春天嬰兒晒太陽的正確時間和方法，春天是寶寶晒太陽補鈣補鋅的好時機，此時爸爸媽媽們紛紛帶著寶寶出門晒太陽，寶寶晒太陽也有講究。下面為大家分享春天嬰兒晒太陽的正確時間和方法。
春天嬰兒晒太陽的正確時間和方法1
到哪晒？去有綠化的公園
新生寶寶可在室內陽臺上晒太陽，但需要注意不要隔著玻璃，玻璃會阻擋陽光中的紫外線，這樣晒太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月後，可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園晒太陽。
另外，媽媽們要特別注意晒太陽時不要在靠近街道的廣場，空氣渾濁、汽車尾氣和太多的粉塵對寶寶呼吸道不好。
何時晒？上午9點和下午4點
一般情況下，晒太陽時間以上午9—10時和下午4—5時為宜。
上午9—10點的時候，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
晒多久？半小時適宜
晒太陽的時間應控制在30分鐘之內，晒完後要給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。
許多媽媽認為春天的陽光較柔，經常抱著孩子一晒就是兩個小時，這是不合理的。春天陽光中紫外線含量高，寶寶的面板嬌嫩脆弱，長時間晒太陽可能導致面板乾燥、粗糙、起紅疙瘩等病症。
怎麼晒？該適當地露部位
有的媽媽怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣晒太陽很難達到目的。給寶寶晒太陽應根據當時的氣溫條件，在保證寶寶緩和的前提下，儘量將面板暴露在外，讓陽光與面板親密接觸。
晒太陽時最好將孩子的臉部及眼睛面朝懷內，避免陽光的直射。
春天嬰兒晒太陽的正確時間和方法2
一、寶寶晒太陽的恰當方式
春天一到，許多性情急躁的母親就需要懷著寶寶出來晒太陽，其益處是，不僅可以享有燦爛的春色、新鮮的空氣，還能給寶寶填補維他命D，以促進鈣吸收。但是，醫師提示性情急躁的媽媽們：春天空氣中有一些對寶寶肌膚不好的化學物質，因此帶寶寶出門晒太陽，最好是別超出三十分鐘。
它是一些哪些化學物質？是春季氣體裡含有的很多蜂花粉和病菌。這種化學物質會使人體免疫系統都還沒生長髮育健全的寶寶遭受損害。過敏、發癢是寶寶在春天最非常容易發生的難題。
醫生專家詳細介紹，寶寶的面部最非常容易遭受蜂花粉、病菌的侵蝕。除此之外，太陽中的一些光波也會刺激性寶寶的肌膚。這種緣故都是會引起寶寶面板幹、面板過敏併發生一系列別的病症。
對於此事，專家認為，為防止寶寶柔嫩的肌膚遭受損害，晒太陽的時間應操縱在三十分鐘以內，晒完後要給寶寶多飲水和擦點寶寶專用型的保溼霜。
二、寶寶晒太陽的常見問題
1、挑選適度的時間。小孩滿月之後，就可以常抱到室外晒太陽。時間以早上6—10時為宜，這時太陽中的紅外感應強，紫外線較弱，能夠推動基礎代謝；中午4—5時紫外線中的X光束成份多，能夠推動腸胃對鈣、磷的消化吸收，增強抵抗力，推動人體骨骼一切正常增厚。
必須注重的是，無論哪一個時節，在早上10時至中午4時，尤其是下午到中午4時這段時間，最忌長期晒太陽，由於這一時間段太陽中的紫外線最強，會對肌膚導致損害。每一次晒太陽的時間長度隨寶寶年紀尺寸而定，要由淺入深，可由十幾分鐘慢慢提升至1—2鐘頭為宜。
或每一次15—三十分鐘，每日多次，如發覺寶寶肌膚髮紅、出汗特別多、脈率加快，應該馬上回家了並給與清爽飲品或鹽水，或用溫開水給寶寶擦身。也可晒一會兒、到蔭涼處歇息一會兒。
2、不必給寶寶穿得過多。有的母親帶寶寶晒太陽時，怕寶寶發燒感冒，給孩子戴著遮陽帽、膠手套和防護口罩，卻不知道那樣晒太陽難以做到目地，由於春季太陽光中的紫外線較夏季弱得多，紫外線要通過衣服再抵達肌膚就難以。給寶寶晒太陽應依據那時候的溫度標準，儘量地曝露肌膚。此外，服裝過厚在太陽底下主題活動老是出汗，流汗後見風易發燒感冒。
3、留意直射位置。應防止太陽照射頭頂部，也不必隔著夾層玻璃晒太陽。有的母親怕寶寶吹風機，常隔著夾層玻璃讓寶寶晒太陽，豈不知紫外線透過夾層玻璃工作能力較差，絕大多數紫外線阻攔在外面，因此減少了太陽的作用。
4、晒太陽前別冼澡。晒太陽時不適合空著肚子，最好是不必給寶寶冼澡。由於洗澡的時候可將身體肌膚中的生成活力維他命D的.原材料“7－脫氫碳水化合物”洗去，降低了推動身體鈣消化吸收的功效。
春天嬰兒晒太陽的正確時間和方法3
嬰兒晒太陽的好處
1、嬰兒晒太陽，黃疸退得快
黃疸不重的新生兒，多晒太陽，也能起到退黃的效果。但要注意嬰兒晒太陽燈時間不要太長以免晒傷。還要注意不要著涼
2、嬰兒晒太陽能促進新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、嬰兒晒太陽可以獲得充足的維生素D
晒太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體面板中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，怎麼辦使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效。
4、嬰兒晒太陽增強免疫力
晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
