【導讀】：常聽到別人抱怨，連喝水喝多了也會胖，究其原因，只是因為你是易胖體質。下面小編特為易胖體質介紹驚人的伸懶腰減肥法，讓你在不知不覺中迅速瘦身。伸懶腰減肥的原理先說明一下為什麼伸懶腰就可以減肥呢?其實這是因......

【導讀】：牙疼是最常見的口腔疾病，很多人都有牙疼的經歷，那滋味讓人微醺。今天，愛秀美小編要教大家用穴位按摩法來止痛，非常有效哦！1.指掐合谷穴用拇指指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。......

【導讀】：想要快速減肥，加快脂肪燃燒是關鍵，秀美小編為你推薦9種快速燃脂妙招，讓你輕鬆甩掉多餘脂肪贅肉，重塑傲人身材曲線。1.當跑腿不要總是懶洋洋地宅在家裡，經常到外面走走也能加快脂肪的燃燒。拿衣服都洗衣店乾洗和經......

30天速效瘦身運動怎麼練？對於肥胖的朋友來說，減肥是一件非常重要的事情，減肥不但可以令我們的身體更加健康，也可以讓我們的身材更加優美，今天分享30天速效瘦身運動怎麼練。30天速效瘦身運動怎麼練1一、大腿及腰部練習1、右......

【導讀】：眾所周知，所謂肥胖身材無外乎就是蘋果形身材和梨形身材，但是想要有效瘦身的話，就必須採取相應的措施才能得到一針見效的效果。下面就跟著小編來看一看哪一種減肥方式更適合你吧。一，蘋果形身材顧名思義，所謂的蘋果......

【導讀】：日本美女戶田惠梨香，是新一代正統美少女代表，原來在入行前對美容瘦身等毫無興趣，家中連體重計也沒有;入行後頻頻出鏡，才留意起自己的外表。惠梨香的減肥方法相當健康：如果要求急速減磅，只會弄壞身體。我給...憑《野......

【導讀】：導讀：六月，對於剛剛從象牙塔畢業走向辦公室的你來說，是否對職場環境感到相當陌生?加上突入而來的工作的壓力，讓你忽略了最基本的保養?作為一個職場新手，不管在什麼環境，面臨導讀：六月，對於剛剛從象牙塔畢業走向辦公室......

【導讀】：由於芹菜品種不同，香味和食用方法也不同。由於木質素主要作用於腸胃，所以芹菜的瘦腹效果極佳。在此，小編推薦三款由不同芹菜製成的減肥餐，把芹菜的有效燃脂成分發揮到最大，3天幫你抹平惱人的小肚子。青芹：涼拌芹菜......

早晚速效補水保溼方法讓你水嫩一整天，臉是一個人的門面，護膚的第一步就是要潔面，美白產品使用過多也會對我們的面板造成損傷，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，掌握早晚速效補水保溼方法讓你水嫩一整天，美美地出門吧。早......

【導讀】：下半身是東方女性最容易肥胖的區域，也是最難以減掉的肥胖煩惱，今天秀美小編為你講解5個瘦下半身的運動，讓你擁有好身材。練習前小提示以下五個練習要作為一整套練習來做!一個練習做完，稍作休息或不休息，就開始下一......

【導讀】：很多女性都愛喝豆漿，不僅因其美味，而甚，豆漿內含有8大窈窕成分，只要你每天喝喝豆漿，瘦身就不再在只是夢想哦。豆漿的8大窈窕成分預防肥胖的纖維質豐富的纖維質具有降低血糖、膽固醇、血脂並預防肥胖，還可以整腸消除......

【導讀】：想要減肥，很多愛美ＭＭ都選擇節食方法，面對誘人美食，誰能夠承受的了這種痛苦，其實不必那麼辛苦，一日三餐這樣吃，保證身體健康還能有效瘦身。速瘦早餐一：營養鹹豆花材料：超嫩豆腐一盒、蔥薑蒜、蘑菇、胡蘿蔔、裙帶菜、炒熟......

近年來，隨著臨床研究不斷深入，運用中醫藥手段來降脂減肥，能獲得良好的效果。中醫學認為，形體肥胖大多由於肥甘之品攝人太過，油脂黏膩先壅於胃，往往脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。此型肥胖患者，可及早服用麥芽、茯苓......

【導讀】：青春期過後臉上的痘痘開始消退，但是因為種種原因留下了難看的痘疤痘印，成為MM們心中永遠的痛，下面秀美小編就為你支招，速效消退痘印疤痕。痘疤形成原理痘疤是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作......

【導讀】：面板就像一面鏡子，誠實反映身體的症狀，秋冬換季引起的體內躁熱上火，自然在表面出現水油失衡的面皰，痘痘就是身體發出的求救訊號。小編教你秋冬季換季排毒方法，排毒減肥又美容。我們的神經或許已被各種新聞報道鍛鍊......

白羊座可能肥胖指數：4肥胖型態：全身肥胖，屬肌肉型。肥胖原因：一般來說，精力充沛、停不下來的白羊座不管是男是女，身型都會比較健壯，腰也比較粗，加上先行動後考慮的衝動派個性，更會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。挑戰體重......

【導讀】：每日長時間的忙碌工作，你是不是常常下班後，或是週末假日就昏昏欲睡，想減重、塑身又總是無法天天去健身房，以下速效4招居家簡易運動，絕對助你在家就能輕鬆健身。本站原創文章禁止轉載每日長時間的忙碌工作，你是不是......

7日速效瘦身瑜伽練習注意事項，現如今很多人都會去練瑜伽，因為瑜伽可以讓人修生養性，也可以鍛造苗條身材和健康的身體。今天小編就跟大家分享下7日速效瘦身瑜伽練習注意事項，避免踩坑。7日速效瘦身瑜伽練習注意事項11、女......

【導讀】：一雙纖細的美腿和性感的電臀，無疑讓女性對身材萬分自信，秀美小編為你推薦7個小動作，幫你提臀瘦腿同步實現，趕快行動吧。第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起......

【導讀】：女人一過了二十的年齡腹部就開始蠢蠢欲動，減肥是終身大事，但不得其法的減肥只會讓我空空消耗自己的熱情，在減小腹方法中我還是比較支援韓國的排毒減肥法，下面跟我一起學習下吧女人一過了二十的年齡腹部就開始蠢蠢......