嬰兒怎麼樣晒太陽方法，合理的沐浴陽光能有效促進寶寶的骨骼發育，同時又能加快新陳代謝提高營養物質的吸收不過在晒太陽的過程當中密切觀察的事也是不少的，下面是嬰兒怎麼樣晒太陽方法。
嬰兒怎麼樣晒太陽方法1
合理的沐浴陽光能有效促進寶寶的骨骼發育，同時又能加快新陳代謝提高營養物質的吸收不過在晒太陽的過程當中密切觀察的事也是不少的，比如說很多家長盲目的給孩子錯誤的晒太陽，就會導致孩子身體的營養沒有滿足，反而還會把面板晒傷，給嬰兒晒太陽的時候要注意正確的方法。
新生兒能晒太陽嗎
1、需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的面板容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2、需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴充套件到寶寶的背部。
3、需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
嬰兒晒太陽避免直接在陽光下暴晒，採取遮擋的方法是可以的。因為嬰兒很小，尤其是夏天，接受日光照射不能直接在陽光下暴晒，容易燙傷孩子，損害面板，應該採取戴小涼帽或者遮陽傘，還有在樹蔭下、房簷下，乾脆在房間裡開啟窗戶，陽光可以進入，紫外線可以透進去，可以達到接受日光浴的目的，不用直接暴晒。
冬季要注意保溫，陽光不是很足，室外溫度有點低，可以將孩子穿好、包好，特別是寒冷的季節，可以只暴露臉和手，也可以接受日光的照射。有人做過試驗，生後三週的孩子在只暴露臉和手的情況下，接受兩個小時的照射以後，就可以達到維生素D正常的低值現象，接受三個小時的照射，基本上就能保證供應。所以照射的時候夏天要防晒，冬天要防凍，這是最好的辦法。
嬰兒怎麼樣晒太陽方法2
1、6個月以下寶寶應避免直接暴晒
6個月以下的寶寶面板嬌嫩，如果直接在太陽下暴晒很容易晒傷，甚至可能造成嚴重的面板疾病，因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴晒。
2、正確選項晒太陽時段
時間以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的`X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。中午到下午4時這段時間，最忌長時間晒太陽，這個時段陽光中的紫外線最強，會對面板造成傷害。
需要注意的是，在炎熱的夏季，可能9點以後陽光就已經很強烈了，家長應根據實際情況調整晒太陽的時間。
3、晒太陽的時間別超過半個小時
對嬰幼兒來說，晒太陽時間最好不要超過半小時，這是因為嬰幼兒面板嬌嫩，晒太陽時間過長易導致面板不適，出現乾燥瘙癢等症狀
4、晒太陽時注意增減衣物
家長應該注意，給寶寶晒太陽時要注意增減衣物。最開始，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱，就應脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜;晒完太陽後，及時為寶寶新增衣物，因為在陽光下毛孔是開啟的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，招致感冒。
5、注意避免陽光直射寶寶眼睛
給寶寶晒太陽時主要是晒寶寶的手、腳以及背部，同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部乾燥甚至灼傷，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。
6、隔著玻璃晒太陽功效大減
有家長諮詢，太陽直射會傷害寶寶，那麼可以隔著玻璃晒嗎?有研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距視窗4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。
嬰兒怎麼樣晒太陽方法3
1、不要隔著玻璃晒太陽
寶寶的身體在很小的時候並未完全發育，身體相對於大人來說也比較虛弱，因此，在冬季的時候應該讓寶寶在外面晒晒太陽，但是家長要注意在晒太陽的時候，不要給寶寶穿的太厚，不然紫外線很難進入到面板。還有一些人認為，寶寶在陽臺上隔著玻璃晒太陽就可以了，其實這樣是無法讓寶寶的身體充足的接受陽光的，因此，寶寶不應隔著玻璃晒太陽。
2、晒太陽之前不要洗澡
在給寶寶晒太陽之前建議不要洗澡。這是因為給寶寶洗澡後再去晒太陽，很容易阻礙紫外線轉化成鈣元素。因此，建議可以在晒太陽之後再給寶寶洗澡，這樣的話就不會阻礙紫外線轉化成鈣元素了。
3、注意避免陽光直射寶寶的眼睛
家長們給寶寶晒太陽的時候，主要是晒寶寶的身體，但要注意一定不能夠讓陽光照射到寶寶的眼睛。因為如果陽光長時間的照射，不僅很容易使寶寶出現臉部燒傷和臉部破皮等問題，而且會對寶寶的眼睛有很大的傷害，情況嚴重的話甚至會損傷孩子眼部視力。因此，一定要避免讓陽光直射到眼睛。
4、適當可以給寶寶補充營養
在給寶寶晒太陽之前，可以給寶寶補充一定的營養，建議可以給寶寶食用一些補鈣的食物，或者魚肝油的食物。因為這類食物可以促進鈣元素的消化和吸收，而且還能夠增強晒太陽的效果。此外，也建議多給寶寶吃一些豆製品和花生，這些食物在晒太陽之前吃都是比較不錯的選擇。
5、時間別超過半小時
晒太陽的時間不可以過長，一般不可以超過半小時。這是因為寶寶的面板比較嫩，如果長時間的晒太陽，很容易使寶寶出現面板不適和面板瘙癢，以及面板乾燥等問題，嚴重的話甚至會出現面板灼傷的情況。
