【導讀】：“排便”聽著是個難登大雅之堂的詞語，但是確實日常生活中最常見的一種習慣。我們都知道，排便正常的人體內毒素就會變少。相反，便祕的人會引發各類疾病，那麼如何才能養成好的排便習慣呢？第一，大便時別分心。許多人喜......

【導讀】：記得電影《亂世佳人》裡，黑人嬤嬤強烈阻止郝思嘉的一個小動作：手肘撐在桌子上托腮。因為這會使手臂和臉上長皺紋。正是因為這樣防微杜漸，所以郝思嘉自然能夠驕傲地說：“明天記得電影《亂世佳人》裡，黑人嬤嬤強烈阻......

【導讀】：[導讀]女人的一生中一定會為了追求美麗而犯很多錯誤，這些錯誤就是讓我們一次次的吸取了教訓，到底什麼是能避免的呢？克服這些壞習慣也許能讓我們延年益壽……[導讀]女人的一生中一定會為了追求美麗而犯很多錯誤，這......

【導讀】：美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！美容習慣一：一杯白開水早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它......

【導讀】：晚上睡不著？試試喝牛奶？洗個熱水澡？錯！這些看似能助眠的好習慣實際上是不科學的！為啥子這麼說呢？小編不賣關子了，大家自行檢視吧！睡前洗澡睡前洗個澡會更容易入睡，其實體溫和睡眠有很大的關係哦。洗澡後，體溫會上升，如果......

【導讀】：人，不僅僅瘦了才好看。還要瘦的前凸後翹才行。豐滿的胸部能讓女人更加的性感誘人。胸部豐滿與否，並不是天生就定下來的。在日常生活中，一些不良的生活習慣也會讓你的胸部縮水變小。7個壞習慣豐胸不成反鎖水完美......

【導讀】：導讀:睡覺是簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:導讀:睡覺是非常簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這......

【導讀】：好的習慣不僅可以幫助我們保持健康，更是長壽祕訣。甚至可以說，日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出美國多位專家總結出的排名前六的長壽習慣。1.多接觸動物。寵物提供給老人友誼和......

【導讀】：如果你沒有足夠的時間來進行減肥計劃，那麼大可以不必煩惱如何抽出時間去運動去瘦身，瘦身其實也可以很簡單，只要我們在日常生活中養成有助於減肥的好習慣，並且堅持的執行下去，那麼減肥就會變得很簡單很輕鬆，...1.早......

【導讀】：廣告裡常常提到：一口好牙才有好胃口。這雖是一句廣告詞，但也不無道理。很多人空有一個好胃口，卻沒有一口好牙也是讓人心塞。你有以下這些毀牙壞習慣嗎？趕緊來檢視一下吧。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可對具......

【導讀】：6個健康習慣年齡永遠定格25歲，想知道是哪幾個健康習慣嗎？要是不知道那麼就好好去看一下吧，應該是很值得大家去學習的，關於養生，我們應該去多多學習一下的，在這裡應該是一種好6個健康習慣年齡永遠定格25歲，想知道是哪......

【導讀】：Beyonce、JenniferLopez這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼甩掉下半身肥肉？惡習1：長時間久坐上班族每天上班......

【導讀】：每個女性都期待擁有豐滿、翹挺的臀部。想擁有令人羨慕的小翹臀嗎？小編分享5個日常的小習慣，讓你在生活中不知不覺就擁有了迷人曲線！1.早晨起提緊上全身的肌膚正處於放鬆的狀態，這時戴上亞麻手套後用力搓揉臀部的......

【導讀】：良好的護膚習慣是發揮護膚品最大功效的助推器，如果你用的護膚品不少，但卻沒看到什麼效果，不妨改善一下你的護膚習慣，正確的方式會加倍護膚品的效果。習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質......

【導讀】：在生活中，人們總是有一些不加以節制的壞習慣。今天要說的是容易讓人患上痔瘡的四個壞習慣。一、忽略最佳排便時機。嗯，便便很調皮，總是在不恰當的時機來騷擾你！我想多數人都有這樣的經歷吧，比如坐公交時，工作緊張時......

【導讀】：人們總是有一些不好的習慣傷害著身體的某些部位，比如說牙齒問題，都是人們在日常生活中不注意的原因。1，把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不......

【導讀】：很多MM都以為臉上長斑是孕婦或者長者身上才會發生的，其實呢~色斑的產生和年齡無關哦，各位MM要注意咯~生活中的護膚壞習慣會讓你一不小心就上“斑”咯~壞習慣1：化妝後卸妝不徹底致命要點：很多MM平時都愛化妝，有的甚......

【導讀】：細節錯誤導致致命的傷害，人們往往一吃完飯就做劇烈運動等不良的習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能會成為你健康的致命“殺手”。所以各位朋友們要給常注意哦,下面的導讀:細節錯誤導致致命的傷害，人們往往......

【導讀】：[導讀]美白，可不是臨時抱佛腳的事兒，要想面板自然白皙水潤，有些美白習慣就要長期堅持，雖說有點麻煩有點囉嗦，但還有什麼比美白更重要呢？試試看，讓這些美白習慣變為你生活中的一[導讀]美白，可不是臨時抱佛腳的事兒，要想......

【導讀】：護膚除了用適合自己的護膚品以外，正確的美容習慣同樣至關重要。你有什麼美容壞習慣是自己沒有察覺到的？看看我們列出的10條吧，2011年，第一個要做的事就是把它們都改掉！2011必改的美容壞習慣：不懂減壓不懂減壓壓力過......