推薦1：橙汁感冒了，應該多多喝熱水。此外，上海復旦大學附屬中山醫院營養科主任高鍵推薦。適當喝一些果汁補充維生素C，也對感冒的恢復有一些好處。這裡說的果汁是鮮榨果汁，不是超市裡的瓶裝飲料（果汁濃度低、含糖量高）。水果中......

輕度腹瀉可調整飲食如果是屬於輕度的腹瀉，爸爸媽媽們可以讓寶寶在家休息並進行觀察。可以通過調整飲食、糾正電解質紊亂和調節腸道菌群等方面入手。飲食方面，若是6個月月齡以內的寶寶，建議堅持母乳餵養，而大月齡寶寶建議......

簡要內容：很多地方都有"咬春"、"吃秋"的說法。時下，深秋將至，我們最該吃的是什麼？本期《生命時報》請來中醫科學院西苑醫院養生學教授楊力和上海華東醫院營養科陳霞飛教授，介紹秋季食物榜上的"各類食物狀元"。第一菜......

增加一些運動在你的減肥計劃實行2-3個月後，包括以上的練習和平衡的飲食，你可以開始考慮在你的鍛鍊計劃中加入一些體育運動，無論是網球、游泳還有其他你喜歡的運動都可以。做你喜歡的運動，不要將它認為是你減肥計劃中的一......

1、鮭魚(大馬哈魚)吃什麼對頭髮好?鮭魚就是最好的答案，在鮭魚中含有極為豐富的歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時還含有豐富的油脂蛋白，鮭魚中所含有的歐米茄3脂肪酸能支援頭皮健康。如果我們人體中缺乏了這種脂肪......

遠離治療秋季腹瀉的誤區小兒秋季腹瀉好發於秋冬季節，這種腹瀉不同於一般的細菌感染性腹瀉，不少基層醫生和患兒家長在給患兒用藥治療上存在誤區。錯誤地用藥不但會影響藥物療效，還可能引起不良後果。只有正確用藥治療，才能......

1、多喝溫水為什麼會把喝水寫在第一位?因為喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝溫水，高於體溫，40℃左右的，可以促進微迴圈和胃腸蠕動，加速排洩。絕對不能喝冰水!尤其是內分泌紊亂和寒性體質的女孩子。每次不要喝超過300......

如何快速減肥不反彈1、雜菜酒糟湯針對食量過度、暴飲暴食的好法寶！以蔬菜為主調製作的酒糟湯，是消解過量食物為腸道帶來的負擔，不但減肥瘦身，對於女性來說也是福音哦！材料：白蘿蔔3釐米、紅蘿蔔1根、牛蒡適量、魔芋半塊、香......

秋季腹瀉怎麼治療1、別給寶寶禁食不論寶寶是因何原因導致的腹瀉，媽媽們都不應該擅自給寶寶禁食。因為寶寶的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營養素，完全給寶寶禁食，不僅不會幫助其止瀉，還有可能會造成更大的營養......

寶寶秋季飲食注意事項注意事項一：飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、面板乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、......

寶寶得了急性腸胃炎嚴重嗎寶寶得急性腸胃炎還是屬於比較嚴重的情況。如果兒童出現了嘔吐，腹痛，發熱等症狀，在這種情況下，主要考慮孩子出現了急性胃腸炎。兒童急性胃腸炎的危害因為兒童患有急性胃腸炎以後會導致發熱，嘔吐以......

2歲寶寶立秋後適合吃百合百合是營養滋補的佳品，有潤肺、止咳、清新安神的功效。2歲寶寶立秋後適合吃南瓜維生素A有益眼睛的健康。南瓜中含有胡蘿蔔素，被人體吸收後，可以轉化為維生素A。2歲寶寶立秋後適合吃菜花菜花的維......

1、草莓：最養顏瘦身的零食草莓被稱為減肥第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。推薦減肥食譜：草莓牛奶材料：草莓15顆，蜂蜜60克，牛奶120克。做法：①將草毒洗淨去蒂，放入......

一、孕婦出遊前熟記事項1、擬定適當計劃懷孕期間要特別注意不可過度疲勞，要讓身體充分的休息，所以一般行程緊湊的旅行團並不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。2、有人全程陪同孕期旅遊最好......

小兒秋季腹瀉與小兒夏季腹瀉有何區別夏季腹瀉細菌進入腸道後會分泌很多的細菌毒素，造成腸道分泌異常，往往出現發燒、拉肚子、膿血便、腹痛、腹脹、納差等情況。腹瀉次數多還可以出現脫水症狀。秋季腹瀉輪狀病毒感染後，這......

1魚肉很多人在減肥的時候肉類食物都是不敢吃的，其實魚肉是相當不錯的減肥食品，魚肉中含有豐富的蛋白質和歐米伽3脂肪酸，這些成分能夠有效地降低體內的低血脂，同時加快體內脂肪燃燒。平時吃魚肉最好、最健康的房最好是清蒸......

1、早餐正常吃，不要吃的油膩，例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低......

小兒秋季腹瀉是一種季節性疾病，常見於嬰幼兒，尤以週歲內的嬰兒為多見。其起病原因往往是乳食不節、餵養不當及季節更換，寒暖失常，外邪侵襲等。臨床表現以身熱不解，嘔吐腹瀉，大便呈黃色或黃綠色，稀水樣或蛋花湯樣、伴有泡沫及......

秋季寶寶過敏性鼻炎：按摩鼻子秋季寶寶過敏性鼻炎怎麼治療：秋季寶寶容易過敏，引起過敏性鼻炎，家長首先可以通過按摩鼻子或者對鼻子進行緊急處理來幫助寶寶緩解鼻炎症狀。1、鼻子按摩按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢......

秋天氣候乾燥，本來身體很好的人也會喉癢咳嗽，乾咳無痰。對於我們的寶寶來說更是這樣。由於缺乏水分的溼潤，秋季常可使寶寶的咽喉、鼻腔有乾燥之感，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或面板毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥......