愿意接受的。对方是个成年人，拥有独立思考的能力，最需要的是个人空间，改正自己的关心方式，减低对方对自己的控制欲造成的心理压力，只有这样你们的复合才有机会你可以等双方情绪平复之后，和对方约一个时间，在去向她承认错误，保证你会改变“管太严”的行为，让她给你一个改过自新的机会，记住你的道歉的态度一定要诚恳，可以制造一些浪漫，让对方可以感受到你对她的重视。
3、提升自我。男人就算是女人分手了也不能选择自甘堕落，要积极面对生活，可以利用这段冷静期好好提升自己，让自己男性的魅力更加的吸引人。那么应该怎么提升自己呢？你可以多运动、多看书，多去看一下有关于两性关系的相处之道的书，要去学如何怎么表达自己的情感需求，学会站在对方的角度考虑问题。这位些知识慢慢地把你的坏情绪给替换掉，就会把你整个人的形象以及是气质提升起来，相信优秀的你，是会再一次的吸引女友对你的一个注意力。
