男女私密处的护理，人的私密处是很脆弱的，无论男女都要保养自己的私处，以免影响私处的健康，进而引发各种病症，影响我们的身体健康，下面来看看男女私密处的护理。
男人：怕湿热。睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，理想温度要保持在35.5℃~36℃。经常洗桑拿、长途驾驶、长期坐着、空调温度太高、裤子透气性差等，都容易使会阴部温度升高，从而影响精子发生和成熟。
会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，还会给病菌提供温床，从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲。
怕挤压。性爱中过度兴奋或采取不当的性姿势，很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴 茎海绵体断裂等，造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至阴 茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等都可能伤害睾丸，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期供血不足，甚至发生萎缩。
怕烟酒。许多研究表明，吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响，并可导致畸形精子的比例增高。酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞，使血液中睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。
怕寒冷。一般来说，环境太冷会导致性功能下降，男人的阴 茎、阴囊收缩，触觉不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射 精痛等不适。
女人：怕病菌。女性的生殖器官比男性更“隐蔽”，而且与尿道和肛门离得太近，各种病菌非常容易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎等妇科炎症。由于女性的内生殖器与外界直接相通，因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管，导致体内炎症。
怕紧身衣。女性注重身材，喜欢穿紧身衣或内衣。但紧身衣裤容易影响血液流通和空气通畅，不利于汗腺等分泌物流畅排出，从而诱发阴道炎。过紧的胸罩压迫胸部肌肉，可能会影响骨骼和乳房的发育。
怕洗液过度刺激。不少女性爱用妇科洗液清洁私处，但各种洗液都可能打破私处的自然防御机制，导致菌群失调，从而诱发阴部干涩、瘙痒，甚至真菌感染等妇科炎症。
一、私处日常如何清洗？
1、针对我们柔嫩的私处，每天1-2次流动的清水清洗就已经足够了。因为肛门处的病菌较多，为了避免把肛门处的病菌带到外阴引发感染，所以清洗的顺序应该是从前往后，包括大小便之后也要从前往后擦。
2、淋浴或者冲洗不方便的话，也可以准备一个专门的清洗盆，清洗的顺序也是从前往后。清洗完之后不要立刻穿内裤，用专用的毛巾擦干或者自行晾干，让私密处干燥后再穿内裤。
3、同时清洗的盆和擦拭的毛巾要跟家人的分开，使用之后要及时晾干收起来，在月经期的时候也可以进行清洗，清洗的方式和非月经期的时候一样。
二、过度清洗的'危害
洗洗更健康的广告词已经深入人心，所以有些妹纸总是觉得私处应该像面部一样，用点洗面奶才洗的干净。其实，大家要相信女性的生殖器有很好的保护机制：
1、大小阴 唇能够闭合，很好的保护阴道口和尿道口；
2、同时阴道里有30多种常驻的菌群，形成一个偏酸性的环境，在这么多菌群中，乳酸杆菌所占的比重最大，当外来病菌进入时，乳酸杆菌能够很好地抑制致病菌的生长和繁殖，维护阴道的健康；
3、除了外阴、阴道，我们的宫颈也会生成一种保护性的粘液也就是宫颈粘液，能够很好地密封宫颈管，有效的阻挡细菌。宫颈粘液不等同于白带，白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜腺体分泌物混合而成的，而宫颈粘液只是白带的主要成分之一。
所以私处护理液非必要情况下，对于阴道来说，就像是一场洪水猛兽，会把所有好的和坏的菌群都冲洗没了。不仅会破坏阴道菌群的平衡，甚至还可能会带来新的问题。但是针对一些已经出现的外阴瘙痒、白带异常的情况，坚持每天清洗，换洗干净的内裤，适当选择一些合格且适合自己的洗液也是可以的。所以不是不能用，而是不要乱用和滥用哦！
三、内裤的清洗和存放
1、关于内裤的选择已经是老生常谈的话题了，重要的话说三遍：穿棉透气吸水性好的内裤才是最佳选择，化纤质地的内裤非常不建议哦！内裤每天换一次并及时清洗，同时一定要冲洗干净避免化学残留刺激皮肤和黏膜。
2、洗完的内裤最好是阳光下暴晒杀菌，如果没有暴晒条件的，可以用沸水烫一遍来杀菌，然后挂在通风处晾干，实在没有条件的，阴干后可以用吹风机吹干再穿着。
3、内裤的存放应该是一个独立的收纳箱，不要衣服裤子袜子乱堆一起。最后提醒一句，妹纸们，别懒了，手洗更健康哈！
