面板晒傷怎麼辦抹點啥，暑假是外出遊玩的高峰時期，很多的人就會想要出去玩，但是出去玩即使塗好了防晒霜，做好了防晒措施，一不小心還是會晒傷。以下分享面板晒傷怎麼辦抹點啥？
面板在紫外線過強的地方沒有得到防護，會接觸大量的紫外射線，造成面板晒傷。面板晒傷的處理辦法以及塗抹物品具體如下：
一、處理辦法
1、面板晒傷主要表現為水腫、發紅、發癢，可使用涼水溼敷，有效改善晒傷的症狀。
2、輕微的晒傷可以在涼水溼敷之後，塗抹蘆薈膠。
3、嚴重的面板晒傷可以服用糖皮質激素，疼痛嚴重的可以服用止痛藥，同時外用爐甘石等。
4、多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣生冷油膩的食物，避免食用牛羊肉、海鮮等發物。
二、塗抹物品
1、蘆薈：蘆薈有降熱、清涼的作用，當面板因晒傷而出現發熱、疼痛症狀時，塗上蘆薈汁液，能緩解不適，加快受傷面板的康復。
2、西瓜皮：由於西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效。面板晒傷後，用西瓜皮擦拭患處，能有效改善面板晒傷的不適症狀。
3、茶水：茶葉裡的鞣酸具有促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於沒有暴皮的輕微晒傷有一定改善作用。
4、化妝水：晒傷的面板極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤面板的作用，可以緩解晒傷後的不適。
晒傷後的應急處理
第一，趕緊給晒傷的面板降溫。外出晒傷後，要儘快用毛巾包裹冰塊或冰水進行冷敷，但注意不要讓肌膚直接接觸冰塊，這樣會讓面板在晒傷後進一步受到損傷，每天3-4次，每次15-20分鐘，起到緩解面板晒後應激反應的作用。
第二，合理用藥治療。如果冷敷不能改善或者緩解紅腫痛的話，建議去面板科就醫。晒傷處皮膚髮癢，可以口服西替利嗪片，外擦糖皮質激素。
第三，塗抹保溼類產品。可以選用低敏的保溼霜，蘆薈膠、凡士林等等，但是建議24-48小時後再使用，另外要儘量減少衣物與面板之間的摩擦。
第四，一定要注意防晒。吃一塹長一智，在整個晒傷期，面板屏障都是受損而且脆弱的，經不起陽光的再次摧殘，因此外出的時候，一定要避開陽光。面板修復一般需要4周時間，不得已出門時，儘量不要在患處塗抹防晒霜，等面板好了再使用，可以通過戴寬沿帽子，穿長袖衣褲，帶墨鏡遮陽。
最後，李雪還提醒大家，如果晒傷比較嚴重，出現水泡千萬不要輕易刺破它，自行戳破水泡可能增加感染的風險，而且極大的阻礙了面板的自身修復。如果水泡不小心破了，可以清洗消毒傷口後塗上抗生素軟膏。如果晒傷特別嚴重者，出現發燒嘔吐頭畏寒的症狀，千萬別硬扛，迅速就醫才是正確的選擇。
晒傷後怎麼處理
晒傷後處理不當，會對面板造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是晒黑和留下晒斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招晒傷補救處理法，是戶外活動的必要防身祕籍。
乾性面板晒傷後的護理重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。晒後護理一般分為清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。
1、日晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等面板降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的`。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。
2、晒後可自制斑美白麵膜預防黑色素的產生。而祛斑美白麵膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場裡購買，也可以自制。
自制祛斑美白麵膜可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的面板上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
3、如果晒後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。此時說明肌膚已經接近晒傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待面板自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治。
晒傷後脫皮怎麼辦
1、一旦發現開始脫皮時，第一件事是洗個冷水澡。冷水有助面板降溫，減緩脫皮過程。用乾淨、柔軟的毛巾按幹，避免摩擦。
2、洗完澡後用日晒後專用的保溼乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特效能助面板降溫、防發炎、減緩脫皮，也可以幫助癒合，避免感染。
3、健康的面板需要保持水份，修復面板更需要多喝水。
4 脫皮時若把面板抓傷，可能永久損害面板，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。
5、抓傷或強行剝皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌軟膏。
6、把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，由於西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的面板。很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。
晒傷後如何修復
1、對於輕微的晒傷：在日晒後，面板會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷面板，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼霜，能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。
另外日晒會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日晒後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的晒傷：除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於晒傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕面板腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的晒傷：如果你的晒傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴晒後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
