【導讀】：今天分享夏季晒後修復的小妙招，不要等到面板開始長斑、脫皮、刺疼才想起護理，做好晒後面板不受傷，你最好在晒後的72小時內做好護理工作。
日晒後肌膚通常會出現兩種狀況：
1：暫時性發熱，隨著時間推移，肌膚會自動恢復到正常體溫；
2：晒傷。症狀為肌膚持續性發熱，即晒後肌膚長時間處於發熱不適狀態，即使在空調房內都無法改善。
3：根據晒傷程度的不同又分為輕度晒傷和重度晒傷。輕度表現為區域性面板經日晒後出現瀰漫性紅斑，面板刺痛熱辣，24～36小時高峰；重度晒傷面板表現會非常明顯，出現水泡等症狀，需及時就醫。
如果你自己判定為一般性晒傷，那麼晒後的72小時就是減輕晒傷後遺症的黃金時期，這段時間你需要這麼做。
晒後1—2小時
護理重點：鎮靜舒緩
此時的肌膚溫度高，舒適感極低，極容易出現敏感症狀，首先要做的是降溫舒緩鎮靜。
Do：
1：首先用噴霧進行基礎降溫，等肌膚不再發燙後，再用冰鎮後的的活泉水+化妝棉溼敷患處；
2：1小時後敷舒緩保溼面膜30分鐘，具有鎮定肌膚之效。
P.S：使用面貼膜10min需更換一次；保溼凍膜需加厚使用。建議優先使用凍膜，它們還具有吸熱效果，此時用效果最佳。
Dont：
1：不能用自來水或日常飲用水敷臉，裡面含有很多細菌及化學物質，容易引發敏感或感染；
2：杜絕使用任何美白產品。剛剛晒後，肌膚會泛紅，有的人還會因為快速氧化而出現變黑現象，此時絕對不能進行美白工作，脆弱的肌膚會因為美白產品中的酸類物質而受到強烈刺激；
3：不能使用薄荷類產品，會對肌膚造成刺激性敏感。
晒後48小時
護理重點：補水保溼
晒傷後的肌膚，極度缺水乾燥，這也是容易出現脫皮現象的原因，所以當肌膚鎮靜下來後，補水保溼工作就顯得尤為重要。
Do：
1：使用溫和舒緩的潔面產品進行清潔，潔面產品以潔面後肌膚不會出現緊繃狀態的為首選；
2：可使用保溼精華噴霧進行補水保溼工作；
3：可以提高敷保溼面膜的頻率，首選成分和功效都較為單一的保溼補水面膜；
4：可以選擇一些成分單一且具有消炎、鎮靜、舒緩功效的油類產品提高肌膚的吸收力。
Dont：
1：不能進行去角質等深層清潔工作；
2：不要使用厚重、滋潤度較高的保溼乳霜，肌膚的吸收力此時並未修復，只會加重肌膚負擔；
3：不能使用化妝棉進行擦拭塗抹。
晒後72小時
護理重點：抗氧美白
如果你按照上述的步驟進行，肌膚得到舒緩，補水也充足了，此時就可以進行美白工作了。而晒後美白的黃金時間也是從晒後72小時開始的。需要注意的是，此時的肌膚仍然會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時選擇溫和不刺激的產品。
Do：
1：選擇兼具消炎抗菌功效的美白產品，如維C類精華。此時可以在臉上塗抹平時的3倍量的美白精華，然後敷上消炎鎮靜效果的面膜，停留二十分鐘，這樣能加乘效果；
2：多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物；
3：加強防晒工作。
Dont：
1：此時不宜進行抗老工作
2：不能為了美白，加重美白產品的使用，一切仍然以舒緩補水為前提。
