出門要塗防晒霜嗎，夏季到來，陽光強烈，很多人都會塗上防晒霜出門，很多人會認為雖然防晒霜能保護我們的面板，但是經常使用會給面板造成負擔，以下分享出門要塗防晒霜嗎。
首先，需要考慮的是日常出門的時間長短。如果只是短暫地在戶外活動，例如去超市、上班等，時間不會超過半個小時，那麼擦防晒霜的必要性就不是很高。但是，如果要在戶外活動時間較長，例如去游泳、爬山等，那麼就需要擦上防晒霜，以免面板被紫外線灼傷。
其次，需要考慮的是日常出門的天氣情況。如果是陰天或者下雨，紫外線的強度就會減少，這時候擦防晒霜的必要性也降低了。但是，即使是在陰天或下雨的`天氣裡，紫外線的強度仍然存在，因此建議還是擦上防晒霜保護面板。
最後，需要考慮的是個人膚質。如果是面板較白皙或者易晒黑、易晒傷的人，那麼無論是日常出門還是戶外活動，都非常需要擦上防晒霜。相反，如果是面板較黑或者不容易晒傷的人，那麼擦防晒霜的必要性就相對較低了。
總的來說，日常出門是否需要擦上防晒霜，需要根據具體情況來決定。如果是在戶外活動時間較長、天氣晴朗、面板易晒黑或晒傷的話，那麼擦上防晒霜是非常必要的。如果只是短暫地在戶外活動、天氣陰沉或者個人面板抵抗力較強的話，可以適當減少擦防晒霜的次數。
出門要提前塗防晒霜？
不一定！
小仙女們需要正確理解提前塗防晒霜這個概念。有不少的護膚博主提出過這個概念。
這個理念還需要追溯到1943年，當時有一種防晒劑叫PABA（對氨基苯甲酸酯），研究人員發現這種防晒劑如果出門前30分鐘塗抹，防晒的效果會更好。
所以這可能是所謂的「防晒霜需要提前塗」這個概念的來源。
但是，這種防晒劑早就被各個國家和地區禁止使用啦。
防晒劑吸收紫外線的能力是還沒有裝到瓶子裡就存在的，並不會抹到面板上過一會兒再有防晒能力，因此，在塗抹到面板上那一刻，它就可以發揮防護紫外線的作用。
所以防晒的功能是即時就有的！
但為什麼在某些情況下建議提前塗抹呢？
這是為了讓防晒劑有充分的時間浸潤到面板縫隙中或與角質細胞良好地結合在一起，考慮到防水性，新增的高分子聚合物在水分蒸發後要形成膜，這樣更有利於防水。
講到這裡小仙女應該明白了：如果你要出門運動、玩耍、接觸水或者流汗，那麼提前塗抹是很有必要的。如果是日常通勤場景，並沒有必要這麼做。
防晒霜一定要定時補塗嗎？
真的不用啦！
補塗防晒霜是為了彌補防晒霜的損失而帶來的防晒功能缺失。所以如果你沒有防晒霜的缺失，就完全沒有補塗的必要。
比如你進入辦公室之後，一直坐著，沒有出汗，沒有洗臉，因此防晒霜並未被沖刷、洗脫而損失掉，因此防晒劑仍然在面板表面發揮保護作用，何須補塗呢？
補塗是在戶外活動、游泳這些情況下，因為自身的汗水或接觸的水沖刷而損失的情況下才有必要的。
有一部分小仙女會有這樣的擔憂——防晒劑在面板上，受到光照射後就會損失，所以需要補塗。這種考慮20年前是合理的，但現在看來是多餘的。
這涉及到一個名詞叫「光穩定」。某些防晒劑——特別是阿伏苯宗這種美國FDA自1996年以來批准的`唯一一種單成分長波紫外線防晒劑，是美國防晒產品的頂樑柱。
該成分很廣譜、高效，但致命的缺點是受光照射後會降解（光降解），從而損失防晒能力。就這個缺陷，化學工業界進行了廣泛的研究，並解決了這個問題，所以就不需要有這擔憂了。
室內也一定要塗防晒霜嗎？
沒必要!
使用防晒霜的目的是為了防止紫外線對面板的損傷，假如沒有紫外線，就不存在使用防晒霜的必要。
我們來舉個簡單的例子：早上8點出門，你塗好防晒霜出門，步行10分鐘到地鐵站，乘坐30分鐘地鐵，到了辦公室，你在舒適的溫度環境下辦公，未出汗，未洗臉，你坐的地方離窗戶有點遠，也沒有被日光直射到；下午6點，下班了，你於7點到了家。
在這種通勤的生活場景下，只有你在步行到地鐵站的這10分鐘之時，才暴露於大量的日光，從而需要防晒保護。在地鐵、辦公室內（離窗戶遠且未被日光直射）、下班後的時間段裡，紫外線很少甚至沒有，也就不存在使用防晒的必要。
所以總結一下，暴露在紫外線下才需要塗防晒喲，否則根本完全沒必要的!
1、晚上出門可以不用塗抹防晒霜。防晒霜的主要作用是防紫外線，晚上的紫外線比較薄弱，這個時候可以不進行防晒工作，但如果你比較在意護膚保養，可以適當的塗抹些防晒霜。
2、防晒霜適合在白天使用，它能防紫外線，不讓面板晒傷、晒黑，還具有遮瑕作用，可以說是出門旅遊時必須準備到的產品。晚上的月光是很微弱的，相應的.能量和紫外線強度也很弱，不像白天那樣會刺激面板，也不會令面板晒紅、晒傷，因此不用擔心會對面板造成影響。
3、雖然防晒霜能保護我們的面板，但是經常使用會給面板造成負擔，平時我們白天擦拭了一整天的防晒霜，到了晚上可以卸掉肌膚上的防晒霜和彩妝，讓面板自由呼吸，畢竟防晒霜中含有一定的化學成分，晚上完全沒必要再使用防晒霜。
4、晚上的時候，多少會存在紫外線，因為月亮的光線也能照射到面板，但不會刺激面板，不必過於擔心面板會受到傷害。防晒霜適合一年四季使用，白天時，即便經常在室內活動，也要適當塗抹防晒霜。
