女人是不是一定要防晒，防晒意思是指為達到防止肌膚被晒黑、晒傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。防晒是仙女們一年四季都需要做的功課，那麼女人是不是一定要防晒呢、
女人是不是一定要防晒1
對於一個女人來說防晒很重要。防晒最近幾年慢慢被人們重視到，當人們的生活水平提高的同時也更加註重養生和抗衰老。現在很多的明星如同吃了防腐劑，他們都是做好了很好的防晒工作，才保持現在的完美狀態。
防晒可以抗衰老。
紫外線裡面的UVA和UVB波段的光會透過厚厚的臭氧層到達人體的面板表面，被紫外線接觸到的面板真皮層自由基會增加，他們損害面板細胞，造成黑色素堆積，也會讓膠原蛋白和骨蛋白缺失。人體內最能顯示青春活力的元素就是膠原蛋白，我們誇獎一個小女孩都會說他們青春滿滿，一臉的膠原蛋白。美容達人們也會非常注重膠原蛋白的補充，比如吃豬蹄，塗抹一些看著很噁心的膠原蛋白的護膚品。在外界補充的同時，預防是最重要的工作，而防晒就能很好的起到作用。當我們在臉上塗上防晒霜以後，就會形成一個天然屏障，讓紫外線到達我們面板的時候要不被反射回去要不就被吸收，不會再真正傷害我們的面板。
女性擦防晒霜的重要性
如果我們不注意防晒的話，不但會出現面板變黑，而且還可能出現日晒傷以及晒斑的症狀，甚至可能導致我們出現面板糜爛灼痛。所以我們還是要注意防晒。
當面板接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的面板癌等。所以防晒並不只是為了防止變黑，防晒是非常重要的。
附上一些防晒有多可怕的東西，讓大家進一步認識到防晒霜的重要性：
1、日晒傷
晒傷是由於面板對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎症性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。
具體表現為：
(1)日晒後發病;
(2）基本損害為日晒部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞;
(3)有燒灼痛或刺痛;
(4)好發於面、頸、肩、四肢等外露部位。
2、晒斑
晒斑是面板對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴晒處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生於春末夏初面板被晒黑之前。
晒傷後，紅斑於暴露強烈日光後迅速發生，個體反應差異較大。某些淡膚色人於數小時內即在露出部位出現猩紅色斑，境界明顯，水腫，並可形成水皰，皰壁緊張，內容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中，反應有時需到下一次暴露時才出現。一般先有區域性熱或灼熱感，繼之面板牽引灼痛，嚴重者往往不能安睡，甚至衣服，床單與之接觸也難以忍受。輕者紅斑於1-2日逐漸消退，遺留淺表脫屑和色素沉著。瀰漫性水腫伴面板繃緊樣腫脹常持續數天，繼之糠秕樣脫屑，嚴重者並有眼瞼紅腫、結膜充血以及寒戰、發熱、噁心和心動過速，甚至中暑，休克等全身症狀，需一週左右始可恢復。此外急性晒傷也可作為一激發因素，促使單純皰疹、紅斑狼瘡、遲發性面板卟啉病等病的發生、復發和加劇。
併發症：強烈日晒後出現紅斑、水腫、水皰，伴灼痛。急性期後，面板逐漸出現色素沉著。
女人是不是一定要防晒2
女性使用防晒霜的正確順序
防晒霜是女性朋友們的夏日必須品，我們也建議防晒從春天開始就要塗抹了，不然我們的面板會衰老得特別快的，所以要認真做好防晒，這樣才能有效預防黑色素的產生。
1、洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜--防晒霜出門前半個小時，將防晒乳液均勻塗沫在面板的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴脣、眼睛、鼻子、耳朵。
2、一般來說，如果不是紫外線很強烈的天氣可以不必重複使用，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防晒油、隔離霜類的防晒品。不要混用，可能引起起是增加了面板過敏的機率。各個品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在面板上，
若臉上太油膩，先必須洗過臉後，上完基礎保養，再擦上防晒，那麼多道手續，總是讓人覺得麻煩，其實你可以選擇含有防晒係數的蜜粉，先用吸油麵紙將臉上油光處理乾淨，接著撲上防晒蜜粉即可。
女性該如何選擇防晒霜
1、建議在購買防晒霜前做一次準確的'面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種面板使用。
2、想要快速防晒，別以為選購係數高的防晒霜，就萬無一失了。計算一下SPF值。一般說來，SPF係數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;面板白皙者建議選用SPF30的防晒霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、瞭解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒係數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。
女人是不是一定要防晒3
女人防晒一定要懂的常識
防晒霜係數要低
很多女人在塗抹防晒霜的時候，都會認為高係數的防晒霜對於肌膚的防晒效果會更好，其實並不是這樣，高係數的產品對於肌膚的傷害會更大，所以在防晒的時候，對肌膚也是存在一定的危險性，建議大家在塗抹的時候，還是塗抹係數低的即可，
塗抹防晒霜前要卸妝
這是一個容易被廣大女同胞所忽略的一點，就是在塗抹防晒霜的時候，自己臉上的妝點還是存在的，而這樣的話，只會引起肌膚毛孔的堵塞，導致呼吸作用的下降，這樣是非常容易引起很多的肌膚問題，所以還是建議大家在塗抹防晒霜的時候，卸掉自己臉上的妝點，這樣對於肌膚的護理也是有很大的幫助。
防晒霜要補
在外界的干擾下，塗抹下的防晒霜是會在環境因素的作用下消耗，所以一旦肌膚的防晒霜不見了，那麼就沒有任何的防晒作用，所以在任何時候都要時刻進行補塗的操作，這樣也是確保肌膚能夠時刻都處於防晒的階段。
防晒霜塗的要足
雖然防晒霜的係數我們不會要求那麼的高，但是在塗抹的量上，我們還是建議能夠多一點，至少要保證陽光和紫外線不會對肌膚造成一定的傷害，而且如果在戶外需要待上的時間會更久，這樣不僅塗抹的要厚一點，而且還要時刻補塗，這樣防晒的效果才會真正的凸顯出來。
冬天要用防晒霜嗎
夏天太陽毒辣，紫外線特別的厲害，所以出門都會塗抹防晒霜，可是冬天出太陽都是暖和的，所以很多人會晒太陽取暖還不會塗抹防晒霜，這樣會傷害面板嗎?冬天有必要用防晒霜嗎?
一年四季都需要防晒，只是說不同的季節，紫外線的係數高低不一樣，在防晒的時候要注意選擇適應的防晒霜而已。冬天室外乾冷的空氣和室內空調吹出的乾燥熱風，會使肌膚迴圈代謝機能變得遲緩，面板自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，面板很容易變黑、長斑，發生老化。
夏天推薦使用SPF15以上的防晒霜，而冬季選擇SPF8—15的防晒霜就可以了。 冬季防晒，最好使用能兼顧補充水分、保溼和深層滋潤的防晒產品。有資料表明，從8攝氏度開始，面板表面用來鎖住水分的油脂層開始流失，氣溫達到0攝氏度時，皮脂腺徹底停止工作。 夏天用的防水型防晒霜不適合冬天使用。冬天由於烤火爐、暖氣及空調的使用，面板較乾燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強保溼處理，使肌膚滋潤而有彈性。
冬天在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對面板的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要塗抹SPF15以上的防晒霜。
