面板乾燥缺水是怎麼回事，我們對於肌膚的要求也不會隨著年齡的增長而減弱，護理好自己的肌膚才能讓肌膚煥發出光澤，是不可缺少的，下面為大家分享面板乾燥缺水是怎麼回事。
1、角質層缺水
冬春季節空氣中的溼度大幅降低，水分大量減少，變得乾燥，導致角質層的水分也會很快蒸發，快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分，從而導致面板缺水。
2、新陳代謝速度減慢
天氣變得寒冷的時候，新陳代謝的速度必然會減慢，血液的流動速度也會隨之減慢，帶給面板表層的水分自然就會減少，所以面板出現了缺水的現象。
3、皮脂膜生成速度減慢
皮脂膜是平時所說的天然保護膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜，天氣寒冷，皮質分泌減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來儲存肌膚的水分，所以面板會缺水。
4、面板清洗不當
經常洗熱水浴，使用超強的去汙洗面乳或肥皂洗臉洗澡，容易破壞面板表面的正常脂質，使面板失去皮脂膜的保護，增加神經敏感性，變得更容易瘙癢;此外，洗臉和洗澡水的水溫過高，時間過長，也會對皮脂膜造成傷害。
面板缺水的解決辦法：
1、多喝水
每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜，這樣能夠為身體補充足夠的水分，面板也能夠有效快速補水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識的形成喝水的習慣。
2、定期去角質
角質層過厚會影響面板對於營養物質的吸收而不能得到補水護膚品的滋養，另外角質層過厚也會導致面板粗糙、沒有光澤等問題。每週1次定期去角質能夠讓肌膚有光滑細嫩的感覺。
3、敷補水面膜
使用補水面膜是最方便和最快速的方法。補水面膜可以是使用市面上出售的標有補水或者
是適合乾性面板使用的面膜。如果是面板極度缺水可以每天使用補水面膜進行深度補水。
4、使用滋潤霜
如果是面板處於缺水狀態，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補水的滋潤霜，也可以選擇標註有“適合乾性或極乾性面板”的滋潤霜。
5、洗澡水溫忌過高
進行洗浴的時候要注意不宜使用過熱的水。熱水會過度分解肌膚表層的油脂，讓面板變得更加乾燥，還要注意每次洗澡時間也不宜過長，一般不超過20分鐘。
6、塗抹滋潤乳
在每次洗浴之後趁著面板表面的水分沒有完全乾之前，不妨在身體上塗抹滋潤乳，這樣能夠幫助保持面板中的水分保持更長久。
7、脫水加工食物不宜食用
脫水加工的時候會直接影響身體對於水分的吸收，讓面板處於缺水狀態而讓面板變得更乾燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。
1、面板乾燥是缺乏維生素A，當我們的身體內缺乏一些維生素A的時候，我們面板的表面所分泌的皮脂以及黏液就會變得越來越少，面板的抵抗力就會相對下降，所以容易導致面板乾燥、角質化、毛囊突起、沒有光澤。
2、面板乾燥是缺乏維生素B2，我們都知道，維生素B是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。當我們的身體內缺乏維生素B2的時候，會導致機體代謝出現障礙，容易引起面板乾燥脫屑，而且還會引起口角炎、脣舌炎、耳鼻粘膜乾燥等。
3、面板乾燥是缺乏維生素E，當我們身體缺乏維生素E的時候，就容易引起面板乾燥的問題，因為維生素E擁有保持肌膚彈性和防止面板細胞早衰的作用，同時還能補充肌膚的鎖水能力。
面板乾燥吃什麼好？
1、面板乾燥吃堅果
堅果富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止面板過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。
2、面板乾燥吃鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持面板的彈性，還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。
3、面板乾燥吃魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對面板都有滋養作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化面板，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎症、預防癌症。有些魚類中還含有硒，硒可以讓面板更加光滑細嫩，有彈性。
4、面板乾燥吃蜂蜜
吃蜂蜜，可以很好的緩解面板乾燥等問題。這主要是因為在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤膚養膚的功效。
5、面板乾燥吃黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而能改善、維護肌膚的`彈性。
夏季肌膚缺水乾燥怎麼辦
1、用溫和洗面奶
潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度，但是會使面板更加乾燥，所以在初春這種乾燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保溼功效的洗面奶。特別添加了保溼因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉後的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現。
2、不要用太高溫度的
熱騰騰的水會讓面板變得更加乾燥，長時間的高溫沐浴也會使你的面板變得乾燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡，平時洗臉也是同理。用化妝水溼敷臉部來保溼化妝水能給乾燥的肌膚補水保溼，是肌膚保持滋潤。換季時節肌膚非常乾燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需溼敷3分鐘，效果會更佳，注意不要使用清潔型化妝水來。
3、用保溼精華
精華液能有效進入肌底，使乾燥肌迅速恢復水潤。保溼精華用在化妝水之後，可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保溼面膜使用。
4、眼部保溼
乾燥的天氣，眼部也會受到傷害，因為眼部肌膚很薄且很細，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細紋等。所以建議小蜜們早午晚以按摩打圈形式塗抹溫和溼潤的眼霜。
5、泡泡麵膜取代洗顏
每次小編熬夜後隔天照鏡子時都會不小心被自己的熊貓眼紅血絲，以及日漸粗大的毛孔暗黃的膚色嚇到!大寫的嚇死寶寶了，嚶嚶～其實這都是自由基搞的鬼，因為疲勞、體內壓力等等都會使的體內自由基急速竄高，臉色自然不好看。用泡泡麵膜代替洗顏品，讓細微泡沫能鑽進微血管推動血循，就能瞬間提升氣色!
6、適時去角質
面板粗糙說明肌膚表面有很多多餘的角質，你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質，不僅會造成面板粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤哦!一般兩星期去一次角質就可以，不需要頻繁去角質。去角質一定要選擇溫和的產品，這樣才不會傷到肌膚。
7、滋潤保溼
在面板乾燥的情況下，需要選擇保溼度跟滋潤度高一些的產品，夏季輕薄型的產品對冬天來說是不夠的。而且當面板吸收力不佳的時候，要加入前導精華開啟肌膚大門，提升滲透力，讓吸收效果更好。面板相對乾燥的妹子可按照之前說的加入美容油，用油脂封住水分，讓保溼想過更好。
