职场挫折教育刻不容缓，职场都是龙争虎斗的，懂得人际交往也是职场制胜的法宝，人品就在细节中透露出来，学会向同事学习可以省掉很多麻烦，职场挫折教育刻不容缓，职场上的那些事。
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职场挫折教育刻不容缓
21岁的职高毕业生小罗，草草结束三次工作后，自认为无法适应职场中的人际交往，对上班产生了恐惧，不管父母如何唠叨，他就是不敢出门找工作，赖在家里已半年。
“职场婴儿”需要呵护和引导网友“跌跌撞撞”：世界之大无奇不有，堂堂大男人竟然不敢外出找工作。博主：在职场中，刚刚入职的人被称为“职场婴儿”。顾名思义，这类人群就像婴儿一样，需要有人去呵护和引导，帮助他们“断奶”，使其尽快成熟地面对职场。
可是，不是每个“职场婴儿”都能幸运地遇到这样的良师益友。就如上文提到的小罗，在他短暂的三次工作经历中，如果有人能耐心地听他倾诉，帮他分析得失，也许事情就不会恶化到他窝在家里半年。有必要进行抗挫折能力培养网友“我爱穿越”：刚入职的大学生固然需要有人引导，但我想更重要的还得靠他们自己摸索。博主：在目前就业难的形势下，刚走出校门的学生找工作确实不易，但由于刚入职场，很多人又不知如何转换角色，一旦碰壁难免产生职场恐惧心理。而如何走出这段“黑色时光”，确实需要培养抗挫折能力。人的一生，不可能不遇到挫折，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，那么，这样的一生注定会一无所成。年轻人应尽快认识自我，找准定位。职场贴士：按时缴纳房贷月供，按时缴纳电话费，按时缴纳所欠款项也是一种规则，不要让滞纳金也成了你结账的项目。
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拒绝愤怒的职场情绪，平静对待挫折
一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等，都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素，自身的问题也很关键，像精神方面的疾病，例如躁郁症、精神分裂症；另外，太过委曲求全、认为自己在为别人^牲的心态，或喜欢控制、指使别人，也容易造成职场愤怒。
愤怒是一种情绪，来自于外在的刺激与自我的.认知之间的矛盾，不会凭空消失。愤怒的情绪若处理不好，会有许多负面影响，除了自己不开心，也容易得罪别人，使人际关系变差，导致工作不顺利，甚至职位不保丢掉饭碗。此外，愤怒也会带来身体上的负面效应，如失眠、胃痛等。
对于愤怒情绪，平时应培养正面的管理方式。学会用同情心对待别人，多站在对方的立场着想。懂得尊重别人，学会谦虚，并且不吝于道歉，可以避免破坏人际关系。
另外，选择适合自己的情绪管理方式也很重要。建议通过肌肉放松法和深呼吸来调整，也可以通过冥想方式帮助舒缓情绪。幽默也有消除愤怒的功能，可以帮助自己从负面的想法中得到新观念，更是人际关系的润滑剂。不想当爱生气的上班族，就要时时提醒自己：“发笑比发怒有益健康。”
此外，多出去走走与运动，都是调适坏情绪的好方法，让愤怒随着汗水从身体上流走，重新出发。一位哲人曾说：“愤怒才是人类真正的敌人”，学会管理愤怒这位职场大敌，可和提高工作效率一样重要呢。
不过，发泄愤怒情绪也不全然都是负面的。愤怒有时是为了维护自己的权益，以此挽回控制权，提高心理地位，同时也警告对方勿侵犯自己的底线。
