【導讀】：隨著年齡的增長，不少人會出現記憶力衰退的現象。有什麼辦法防止記憶衰退呢？那就看看世界各國心理學家們的建議吧。一、多咀嚼能增記憶力日本的研究人員發現，咀嚼能有效地防止上年紀人的記憶衰退。人最新記住的東......

【導讀】：現在的年輕人，心理疾病要比身體疾病嚴重的多，焦躁症患者更是不在少數，治療心病還需心藥醫，如何才能趕走焦躁症呢？焦慮是種極普遍的情緒體驗，一般而言，大多數的焦慮是正常的，而一旦焦慮超出一定的程度，就要警惕焦慮症的......

【導讀】：現代女性生活的環境越來越惡劣，加上工作和生活的壓力逐漸增大，對於現代女性而言，要想擁有自然通透的好肌膚，真是一件難事。大部分的女人，臉上總是呈現一派黯淡晦暗的景象，讓人現代女性生活的環境越來越惡劣，加上工作......

【導讀】：據研究顯示，現代近視率逐年上升，引起近視的原因有很多，大部分是因為用眼不當造成的。如果你不想加入“眼鏡族”的話，就趕緊按照以下3大預防方法來保護好自己的眼睛吧！如何診斷是否是近視眼？醫師診斷時會依據近視的......

【導讀】：每個人遇到危急的時刻都會有恐懼心理，但是如果經常處於恐懼害怕的狀態那就要提防是否患上恐懼症了。那麼，患上恐懼症要如何治療才能有所緩解呢？得了恐懼症如何進行自我治療？1、自我鏡子技巧，相信很多人都有聽過鏡......

【導讀】：每個女人都希望自己青春永駐，健康常在。其實，小編要告訴大家的是，只要平時養好健康好身體就有減齡功效哦！具體怎麼實施呢，不妨採納以下的這些健康小心機。1、保護乳腺——每天擴胸10分鐘乳腺癌可以說是......

【導讀】：女人的免疫力總是不如男人，尤其是到了冬天，感冒的童鞋們更是一個接一個。女人如何才能提高自己的免疫力呢？1.中午小睡，讓身體得到緩衝辦公室女性在有條件的情況下，要進行午休，高強度的工作壓力會產生疲勞感，中午即便......

【導讀】：睡眠是緩解疲勞的最好方式，但並不是每種睡眠都是有利身心健康的哦。比如這七個睡眠方法，就會讓你越來越累。【錯誤一】下班才運動更好眠——失眠女性下班才運動，更難睡生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女......

【導讀】：女生真的是有夠辛苦，每個月都要忍受一次經期的不適，不管是經前症候群、經痛、腰痠，樣樣都讓人難受，更惱人的是，連睡眠品質都受到影響，有沒有什麼好方法可以解決睡不好的問題？月經週期和睡眠品質有什麼關聯？有70%左右......

【導讀】：胃病被稱為是現代病，幾乎80%的人群都會出現腸胃疾病。這與日常飲食和生活作息是分不開的，所以保護腸胃勢在必行。小編就給大家整合了9個簡單方法來調養胃病。1、細嚼慢嚥胃是磨碎食物與初步消化的器官，因此食物......

【導讀】：今天是一個娛樂大眾的日子，但是也要防止被他人惡整哦。雖說大部分人都是抱著娛樂開玩笑的心理，但是從你的星座來預測，也可以知道你是不是真的缺心眼。那麼，在12星座中，哪幾個星座在2013年的愚人節裡最會幽默...今......

【導讀】：最先，將面部清洗後擦拭，用手指沾取小量峰蜜，點在黑頭閉口粉刺較比較嚴重的地區，讓純蜂蜜帶去多餘植物油脂，面板更整潔。油溶性面板一定要培養按時臉部去角質的習慣性，每星期必須開展一次臉部去角質的醫護，...有什麼......

【導讀】：愛刷朋友圈的朋友相信都看過各種坊間流傳的保健方法，什麼指甲油會致癌、骨頭湯能補鈣、仙人掌防輻射等等，這些小妙招有科學依據呢？人們該相信麼？今天小編就來揭曉其中的真真假假。1、指甲油會致癌真相：假的。解釋：......

【導讀】：如今手機已經成為男女老少必備的一大產品了。雖說手機能給人們的生活帶來一定的便捷，但是長時間玩手機最直接的後果就是會造成眼疲勞。來看看手機黨必學的緩解眼疲勞的辦法吧！經常玩手機該如何緩解眼疲勞？1、壓......

【導讀】：娛樂圈中的女星實在難當，時時要防範色狼攻擊。俗話說害人之心不可有，防人之心不可無，女星們身處江湖，不學點絕招，真難以防範色狼騷擾呀！不妨來看看女星有哪些防狼招數呢？范冰冰防狼招數：隨身帶防狼器范冰冰很漂亮，嫵媚......

【導讀】：坊間流傳著各種急救妙招，最常見的就是魚刺卡喉硬吞食物喝醋可以下去，實際上這是一種誤導。如果處理方式不當，還會引起其他的嚴重狀況。今天小編就來幫大家“矯正”日常生活的一些常見保健誤區。錯誤一：喉嚨卡刺硬......

【導讀】：現在生活壓力多，不少人都會有出現心理疲勞。而長期的心理疲勞，會使人情緒低落、精疲力竭，嚴重者甚至會引起心因性疾病。那麼，我們該如何去消除心理疲勞呢？下面介紹5種方法，希望能幫到你。1.換個角度我們之所以不能......

【導讀】：導讀：千萬不要小看了潔面這個步驟，作為保養的第一步，它對於肌膚保養有著十分重要的意義。想要擁有日本妹的嫩滑肌膚?原來日本妹的嫩滑肌膚是洗出來的。來學日本妹的潔面方法，肌導讀：千萬不要小看了潔面這個步驟，作......

【導讀】：ios11Beta1是蘋果最新推出的系統，那麼ios11Beta1怎麼降級？ios11快速降級方法有哪些？ios11的新功能有哪些？下面小編就來為大家介紹一下吧！ios11Beta1如何才能夠降級到ios10.3一、iOS11快速降級前期準備1、iTunes12......

【導讀】：大腦是人體轉動工作的主要部件，但是隨著年齡的增大，大腦也在快速的老化，如何才能讓它永遠年輕活力。【01】閉眼吃飯為了有意識地用腦，你可以阻斷一些資訊，比如視覺資訊。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這......