晒後修復防晒嗎，都說現在是一個看臉的時代，所以一些愛美的女人是越來越會打扮自己了，但其實不管男生女生都是可以愛美的，好好的捯飭一番。以下分享晒後修復防晒嗎？
晒後修復防晒嗎1
塗了防晒就完事？晒後修復更重要，三招教你如何“拯救”晒後肌膚
夏天眼看著就過去一半了，今年夏天的氣溫和太陽可真是一點都沒讓大家失望，超強的紫外線讓肌膚難以吃消。 講真，長時間在太陽底下呆久了，難免會遇到晒後損傷的問題，這時候的晒後修復就尤為重要。
我們常說，對於面板的護理，永遠都是預防大於修補，所以做好預防晒傷一定是比晒傷後再去修復更重要。如果不做好防晒措施，面板會直接受到紫外線照射的影響，長時間下來會導致面板組織被破壞，角質層受損以及面板屏障損傷，一來二去面板也就晒傷了。
但很多小姐妹認為，每次出門都有好好的塗好防晒怎麼還會出現晒傷呢？其實我們的面板並沒有大家想象的這麼堅強，不僅要受空氣的汙染，還要受紫外線的照射，所以面板其實是很脆弱的，一不小心晒傷後，不能放任不管而是要採取適當的方式立即修復。
晒後如果出現了晒傷現象，這時就要注意千萬不能為了緩解紅熱帶來的不適而給肌膚做集中的護理，例如面膜，基礎護理，去角質還有美白等等。這樣做不僅沒有緩解面板症狀，反而會使面板受到更多的傷害和刺激，所以在肌膚修復上只需要精簡護膚步驟就可以了，最主要的還是要強化角質修復以及舒緩面板屏障就可以了。但是不同程度的晒傷，面對的修復方式也是不一樣的。
·輕度晒傷
當肌膚開始出現缺水乾燥，面板的溫度上升，出現了微微發熱的感覺，肌膚失去了光澤，你可能覺得沒什麼，但這就是面板輕度晒傷的症狀。這時候面板已經輕微受損，如果不加以注意很容易會引起炎症，要是遇上相對比較脆弱的面板，那麼面板會產生更多的問題，例如敏感肌的敏感加重，痘痘肌的爆痘。
·中度晒傷
很多在戶外工作或者在海邊玩耍的朋友都有遇到，玩耍一時爽晒後火葬場，晒完一天下來就會出現面板灼熱刺痛，微微感受到刺痛，面板缺水緊繃特別明顯，尤其是臉部位置。雖然沒有出現傷口，但是觸碰肌膚的時候還是會感到疼痛感。
這時的肌膚皮脂膜已經受到了一定程度的破壞，這時一定要先降溫舒緩面板後再進一步補水修復，不然就會加劇面板的損傷，敏感等一系列問題就會越來越強烈。
·重度晒傷
重度晒傷之後會出現兩種情況，一是晒後馬上出現脫皮的情況，另一種是表面只有泛紅的情況，這種情況是產生了恢復的假象，但實際在過後幾天開始出現慢慢的脫皮。
晒後出現脫皮，甚至出現紅斑、水腫、水皰或成片的紅疹等情況，都說明面板已經出現最嚴重的晒傷情況，這時的面板必須急救，否則極難恢復，情況嚴重的還可以馬上到醫院就診，特別是已經出現中暑現象的。
在修復上需要循序漸進的方式進行科學的修復，第一步鎮定舒緩；第二步修復屏障；第三步面板美白。
首先第一步的鎮定舒緩就是停止暴晒，當感覺面板有灼熱感時要儘快先到陰涼的地方休息一下，讓面板得到休息。然後補充水分，這裡不是要大家立即使用護膚品或者面膜，而是先喝水。暴晒不僅是面板難受，身體也會有部分水分流失，多喝水能夠讓面板和身體都得到緩解。
讓身體冷靜下來後，再使用蒸餾水噴臉，冷毛巾敷臉或者保溼類的醫美面膜進行冷敷都可以，冷敷能讓面板快速的鎮定下來，但需要注意的是一定不能冰敷！
暴晒後儘可能的不要使用各種精華面霜類的修復產品，雖然都是好產品，但是這類修復類產品針對的是面板敏感時期使用，而不是面板受損時使用。所以這時最好使用的是像啫喱，凝膠等質地的清爽產品，等皮損程度減緩甚至全好後再使用修復類產品。
第二步是修復屏障，在肌膚修復期，過度的使用清潔面膜或者去角質產品不僅起不到任何效果，甚至還會對面板造成極大的刺激效果，所以這時一定不能過度的清潔。
另外千萬別以為面膜是面板的補藥，很多女生特別喜歡晒後一片面膜進行面板的修復，晒後面板正值敏感的階段，這時頻繁的使用面膜，不僅不能穩定面板，反而會使面板在過分水合的情況下讓面板更加脆弱，角質層的保護更低。
除此之外，最重要的是晒後就要減少化學防晒的使用。很多人會覺得，既然已經有晒傷的經歷，那一定要做好充足防晒才可以。但是防晒並不只有塗化學防晒霜這一做法，使用帽子，遮陽傘這類物理防晒更適合晒後修復時段使用。
最後一步就是大家各施所長的面板美白，這個階段面板已經得到了很好的修復，所以無論是外用美白還是口服美白，問題都不大。
和太陽的"親密接觸"是存在一定的風險的，所以"親密"之前一定要做好充足的防晒準備，無論是化學防晒還是物理防晒都非常重要。如果一不小心晒傷出現泛紅受損，就要及時做好晒後修復工作，為肌膚亡羊補牢。
晒後修復防晒嗎2
防晒有妙招||炎炎夏日，晒後修復攻略get一下
說到晒後修護，首先就要知道它的界限：
”晒後修復“絕不是隻有當你”晒成黑炭了”、“晒的發紅了”、“晒得脫皮了”、“晒到暈厥了”才需要做！！！
只要肌膚連續受到紫外線照射3小時或以上，受傷害的就不光是表皮層，真皮層內的細胞也會受損，膠原蛋白流失，最後導致肌膚加速老化。
因此，在炎炎夏日裡，只要你長時間在戶外活動了，之後都需要進行完整的修復護理。
判斷晒傷
1、長時間不防晒面板會開始出現晒紅的症狀，這時候摸起來明顯發燙但沒有痛感，屬於輕微晒傷，會黑。
2、如果感覺皮膚髮燙之餘還有疼痛，甚至於肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經處於晒傷了。
3、如果已經達到起水泡、結痂，甚至有暈眩感的時候，這是嚴重晒傷了！
看到這，相信你已經知道不防晒的嚴重性了吧。好了，那咱們就開始講一講【如何做好晒後修復】
從三個方面進行晒後修復
1、鎮定舒緩
剛剛經歷日晒，肌膚髮燙是因為肌膚吸收了過量的紫外線，從而導致皮下微血管擴張，血流量及血液迴圈速度加快，降溫可以將肌膚深層的熱能散掉，減緩晒後的肌膚髮炎。這時，建議先用涼水沖洗肌膚或用噴霧進行基礎降溫，藉助低溫幫助收縮血管，肌膚髮燙的狀況就會得到緩解和改善。
2、修復屏障
保護面板不失水的角質層一共有三大防禦系統：富含角蛋白和天然保溼因子的`角化細胞，角化細胞周圍的脂質，以及由皮脂腺分泌出來的皮脂（塗在角質層表面）。
為了恢復屏障功能，必須儘快地恢復這三大防禦系統。
（1）對於乾性面板來說，只需要簡單地用保護性油脂和含有脂質的霜來解決問題。
（2）對於油性面板來說相對比較難，可以考慮用比較濃的甘油，在溼度比較高的地方（比如浴室）塗抹十五分鐘之後洗去。
3、面板美白
很多女生都想晒後立刻就白回來，但不建議大家晒後第一天就開始進行美白，晒後美白最好是從晒後72小時開始！
抓住這個時間點，美白效果會大大加強。但此時的肌膚還是會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時，既要兼顧有效，也要注意選擇溫和不刺激的產品
4、重中之重，千萬不要忘了自由基的處理。
紫外線輻射可使細胞產生活性氧和自由基，二者容易發生一系列的氧化連鎖反應，產生的某些氧化產物可以對細胞造成傷害，也最終促成人體的衰老，所以我們需要還原性的抗氧化劑來中和或抑制。
其實人體每分每秒都有細胞氧化在發生，但是一旦正常的氧化和抗氧化平衡被打破，不光是對我們的面板，對我們的心血管、呼吸系統等身體機能都會產生損傷。
除了通過服用抗氧化劑和使用抗氧化產品之外，其實規律性食用天然食物是一種更好的補充方式。像西蘭花、綠茶、巴旦木等都是抗氧化食品。
5、加強防晒
晒過後的面板，處於很脆弱的狀態，儘量不要再直接接觸陽光。
如果要出門，就一定要做好防晒措施。遮陽帽、太陽眼鏡、防晒外套、遮陽傘等，只要能做到的防護，都儘可能地減少面板刺激。
最後還是要劃重點，千萬不要嫌麻煩就忽略防晒，也不要低估紫外線和汙染對肌膚的傷害度。認真做好防晒，為肌膚撐起一把保護傘！
晒後修復防晒嗎3
夏天被晒傷了怎麼辦？這份最全的“晒後修復”指南，請收好！
雖然我們的防晒意識越來越高，也被科普了很多紫外線過量照射會對面板產生的傷害，但是有不少姐妹，還是不小心被晒傷了。
暴晒後的面板可能已經出現大面積泛紅，發癢甚至脫皮的現象，現階段我們要做的就是立刻進行晒後修復。
被晒傷後的面板會在不同時間段內出現各種不良反應，晒後修復就需要我們分期進行。
當面板受到紫外線攻擊後，面板內黑色素細胞會加速生成黑色素，這些黑色素被運輸到面板表面，以抵擋紫外線傷害；而大量的光被面板吸收會引起體內毒性反應，面板正常的生理功能退化，這一系列的面板“內部運作”是我們的自體防護機制，也是暴晒後皮損，變黑的原因。
因為個體反應速度存在差異，所以面板變黑的時間也會不同。有些人會在暴晒當天膚色發生變化，而有些人可能要3-5天后才會發覺自己被晒黑。
所以即使在暴晒後面板未出現不良反應，也不能掉以輕心，一定要按照下列步驟進行修復。
修復初期
（晒後24小時內，面板泛紅、發燙，面板內黑色素開始工作）
在這個時間段，面板常見紅，燙的症狀。此時我們迫切要做的就是給面板降溫。
降溫的過程，不僅能夠緩解晒傷後皮膚髮熱不適感，還可以一定程度上減弱黑色素活性，降低面板變黑的速度。
首要做的就是躲避日晒，儘快轉移到陰涼處，這樣能夠有效緩解面板表面的灼熱感。
另外大量喝水，暴晒後會感覺體內水分大量流失，多喝水對身體和面板的不適感都能夠起到緩和效果。
感受到身體和面板溫度有所下降後，我們要對晒傷部位進行冷敷，可以採用噴臉、溼敷或者貼面膜的方式。
噴臉、溼敷的護膚品以舒緩噴霧類或者蒸餾水為主。像是雅漾活泉噴霧，理膚泉舒緩噴霧等，這類噴霧配方成分簡單，活泉水中含有的微量元素對於面板能起到不錯的鎮靜作用。噴臉每半個小時進行一次，溼敷時間控制在十五分鐘內。
也可以貼敷醫用敷料對面板進行舒緩鎮靜，一定要使用標明“械”字號的醫美面膜，貼敷時間控制在十五分鐘內。
除以上兩種方式外，還可以使用凝膠類產品塗抹在晒傷部位。選用專業的晒後修復凝膠、啫喱型產品，厚敷於面板表面，有助於皮損症狀的恢復。
需要注意的是，若晒後面板已出現皮損（灼熱，發癢，刺痛，起皮）症狀，一定要選擇質地清爽的產品進行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。
三種應急措施都可以起到及時的舒緩效果，視自身情況進行選擇即可。
修復中期
（晒後24-48小時內，面板乾燥、脫皮，面板內黑色素量接近峰值）
晒傷後兩天左右，面板逐漸表現為脫皮，輕微泛紅症狀。這一階段我們要為面板進行補水保溼和舒緩。
這時面板狀態還很脆弱，並不能接受美白成分的刺激，並且日晒後面板缺水現象嚴重，需要我們為面板提供充足的水分補給。
修復中期的護膚重點在於溫和舒緩。日常潔面可使用清水或者氨基酸型潔面產品，它們對面板刺激性低去脂力弱。
護膚產品選擇上，以補水保溼為主，產品成分儘量避開油脂，礦物油，植物油，合成脂類，選擇質地較為清爽，保溼因子配方佔比高的乳液或者啫喱狀面霜產品。
若此時面板仍有明顯泛紅症狀，可貼敷醫用面膜或者凝膠狀產品進行緩解。但要注意用量和使用時長，每天一次，每次10-15分鐘即可。
修復後期
（晒後48-72小時，面板晒傷症狀緩解，面板內黑色素沉澱，面板變黑）
晒傷後前中期修復做得及時，三天後面板晒傷症狀會有明顯緩解，面板不再有強烈癢痛感，生理功能開始恢復，視個體情況可逐漸使用美白功效產品。
晒後修復的美白護膚，要注意選擇活性成分濃度較低，刺激性相對較小的產品。
維C以及維C衍生物類成分是不錯的選擇，不僅能夠多方面作用於黑色素，還有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可選用低濃度的煙醯胺，熊果苷等美白成分產品。
注意識別配方成分中是否含有水楊酸、果酸等角質剝脫成分，晒傷後面板狀態不穩定，不適用加速面板的成分。
晒傷後72小時為黃金修復期，這段時間內面板進行著艱難的自愈過程，我們採取正確的護膚方式能夠幫助面板更好，更快速地痊癒。
面板晒傷後的一個月時間，是恢復健康狀態的重要時期。此時除去上述護理方式外，我們更要加強防晒，多采用硬防晒方式，對面板進行保護是關鍵！
