如何重建信任关系？在一段感情，有的时候会因为各种各样的原因导致信任破灭，那么这种情况下我们要怎么重新建立起信任呢？。小编已经为大家搜集和整理好了如何重建信任关系的相关信息，一起来了解一下吧。
如何重建信任关系1
1、停止你们之间的争吵和矛盾，听听对方的意见和解释
沟通是拉近两人关系的必要法宝之一，尤其是在信任危机之后，要修复感情，重建信任，就更需要和对方沟通，听听他内心中的想法，听听他的解释。把自己封闭起来，是让你远离真相，远离他的行为之一。因为在他要给你解释的时候，你不听，那么他就会拒绝再跟你解释沟通第二次，你们之间的修复道路，是会越加困难。
2、企图控制对方，是修复情感信任的大忌
感情一定是平等的，付出平等，地位平等，两个人都让自己处于平衡的状态，那么一定不要去试图控制他。即便你们之间出现了信任危机，你觉得他不再可信，要他处于被你控制的状态下，你才可能去放心安心。但是感情中的状态一旦失衡，一方太强势想要控制对方的行为，那么你们之间的感情也就无法修复了，毕竟谁都不喜欢一举一动都由人指挥。
3、坦然接受任何真相
很多人都喜欢逃避现实，因为真相往往太残酷让人无法接受，所以很多人会在对方做了你无法谅解的事情的时候，你往往会关闭自己的听觉，拒绝对方对你的坦诚，你怕一旦听了这个真相，会让你的世界坍塌。但是如果你不知道为什么，在你心中始终横着一根刺，让你怎么都不舒服，你们之间的伤口怎么都好不了，即便和好了，也会再次因为这个事情，而再次闹矛盾。
在情感出现信任危机的时候，受伤害的一方往往会关闭自己的接收系统，不愿意去接受对方所释放的一切善意，也拒绝对方的道歉。这样的反应，会导致两人在修复情感的过程中，不断的产生新的冲突和不信任感。
如何重建信任关系2
嫁作人妇的女人要少做这些事
1、常和公婆对峙
公平年纪比较大，和年轻的儿媳妇生活在一起，自然会有一定的隔阂。比如说生活习惯，教育孩子的方式之类的。这就需要双方互相包容、改进、贴合，减少彼此之间的差异。
女人们作为儿媳妇，是后辈自然要让一点作为长辈的公婆。
比如说公婆总是早起，那么你可以和公婆商量，自己每天工作很累，希望能睡得晚一点，让他们早起之后，发出的声音小一点。
比如说和公婆的口味不一样，那么就做不同的菜，一盘是符合公婆口味的，一盘是符合你的口味的。而不是每一次做菜，都是按照自己的喜好来做，完全没有考虑到公婆。
另外，别总是在老公面前说公婆的不好，这样只会让老公觉得你不够体贴老人，总是无事生非，会慢慢降低对你的好印象的。
2、当着公婆的面使唤老公
每一个孩子都是父母的'心头肉，当公婆看到自己的儿子被儿媳妇各种使唤，心里自然是不好受的。所以说，当着公婆的面，还是应该客气一点，若是要老公帮忙的话，可以亲切的一点。
比如说喊他做饭的话，可以两个人一起到厨房，然后叫他帮忙打下手，而不是强势地吼他一个人去做饭。同样是让老公帮忙，可是公婆看在眼里的画面是不一样的。前者让公婆感到你们夫妻恩爱和谐的画面，而后者则会让公婆觉得你在虐待他的儿子。
3、总让老公做坏人
不少嫁做人妇的女人，在家里和公婆起了冲突之后，总是在喜欢在老公面前添油加醋，说事情的厉害关系。其实有时候事情并没有她说的那么严重，只是她为了让老公维护她而添油加醋了不少。这样做只会让老公做坏人，一头是他的父母，一头是他的妻子，帮谁都是错的。为了家庭的和谐，女人们请别总让老公做坏人。
和公婆有啥什么冲突的话，可以找个机会和公婆说清楚一下，只有说清楚了，才知道那里有问题。双方才能理解，才能相互磨合。一味的让老公帮你，只会加深你和公婆之间矛盾的哟。
