【導讀】：心臟病是國人10大死因之一，是不可忽視的死亡殺手。因此從平時就應該保持良好生活習慣，以預防心血管疾病。除了多運動，增進心肺功能之外，還可以從飲食開始讓你擁有強心臟！1、沙丁魚、鮭魚攝取高Omega-3脂肪酸的食物......

【導讀】：女性在月經期間應該適當補充營養，注意調養好氣血。經期吃什麼有助於調補氣血呢？適當喝一些甜品對恢復氣血效果好，比如姜棗紅糖水、烏梅紅糖飲、黑木耳紅棗飲等等。下面為你介紹8道有助於經期調養氣血的滋潤甜品......

【導讀】：在節奏忙碌的生活當中能夠睡飽簡直是一種奢求，尤其是想睡又睡不著的時候。你還在用數羊來拯救自己嗎？解決問題，還是從根本入手會更好哦！在節奏忙碌的生活當中能夠睡飽簡直是變成一種奢求，尤其是想睡又睡不著的時候......

【導讀】：現代飲食比較多元化，加上都市人一些不健康的飲食習慣會讓脾胃功能逐漸變脆弱，久而久之就會出現各種不適症狀。你的脾胃還好嗎？脾胃不好又該如何調理呢？脾胃不好有哪些症狀？1、黑眼圈（血氣渾濁的體現）胃經是氣血充沛......

【導讀】：面板吸收不好是會怎麼樣？面板吸收不好有什麼症狀？什麼情況屬於面板吸收不好狀態？面板吸收不好的原因有哪些？面板吸收吸收不了護膚品該怎麼辦？面板吸收不好是什麼原因面板吸收不好是什麼原因？哪種型別的護膚品會導致......

【導讀】：人生病了就會通過吃藥來治療，殊不知有的藥物在減輕痛苦的同時也會偷走你的睡眠。如果你最近有在吃藥，卻發現自己睡眠質量低下的話，不妨來看看是不是服用了以下這些藥物呢？6類藥物會降低你的睡眠質量一、降壓藥臨......

【導讀】：2015年快到了，很多朋友都想知道自己的運氣和運程是怎麼樣的，以下易奇文化小編先給大家講解下2015年運氣最不好的幾大生肖吧！2015年運氣不好最倒黴的生肖2015年快到了，很多朋友都想知道自己的運氣和運程是怎麼樣的......

【導讀】：皮蛋清熱去火，是夏季常吃的冷盤之一，但有些不適合吃皮蛋，來看看，哪些人不能吃皮蛋？胃不好的人可以吃皮蛋嗎？吃皮蛋有什麼危害嗎？皮蛋嗎可以食用皮蛋中含有鈣、鉀、鐵、鈉、鎂、蛋白質、脂肪、核黃素、膽固醇等較為豐......

【導讀】：到處都是汽車尾氣、建築塵土，長時間處在這種空氣中，肺部也要不好了，那麼肺不好要吃什麼比較好了，能夠較好的清除肺毒，下面就和小編一起看看吧。肺不好吃什麼1、山藥山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以......

【導讀】：總是覺得疲倦、早上起床時水腫很嚴重、肌膚狀況不佳、越來越難瘦下來，作息和飲食沒變卻體重增加，上述的所有症狀都可能是腎臟疲勞導致！那如何提高腎臟技能呢？腎臟機能下滑影響代謝導致老化和更年期障礙腎臟的主要......

【導讀】：眼袋有遺傳性的還有後天形成的，形成眼袋的原因有很多，那麼眼袋大是怎麼回事呢？眼袋大是身體哪裡不好？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！眼袋大是怎麼回事眼袋大除了有先天的遺傳原因，還有後天護眼不周形成的原因。......

【導讀】：睡覺也會得疾病，而且是危險疾病？別不信，這不是痴人說夢，以下這些睡覺疾病就是在睡覺過程中引發的。中醫健康警告：不可思議，9大疾病竟是睡出來的，不得不重視！1、說夢話(夢囈)。夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在......

【導讀】：感冒是一年四季最常見的流行疾病，感冒雖然不是什麼大毛病，但是反反覆覆的復發難免會讓人感到煩惱。如何才能避免感冒症狀加重呢？小編介紹四大鐵規可避免反覆發作，不妨來了解一下。這次我們就將為大家介紹避免讓感......

【導讀】：畫眉毛卻從來不是件容易的事，一對漂亮的眉型具有修飾臉型效果，不同眉型、眉色更能改變視覺印象。小凱老師為你介紹，關於眉筆、眉粉的使用技巧，與不同臉型的畫眉重點。憧景韓系柔和眉型嗎？彩妝師小凱老師透過圖解教......

【導讀】：在我國很多地方，都有本命年不能結婚的說法。那麼本命年能結婚嗎？本命年結婚好不好？本命年結婚有什麼不好？本命年結婚有什麼說法？下面就和小編一起來了解一下吧！本命年結婚有啥不好所謂本命年就是十二年—遇的......

【導讀】：所有進入我們嘴巴的食物都要經過胃部的消化，但是日常生活壓力大，忙碌又要應酬，很多人對胃部不加註意，飲食上不加選擇，經常出現胃疼，胃潰瘍等，悔不當初。胃不好九種食物不要吃1、薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃......

【導讀】：心情失落，總是打不起精神，朋友一起吃飯聊天都覺得沒意思，做什麼事都沒動力，這時候應該看點什麼電影激勵自己呢？強烈推薦《猜火車》，不知道你能不能看懂？看完後我只明白了一個道理：不管你曾墮落到什麼程度，只要你想改變......

【導讀】：你知道嗎？肝臟器官是沒有痛感神經的，所以當它生病的時候，人們是難以察覺到的。然而現在很多人都不重視養肝，今天小編就跟大家聊聊關於養肝護肝那些事兒。肝臟的功能有哪些？一、肝主疏洩。所謂疏洩，就是讓你能夠疏通......

【導讀】：據臉上長痣面相圖瞭解，痣有好有壞，有些痣能給人帶來好運與愛情，而有的痣會破壞你的好運，下面就來揭祕臉上哪些痣不好！據臉上長痣面相圖瞭解，痣有好有壞，有些痣能給人帶來好運與愛情，而有的痣會破壞你的好運，下面就來揭......

【導讀】：睡眠是人類最基本的生理需求，但現代社會競爭激烈，很多人為了拼業績拿績效都會縮短自己的睡眠時間，這樣對身體極為不利。如何才能在短時間內擁有高質量的睡眠呢？這些訣竅快記下來。讓你在短時間擁有好睡眠的訣竅①......