夏天防晒重要嗎，在我們的日常生活中，隨著時間的推移，我們的天氣也是逐漸的炎熱，現在也是大部分人購買防晒霜的時候，夏天用防晒霜是真的很重要，一起來看看了解一下夏天防晒重要嗎？
1、夏季防晒防止面板受傷害
炎炎夏日,烈日當頭,來自陽光中過多的紫外線,對面板也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死面板表面的細菌,但過強的紫外線可以破壞面板的細胞,引起面板淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致面板癌等面板疾患。
當面板受到紫外線過度暴晒以後,會損傷表皮細胞,加快色素的合成,破壞面板的保溼作用,面板會變得乾燥,真皮的彈力纖維會被損傷,促使細紋產生。
在強烈陽光照射下,會引發皮膚髮炎灼傷,當出現異常情況,就會變成色素性面板癌。面板長時間被陽光照射,面板被陽光照射數小時或者10多小時,面板會出現瀰漫性紅斑,顏色鮮紅,面板有水腫,嚴重的起水皰。
2、夏季防晒防止面板變黑
在夏季裡,長時間的紫外線照射,使面板本能的防禦功能增強,大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層,以抵抗紫外線的照射,這導致面板變得較黑,即所謂“晒黑了”。
所以,在夏季人的面板看起來都比較黑,尤其是女性,面部往往出現許多色素斑,雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此,夏日裡外出一定要記住保護好你的面板,可戴上遮陽帽,裸露的部位塗上防晒露。應儘量避免烈日下的戶外活動,或在午前及午後3點再行日光浴,並以不超過2小時為宜。
並非所有面板抗日晒的程度都一樣。通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防晒指數的防晒品。
3、夏季防晒防止身體老化
適當的接觸紫外線對面板有益,但是若長時間暴晒在陽光下,那麼紫外線對肌膚來說就是“毒”。簡單來說,紫外線是令肌膚逐漸失去彈力、加速老化的元凶。若想長久保持肌膚的年輕狀態那麼就要做到正確、有效的.防晒。
日晒後的第二天紅斑問題嚴重,經過一週後紅斑消失,會留下色素沉著和落屑問題,感覺面板灼熱疼痛,嚴重的會出現發熱,頭痛,全身不適,心悸休克等情況。
美白,絕非不自然的漂白,目的是積極地避免肌膚產生斑點,令肌膚健康,散發自然潔皙的光澤。所以,除了烈日當頭需加強防晒外,一年四季都需進行美白工作,抵禦不同的紫外線。做好防晒工作可以避免我們的面板過度的暗沉,防止肌膚受到紫外線的過度傷害,要知道紫外線是引起面板衰老最可怕的元凶。
紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
夏季防晒注意事項
夏季的紫外線尤其強烈,如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
每次曝晒於陽光下,應及時使用防晒產品,防晒產品在出門前半小時塗抹,而且每隔2—3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會晒傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
只要從事過戶外活動,無論日晒的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。
日晒傷:晒傷是由於面板對日光的耐受性差,長時間受強烈的日光照射後,局部發生的急性炎症性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季,多見於戶外作業及旅遊者,膚色白皙者易發生。
具體表現為:日晒後發病。基本損害為日晒部位出現大片的紅斑,邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞。有燒灼痛或刺痛。好發於面、頸、肩、四肢等外露部位。
晒斑:晒斑是面板對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴晒處發生紅斑,水腫,甚至水皰,常發生於春末夏初面板被晒黑之前。
晒傷後,紅斑於暴露強烈日光後迅速發生,個體反應差異較大。某些淡膚色人於數小時內即在露出部位出現猩紅色斑,境界明顯,水腫,並可形成水皰,
皰壁緊張,內容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中,反應有時需到下一次暴露時才出現。夏季防晒的重要性
防晒是指為達到防止肌膚被晒黑、晒傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。一般的防晒方法:塗抹防晒產品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。
防晒產品分為物理防晒、化學防晒、生物防晒;其中,防晒指數的`高低能夠反映防晒產品紫外線防護能力的大小。
根據波長的不同,紫外線分成三種:
UVA:波長最長的一種紫外線,不被大氣層頂端的臭氧層吸收,可以穿透真皮層,比UVB更能深入面板,使面板晒黑,並導致脂質和膠原蛋白受損,引起面板的光老化甚至面板癌,所以UVA不但會激發色素合成而使膚色“變黑”,更是造成面板“老化”及細紋產生的主要原
UVB:中波紫外線,它可到達真皮層,導致面板日光灼傷,紅斑、晒黑等現象,但大部分UVB被臭氧層吸收,同時可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
1.物理防晒，最簡單的是像遮陽傘、帽子這樣的硬防晒，有效遮擋紫外線。
還有就是防晒霜裡面的物理防晒，主要成分氧化鋅和二氧化鈦，能將紫外線反射出去，這樣紫外線就難以接觸到面板了。
2.化學防晒，就是利用化學防晒劑，和紫外線反應，把紫外線給吸收了，紫外線就陣亡了，與此同時防晒劑也陣亡了……
兩者各有利弊，現在大多數防晒霜都是物理防晒和化學防晒相結合的。
世界各國對於化妝品使用的防晒劑均有嚴格法規。根據《化妝品安全技術規範》（2015年版），我國允許使用的防晒劑共27種，其中包括25種化學防晒劑、2種物理防晒劑（二氧化鈦和氧化鋅）。
怎麼樣來抵擋UVA和UVB呢？
我們來了解下SPF和PA.....
SPF,防晒係數（Sun Protection Factor），它就是面板抵擋UVB的時間倍數，防止晒紅晒傷。
PA全稱：Protection UVA，PA代表產品對紫外線的防護等級。
它用 + 號表示，+ 號越多，效果越好。
但值得一提的是，防晒霜的挑選並不是SPF或PA值越高越好，也要因人而異、因時而異。
一般黃種人面板平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷。
如果你的`面板15分鐘就會晒傷，擦了SPF20得防晒霜後，就變成300分鐘後才會被晒傷。
如何選擇合適的SPF/PA值?
1.一般型別面板的人，SPF值以8～12為宜;
2.對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;
3.平常上班，選SPF15、PA+的產品就可；
4.戶外運動，宜選SPF25~35、PA++的產品；
5.如果是到海邊游泳時，則宜選SPF35~SPF50、PA+++的防晒品。
防晒小知識
1. 塗抹時間, 物理防晒是即時性的， 而化學防晒是需要時間成膜的， 一般需 提早 15-20 分鐘塗抹才能起到防晒效果。
2. 補塗時間，根據場地不同， 防晒霜需要補塗的時間也不同， 如果在室外，一般 2-3 小時需要補塗一次。
3. 防晒霜雖然一般有三年的保質期， 但是開封后，儘量在6個月用完， 開封一年以上，防晒基本上沒有效果。
4. 防晒霜塗抹多少比較適宜， 我們在日常使用防晒霜的時候，用量達標後才能起到防晒產品預期的保護效果，一般面部，需要取一元硬幣大小的量，以此類推，頸部，手臂，背部等裸露區域。
光老化不僅僅是紫外線
關於光老化的問題，不單單要防紫外線，對於電子產品和燈光產品發出的藍光，我們也要做到提前預防。
白天有紫外線的侵害，晚上我們長時間的接觸電子產品，面板已經受到了損害，“藍光”正在無聲無息的奪走你的美麗肌膚。
