晒傷的面板4年了都沒恢復，人的面板就是用來保護人的身體的，面板一旦被晒傷的話就會有色素沉著的情況出現，會有鮮紅的色斑出現，以下分享晒傷的面板4年了都沒恢復。
1、 這個是很常見的事情，因為當自己的臉部肌膚開始晒傷段時間內自己也沒有及時的處理掉這樣的`現象，如果當時及時的處理，並且不再接觸到紫外線的話，那麼就有可能會徹底的恢復過來。
2、 而自己不僅僅沒有得到及時的處理，並且當臉上被晒傷的時候還繼續的接觸紫外線，那麼這樣是屬於重度晒傷，幾年來一直都是這樣的形式，那麼肯定是很難以恢復過來的，反正自己恢復的話機率是很小的。
3、 但是面對這樣的現象也不要灰心，不能自己完全康復，那麼可以選擇用治療的方法來進行恢復，可以選擇用鐳射療法，將晒傷的部位徹底的去除掉，同時也要注意防晒，出門的時候擦上防晒霜。
被晒紅了多久才可以恢復
1、如果是輕度晒傷的面板，有鮮紅的色斑的話，這種恢復時間比較短，一般1周左右即可恢復；
2、如果是中度晒傷的面板，出現有水腫的話，想要面板恢復原狀可能需要2~3周的時間；
3、如果是面板嚴重晒傷，出現了水皰又發生了色素沉著和脫屑的話，這種的恢復時間更長。
4、另外面板晒傷的恢復時間還跟採用的晒後修復方式有關，如果是選擇了有效的正確方法的話，是能夠縮短恢復時間的。
治療
1.系統治療
輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。
2.區域性治療
輕者區域性外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。
預防
經常參加室外鍛鍊，增強面板對日晒的`耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝晒，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。
晒傷後的色素沉著是永久的嗎
不是永久性的。
面板經過紫外線照射之後會產生黑色素沉積，這樣我們的面板看起來會變黑，但其實這些黑色素是在對面板起到一個保護作用，如果沒有黑色素的話，面板受紫外線的損傷會更加嚴重。但同時這些黑色素不是永久性的，只需要一個養護過程，這些黑色素就會退去，使得面板恢復正常膚色。
晒傷後面板多久能恢復
1.如果只是有些許紅色色斑的話就說明是輕度晒傷，像這種晒傷的話大概需要7-10天左右即可恢復。
2.但面板有出現水腫、水泡的情況時則說明是中度晒傷，這時候如果要使面板恢復原樣的話大概需要2-3周左右的`時間。
3.如果晒傷情況很嚴重，有出現水皰、色素沉著、脫皮脫屑等情況的話，恢復時間就會比較長，可能需要若干個月左右。
面板晒傷瞭如何處理
冰敷
晒傷後的面板會有一種燒灼感，這時候可以用毛巾包住冰塊然後放在晒傷部位冰敷一下，這樣可以緩解面板的燒灼感，同時還能起到一定的修復作用。
敷蘆薈汁
蘆薈中含有大量的水分，且具有一定的鎮靜作用，晒傷後可以用蘆薈汁敷臉，這樣可以幫助面板修復，沒有新鮮蘆薈的話也可以用蘆薈膠代替。
補充維生素C
面板晒傷之後一定要多補充維生素C，因為維生素C具有較強的抗氧化作用，可以調節體內的黑色素，從而具有一定的美白作用。所以晒傷後多補充維生素C可以幫助恢復膚色。
怎麼避免面板晒傷
做好防晒工作
想不被晒傷的話出門時一定要做好防晒工作，像防晒霜、太陽帽、遮陽傘都是必不可少的，這樣就能大大降低紫外線對面板的傷害。
勿在中午時候出門
正中午是太陽最大的時候，如果不想被晒傷的話就儘量不要選在這個時候出門，另外平常出門的時候一定要避開有太陽直射的地方，儘量走陰涼處，這樣也能減少被晒傷的機會。
