軍訓開始啦！防止晒黑晒傷這樣做

【導讀】：又到了新生軍訓的時候了，雖然已經是秋季，天氣沒那麼熱，但是紫外線還是要小心哦！不然軍訓結束後你就變成黑炭了，想要軍訓不被晒黑這樣做吧！

軍訓期間一整天暴露在外的肌膚，自然少不了防晒霜的保護。軍訓所用的防晒當然和日常上課通勤所用的不同，由於長時間在戶外進行活動，肌膚接受紫外線的時間更長，同時相對較高的溫度、大量的體力活動，會加速汗液的分泌，使防晒力度降低。

　　Tips：軍訓時期建議使用SPF30以上，PA+++以上的防水防晒霜，避免因出汗而造成防晒霜脫落，並且，每隔2-3小時補塗一次。

　　白天防護+晚上徹底清潔

做好白天的防護，可以說軍訓的護膚任務就完成了大半，但後續的清潔和保養工作會使面板更上一層樓。

防水防晒由於其優越的防水效能，普通的潔面產品並不能完全將它清潔掉，所以，在結束一天的訓練工作後，要先用卸妝油將面部的防晒清潔乾淨，在進行日常的潔面步驟。

　　晒後補水面膜：

長時間的戶外暴露，大量的日光照射和出汗，也會造成面板的脫水和乾燥。這時，貼片式面膜就派上了用場，在繁重的訓練結束後，為自己敷上一片清新的補水面膜,快速為乾燥的肌膚補充一些水分，讓面板時刻保持“水光肌”。

　　保溼噴霧防晒傷

如果不慎被太陽灼傷，也不要太擔心。白天訓練時隨身攜帶一瓶舒緩保溼噴霧，當臉部感到紅、燙時及時噴一噴，能夠有效緩解敏感症狀。

晒傷肌膚的晚間護理也不宜過度，有時複雜的保養程式可能會進一步破壞角質層，惡化紅腫狀況，可以常備一款抗敏舒緩的面膜或者面霜，潔面後塗抹於面部，幫助面板角質層進行修復。

　　coppertone水寶寶防晒霜 SPF50 PA+++

水寶寶是美國防晒第一品牌，本身生產嬰兒用品。獨特的防晒配方，不新增任何化學制劑，低敏感性不刺激，不阻塞毛孔不產生粉刺，並且具有防水效果。

　　格蘭瑪弗蘭安娜亞馬遜防晒霜 SPF30 PA+++

身處南半球炎熱地帶的澳大利亞對於防晒用品有極其嚴格的標準，這款經過TAG認證的防晒霜防晒效果長效安全保溼輕透，多重防護與護膚精華完美結合，絕對經得起任何考驗。

　　溫碧泉超感0動美白防晒乳 SPF30 PA+++

集合國際最新5大防晒護膚標準--0負擔 0變顏 0過敏 0脫妝 0流失，揉合礦物活性因子及多種營養精華，完美抵抗UVA/UVB傷害，締造超越一般防晒的輕盈體驗。

　　資生堂安耐晒防晒霜 SPF50 PA+++

兼有物理和化學雙重防晒功效，強效阻隔所有紫外線侵害，持續保持素肌般的舒適感受，適合長時間戶外運動使用，是夏季必不可少的防晒聖品。