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4個易學瘦腿招快速拯救大象腿

【導讀】：腿部是身體部位中運動量最大，卻也是最容易聚集贅肉和肌肉的部位，瘦腿聽上去很難，其實只要掌握了小訣竅，也能輕鬆瘦出筷子腿。下面就跟著小編一起來看看瘦腿小妙招吧。第一招：sos速效!一瞬間小腿圍就變小了通常上班......

2014-11-22

4款時尚氣質DIY盤發簡單易學

【導讀】：晨起來以後蓬頭垢面，頂著一頭雞窩怎麼去上班？可是時間又來不及去洗一遍頭髮，怎麼辦？別急，簡單盤發就能讓這些煩惱一掃而光，不用再擔心這些頭髮給你帶來的煩惱，一起來看一下吧！髮型1：甜美感盤發秀美網髮型分析：這款髮型D......

2017-04-19

魚骨辮怎麼編簡單易學雙魚骨辮怎麼編

【導讀】：魚骨辮怎麼編簡單好看？很多人都表示看不懂魚骨辮的編法，要小編說呀，其實真的很簡單，兩個橡皮筋+一根髮帶，一款超美的魚骨辮就完成了，一起來試試吧。魚骨辮怎麼編簡單易學每年到春夏的時候，很多就要開始編頭髮了，特別......

2017-03-08

唯美的魚骨辮盤發教程簡單易學輕鬆打造

【導讀】：唯美的魚骨辮髮型，一直收受廣大女性喜愛，今天教的一款魚骨辮盤發，是在魚骨辮的基礎上，做出盤發的效果，更加溫婉動人，如果你還不會魚骨辮，也不要緊，教程中也會詳細解釋魚骨辮的步驟，趕快來看看吧！唯美的魚骨辮盤發教程簡......

2017-08-27

三式居家瘦腰操簡單易學甩掉贅肉

【導讀】：在練習這套動作時一定要調整好呼吸，這樣有利於保持節奏。無論是在早上、午後還是晚上都適合練習這套減肥健身操，特別是午後時練習，能防止脂肪積聚，讓脂肪始終處於燃燒的狀態，並且能消除睏意，有助於改善精...step1，擺......

2014-12-01

夏日浪漫韓式盤發教程簡單易學顯氣質

【導讀】：看到別人的唯美盤發發型的你是否也在苦苦尋找一款適合自己的盤發發型呢？今天小編給你推薦幾款簡單易學的浪漫韓式盤發教程，約會聚餐都適用。下面就一起來學習這幾款韓式盤發吧。長長的頭髮盤起之後，蓬鬆飽滿的發......

2014-12-24

歐美風搭配時尚大氣簡單易學好借鑑

【導讀】：每次看見歐美潮人們的街拍照，總會覺得她們的單品雖然簡單，但是搭配出來很有氣質和氣場，也許你的衣櫥裡也有類似的單品，可是你不知道怎麼才能穿出那樣時尚大氣的味道來，那麼就好好跟著以下潮人學習幾招吧。格子襯衣......

2016-02-19

腳底按摩養生法新鮮出爐簡單易學快get!

【導讀】：小編已經不厭其煩的講了很多次，腳與人的健康有著最直接的關係。中醫認為腳部的各大穴位就是體內的各臟器反射區，這也就不難理解為何會養生的人都會注重腳部的保養。今天小編也來給大家講講怎麼給腳按摩。一、當......

2012-08-18

四步平腹瘦身操簡單易學效果快

【導讀】：無論你全身再瘦，只要你肚子有一點點肉立馬會有大煞風景之意，而且不但不能有肉，還要緊實腹部上的肉，所以小編今天為你帶來四步平腹瘦身操，既簡單易學又效果明顯，還不快來試試？步驟1：身體平躺在地面，雙手扶於耳際，但不要......

2013-02-21

知性優雅OL盤發DIY 簡單易學

【導讀】：女人何時何地都要把自己打扮的漂亮些，女人只有先自己愛自己才能夠讓別人更愛你！今天小編教你一款知性OL髮型。STYLE1：優雅復古法式髮髻stepbystep：1、全頭頭髮倒梳製造蓬鬆度。2、將表面頭髮梳理光順。3、將頭髮......

2016-04-19

5個美背動作簡單易學擁有迷人背影

【導讀】：女人的背最能體現身材的完美度。如果背部有贅肉夏天都不敢穿緊身或露背的衣服。下面小編就為大家介紹5個美背動作，簡單易學輕鬆擁有迷人北影。常做運動能減肥MM們想要擺脫難看的背部贅肉，就趕快動起來吧。只要......

2019-01-19

齊肩中短髮怎麼扎 6款簡單易學髮型DIY

【導讀】：頭髮很長或很短，那已經是比較好打理的了，最麻煩的是那種那種還是髮型尷尬期的齊肩中短髮髮型。今天小編就為頭髮還不是很長的妹子們提供幾款可供參考的髮型，簡單好學中短髮也很出色。日系髮型女生就是愛折騰，直髮......

2018-02-16

百搭款幹練韓式盤發教程簡單易學

【導讀】：盤發發型是非常受歡迎的diy髮型之一，簡單好看的盤發就更是受到女生們的喜愛了。介紹一款超級簡單又很百搭的盤發教程，來學學吧！百搭款幹練韓式盤發教程簡單易學效果圖，是一款很百搭的盤發發型百搭款幹練韓式盤發......

2017-07-12

減肚子清宿便的四個動作簡單易學

【導讀】：這一組瑜伽動作既能減肚子又能清宿便，效果好到讓你驚喜不已，趕快做起來吧！每個月練一次瑜伽潔腸術，給腸胃做一次徹底排毒清洗。早上起來喝五百毫升溫水，然後練習以下幾個圖片中的瑜伽扭轉動作，依個人程度選擇難易不......

2015-07-02

DIY新款法式美甲簡單易學粉嫩顯手白

【導讀】：一款指甲有很多不同的圖案，當然最經典的法式美甲也有不同的變化。可以個性、可以可愛、當然也可以變的浪漫。之前小編教大家給指甲穿上一一件衣服，今天小編決定讓指甲帶上一項鍊，一款變化的法式美甲就出現咯！修長......

2014-07-02

精巧款韓式丸子頭扎發教程簡單易學

【導讀】：介紹一款非常精巧的韓式丸子頭髮型，是一款非常可愛的韓式扎發發型。是一款女生春夏必備的扎發發型，MM們趕快都來動手學習一下吧！精巧款韓式丸子頭扎發教程簡單易學效果圖，是一款非常可愛的丸子頭髮型哦！精巧款韓式......

2018-02-01

DIY條紋玉米糖美甲 5個步驟簡單易學

【導讀】：塗一個鮮豔的指甲給你帶來陽光灑滿的一天！這款“玉米糖”美甲色彩鮮豔，最大的好處是不需要多麼高超的美甲技巧，你可以隨意塗抹用顏色的變化來打造不同效果。看到我們stepbystep的步驟演示了吧，趕快照著學一下吧！第......

2014-01-07

淑女氣質韓式盤發圖解簡單易學很漂亮

【導讀】：知道不少女孩子都喜歡韓式盤發，尤其是夏天，長髮要紮起來，那韓式盤發是一個不錯都選擇哦。不妨來學學下面這款盤發，淑女氣質，很有味道呢。效果圖，看著就挺漂亮的。夏季女孩們都會將長髮紮起來，而這款淑女風格的韓式編......

2013-12-30

3款韓式編髮圖解簡單易學有氣質

【導讀】：相信很多女孩子都無法抵抗韓式編髮的魅力，只需要幾步就能改變原本單一枯燥的髮型。不妨夏季來變身，學學韓式編髮髮型，讓你與眾不同呢。相信很多女孩子都無法抵抗韓式編髮的魅力，只需要幾步就能改變原本單一枯燥的......

2016-09-01

3款韓式瘦臉編髮DIY 簡單易學顯年輕

【導讀】：調整發型可以讓你看上去更年輕，臉更小！無數例子證明了這一點，今天來看看3款超級簡單的髮型幫你變年輕。調整發型可以讓你看上去更年輕，臉更小！無數例子證明了這一點，今天來看看3款超級簡單的髮型幫你變年輕。第一款......